1、在播音主持、聲樂練習(xí)、經(jīng)典誦讀等學(xué)習(xí)中，都有氣沉丹田發(fā)聲練習(xí)，練習(xí)的方法多種多樣，但初期都在培養(yǎng)用膈肌與腹部肌肉用力發(fā)聲的習(xí)慣，練成條件反射，就會(huì)聲音洪亮有透力，有感染力，還不易說話傷喉嚨。
2、在傳統(tǒng)文化里面，氣沉丹田，主要是入靜中疏通經(jīng)絡(luò)氣血，提高生命能量維度；次要才是氣沉丹田運(yùn)用。
但有很多人，不是為了提高生命能量維度，而是直接拿來運(yùn)用，就會(huì)透支身體，盜氣，只是自己不自知。
另外一味運(yùn)用消耗，雖然表面是氣沉丹田發(fā)聲，但是心不靜，心浮氣躁。使得實(shí)際出來的音波，有肚子用力，也有心浮氣躁。
3、聲音能透露健康狀態(tài)，依據(jù)側(cè)重習(xí)慣用哪些臟腑發(fā)聲就會(huì)勞損哪些臟腑的原則，判斷出來經(jīng)絡(luò)臟腑氣血運(yùn)行情況，而知健康情況，即聞音辯證?？梢詤⒖迹耗韭暩叱鹇暯梗蜐?rùn)金聲最富饒，土聲卻如深甕里，水聲圓急韻飄飄。
4、如果真是入靜中鍛煉氣沉丹田誦讀歌唱，能有疏通經(jīng)絡(luò)的效果，不容易生?。患词褂胁⊥?，最好有處于氣沉丹田的人幫助，運(yùn)用同頻共振原理，帶著加大時(shí)間段，入靜練習(xí)氣沉丹田誦讀歌唱、腹式呼吸等，做到位，就有調(diào)整效果。
5、目前大多數(shù)人理解的氣沉丹田誦讀歌唱演講等，還是膈肌與腹部肌肉用力發(fā)聲，還是有我狀態(tài)；真正行家里手，誦讀歌唱演講等，超越了肚子用力發(fā)聲，身臨其境，是高維度能量狀態(tài)發(fā)聲，這樣的歌唱家也是國(guó)學(xué)養(yǎng)生高手。
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