小時候總想著快點長大，可以脫離父母的束縛。

等真的長大以后，照著鏡子看到自己眼角的細紋之后，又希望時間可以過得慢一些，然后再慢一些。

是啊，衰老，可以說是每個人都難以逾越的話題。所有人都逃不過歲月的車輪在我們的臉上刻下的痕跡。

而中醫(yī)則認為，真正的衰老始于脾腎的兩虛。有一個中成藥，就非常適合滋補我們的脾腎，它的名字也很直白，就叫做脾腎雙補丸。

脾腎雙補丸：熟地、山藥、山茱萸、麥冬、枸杞子、五味子、茯苓、澤瀉、牡丹皮、牛膝、肉桂、當(dāng)歸、白芍、川芎、黨參、黃芪、白術(shù)、薏苡仁、蓮子、芡實、白扁豆、陳皮、炙甘草。

中醫(yī)講，腎為先天之本，簡單講，是我們與生俱來的，是父母給的。但隨著時間的推移，腎氣是日漸的虛衰，腎主骨生髓，齒為骨之余，開竅于耳，其華在發(fā)。所以，一旦步入老年，很多就開始出現(xiàn)筋骨不利，牙齒松動，耳朵也不好使，頭發(fā)也變得日益花白。這些種種都和腎虛息息相關(guān)。

所以，想要抵御住歲月的車輪，首先得先補腎。

而論及補腎，有一個方子堪稱補腎佳品，眾所周知，它就是六味地黃丸，而脾腎雙補丸也正是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上而設(shè)立的。

首先，熟地、山藥、山茱萸三味藥材把我們的腎陰補足，其中，熟地色黑入腎經(jīng)，山藥色白入肺經(jīng)，肺和腎本就為母子關(guān)系，相互依存，加之山茱萸的味道偏澀，補益之余，功兼收斂固澀，使得補中有守。此三味藥材稱之為“三補”。

熟地

同時，又酌加麥冬、枸杞子、五味子一同把肝腎精血補足，唯有肝腎精血充足，我們的眼耳口鼻、毛發(fā)、筋骨才能夠被濡養(yǎng)，目昏耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟等癥狀才能夠得到緩解。

須知，熟地等滋補的藥材本就滋膩，而精血和濕氣都是津液代謝的產(chǎn)物，因此，補益精血的同時，還會滋生濕氣。

茯苓和澤瀉本是甘淡的藥材，可以從上到下的吸納我們體內(nèi)的濕氣，然后通過小便的形式排出體外，給邪以出路。

此外，濕氣的本質(zhì)是黏膩的，容易郁滯而滋生內(nèi)熱，是故，這里又用上一味牡丹皮以清熱瀉火，同剛剛所講的茯苓，澤瀉一起，則是六味地黃丸中的“三補”。

明代大醫(yī)張景岳就認為，在養(yǎng)陰的方子里應(yīng)當(dāng)再加用一些溫陽的藥材，這樣滋陰的效果就更佳，所謂孤陰不長，孤陽不生，就是這么回事。

所以，這里加用了一味肉桂，一來，肉桂本是辛熱的藥材，可助長身體內(nèi)的陽氣，使得養(yǎng)陰的效果更好一些。二來，肉桂主入腎經(jīng)，功善溫補腎陽而回補命門之火，腎陽得補，一身的陽氣無虞啊！

與肉桂相同的還有牛膝，

牛膝可引藥性往下走，把熟地、麥冬等藥滋補的精血統(tǒng)統(tǒng)往下帶，以濡養(yǎng)我們的腰膝。

而六味地黃丸的基礎(chǔ)上再加用我們剛剛所說的肉桂和牛膝就是久負盛名的金匱腎氣丸了。

養(yǎng)完了腎精，接下來當(dāng)滋補肝血了。

因為，精血本為同源，肝腎亦出自同源，所以，養(yǎng)肝血，也就是養(yǎng)腎精。

當(dāng)歸、白芍、川芎，再加上我們之前所講的熟地就是流傳至今的補血要方——四物湯。

當(dāng)歸，以補血的功效而令人耳熟能詳，須知，補血之余，當(dāng)歸還長于行血，補中有行，行中有補，難怪被前人稱為血家圣藥。

當(dāng)歸

白芍養(yǎng)血的功效不及當(dāng)歸、熟地，但它的味道偏于酸澀，長于收斂肝血，他就像是一個能干的管家一樣，把肝經(jīng)中的血分看守的牢牢的。

而川芎味辛而溫，尤善走竄，前人就講，川芎上行顛頂，下走血海，旁通四肢。所以，川芎在血藥中又是氣藥，在氣藥之中又是血藥，誠為血中氣藥。

先天之腎補完了，接下來就該輪到后天之本——脾了。

黨參、黃芪、白術(shù)主入脾經(jīng)，尤善健脾益氣。我們講，健脾之所以重要，是因為脾為氣血生化之源。我們吃下去的食物想要被人體吸收，首先得經(jīng)過胃的腐熟消化，將之轉(zhuǎn)換為水谷精微，然后再通過脾健運的功能把這些個水谷精微統(tǒng)統(tǒng)輸布到五臟六腑，以化生氣血。

所以，你去看，有些人怎么吃都不胖，多半就是脾胃健運失司?。?/p>

脾除了是氣血生化之源，同樣還是生痰之源。

因為一旦脾氣虛弱，健運失司，水谷精微全都堆積在脾胃中焦，久郁生熱，內(nèi)熱灼傷津液，釀而成濕，化而成痰，痰濕困頓脾胃，進一步加重脾胃的壅盛。

因此，薏苡仁、蓮子、芡實、白扁豆放在這里則是偏重于健脾祛濕的，把脾胃中的濕氣除盡，痰濁沒有了化生的源頭，脾胃自然就會好起來。

薏苡仁

蓮子

至于陳皮，是一味溫?zé)岬乃幉模ι圃餄窕?，美中不足的是，它化痰的作用較為緩和。

不過值得一提的是，陳皮最擅長的并不是化痰，而是理氣，給身體里的氣機提供以流動性。須知，痰濕的本質(zhì)是黏膩的，而黏膩的東西最怕的就是流動性。陳皮把流動性補足，痰濁也就不易滋生。

最后，用上一味炙甘草，以調(diào)和諸藥藥性，免傷脾胃正氣。

簡而言之，脾腎雙補丸諸藥適用于氣陰兩虛的人群，即，既有氣虛的癥狀，又有陰虛的癥狀，多見疲倦乏力、腰膝酸軟、舌紅少苔或無苔，同時伴有裂紋。