脾胃為后天之本，中醫(yī)里，脾和胃相互表里，脾胃一傷，氣血生化之源匱乏，則諸病叢生。故可說(shuō)，脾胃為健康之根。

內(nèi)科臨床工作多年，不管是肝病來(lái)找我的，還是脾胃病來(lái)找我的，基本都有脾虛的問(wèn)題。

造成脾胃問(wèn)題的原因有很多，脾胃和情緒有很大的關(guān)系，當(dāng)代人壓力比較大，或多或少都有情緒問(wèn)題；再者就是飲食問(wèn)題，暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食、喜食生冷、肥甘厚膩的食物都會(huì)損傷脾胃。

張仲景就給我們留下了一個(gè)專門健脾的方子，名叫《小建中湯》。

東漢末年是歷史上少有的一個(gè)動(dòng)亂的時(shí)代，當(dāng)時(shí)的人們顛沛流離，饑不飽食，時(shí)間一長(zhǎng)，難免傷到脾胃。張仲景感念蒼生之疾苦，于是提筆寫下一張六味藥的方子，小建中湯就這樣在亂世中橫空出世了。

組成：

• 桂枝、甘草、大棗、芍藥、生姜、飴糖。

方子是在桂枝湯的基礎(chǔ)上加了芍藥、飴糖。

桂枝湯則為“萬(wàn)方之首”。溫通經(jīng)脈，解表散邪，提高免疫力。

小建中湯，加入白芍，正是取其收斂之性，所有的藥力，都集中在了中焦脾胃。

并以飴糖為重點(diǎn)，來(lái)溫中益氣，搭配桂枝，以溫脾陽(yáng)，散風(fēng)寒。

生姜、大棗合用，固護(hù)脾胃，補(bǔ)足氣血。

全方組成，可以起到調(diào)肝脾、生陰陽(yáng)、固中氣而治百病的作用。

適合一些中焦虛寒、肝脾不和證型的朋友。

這類朋友往往有腹痛、神疲乏力、少氣懶言，或者心中悸動(dòng)，虛煩不寧、面色無(wú)華。

或者伴有四肢酸楚，手足煩熱，口干口苦的癥狀，觀看舌頭，舌淡苔白。

這個(gè)時(shí)候就比較適合小建中湯了，如果是根據(jù)個(gè)人情況對(duì)癥加減，效果更好。