人民日報(bào)說：清醒時(shí)做事、迷茫時(shí)讀書、獨(dú)處時(shí)思考；煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)、焦慮時(shí)行動(dòng)、得意時(shí)淡然；失意時(shí)坦然、忙碌時(shí)專注、閑暇時(shí)蓄力。

aaaaa11111 2023-12-07 發(fā)布于河北

展開全文

要知道，人生總是會有起起伏伏，上上下下，左右搖擺，總有清醒時(shí)，也有迷茫時(shí)，總有煩躁焦慮、得意失意時(shí)，也有忙碌閑暇時(shí)。

處于什么狀態(tài)都不用害怕，只要接受當(dāng)下，做好當(dāng)下這個(gè)階段可以做的事情就行了。

不要把時(shí)間放在浪費(fèi)猶豫上，不要把精力花在焦慮煩躁上，也不要難過自責(zé)自己狀態(tài)不是永遠(yuǎn)那么好，這只是人生常態(tài)，好的壞的都是正常的，接受就好了。

每天醒來，花三五分鐘想想今天自己狀態(tài)如何，要做什么事，對你而言今天最重要三件事的是什么，晚上花10分鐘再復(fù)盤，覺知一下。

早起來點(diǎn)儀式感，開窗簾，伸懶腰，聽音樂，熏精油，自己給自己加油打氣告訴自己美好的一天要開啟了。

在一天最好的狀態(tài)做事，也要在一生中最好的年齡時(shí)做事。年輕人不要害怕苦、累，這是一生朝陽時(shí)間段。

我最近就默默立志了，我要努力工作到60歲，因?yàn)槲矣X得中年是從35歲持續(xù)到60歲的，60歲前我不想退休的事情，我要把自己處于一個(gè)激情四射的狀態(tài)。

清醒時(shí)做事，我們現(xiàn)在的狀態(tài)就是做事的時(shí)候，但允許自己狀態(tài)不佳一時(shí)。

迷茫時(shí)讀書，年度讀書計(jì)劃制定了嗎，執(zhí)行了嗎？紙質(zhì)書、電子書、聽書，讀書能陪伴你走過原來覺得很難的路。

獨(dú)處時(shí)思考，真正獨(dú)處的時(shí)間是什么時(shí)候？和別人在一起時(shí)不算，和手機(jī)在一起時(shí)也不算奧。一天是不是可以真正靜下心來平靜個(gè)幾分鐘，思考一下，復(fù)盤一下。那個(gè)人生問題，你想成為什么樣的人，你想過什么樣的生活，只有自己能回答奧！

煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)真的是有魔力，運(yùn)動(dòng)能讓你靜心，身體也會給你正向的回饋。

焦慮時(shí)行動(dòng)，焦慮的感覺并不好，特別內(nèi)耗，唯有行動(dòng)能破解焦慮?？梢允轻槍κ拢屇憬箲]的事，也可以是拋開具體的事，去運(yùn)動(dòng)，去冥想，去看書，走出去。

得意時(shí)淡然，得意的時(shí)候好好享受此刻的狀態(tài)，但也要明白得意不一定是一直的，接受這份得意時(shí)的美好。

失意時(shí)坦然，失意和得意是一樣的，都是一時(shí)的，不是一直的，所以坦然面對，就好了。

忙碌時(shí)專注，大家還有多少專注力？

閑暇時(shí)蓄力，積蓄力量，技能冷卻ing。

我要把這45字真言摘抄到隨時(shí)可以看到的地方。

當(dāng)不再對抗時(shí)，平靜的接受當(dāng)下的狀態(tài)，并做好當(dāng)下你能做的事，你就會發(fā)現(xiàn)，一切真的都是最好的安排。

===============================

祝，

一切都是最好的安排！

嗯，

又是美好的一天~

今天是我日更第103/365天。

本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自： aaaaa11111 > 《文化》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)