近年來,兒童青少年心理問題越來越多,網(wǎng)上各種新聞是屢見不鮮。 據(jù)WHO估計(jì),全球大約有20%的兒童青少年存在心理行為問題。而在中國,中小學(xué)生心理障礙患病率大約為為20-30%,其主要表現(xiàn)為不愿溝通、人際交往困難、缺乏自信、厭學(xué)叛逆、離家出走、自傷甚至自殺等。 每個(gè)孩子都是父母手心里的寶,父母總想把所有的愛和關(guān)心都給孩子,可有時(shí)候就是走不進(jìn)孩子的內(nèi)心:
其實(shí)隨著年齡、閱歷、經(jīng)驗(yàn)的增長,孩子在心理方面發(fā)生了很大變化。 孩子為什么會(huì)拒絕溝通? 父母們都知道,教育孩子的前提,就是要和孩子做好溝通工作。 但很多時(shí)候,孩子都拒絕和父母溝通,為什么孩子會(huì)拒絕和父母溝通呢?在于父母做了這幾件事。 父母經(jīng)常用命令的語氣 曾經(jīng)在一個(gè)綜藝節(jié)目之中,有一位女孩曾經(jīng)吐槽過自己的媽媽非常毒舌,在生活當(dāng)中從來就沒有給過她好語氣,也經(jīng)常用命令的語氣跟她交流。久而久之這位女孩也覺得跟媽媽交流很累,不愿意跟媽媽交流。 在《非暴力溝通》一書之中,有過這樣一句話:語言如同窗戶,也如同一面墻,它在審判著我們也能讓我們自由。 也許很多父母都缺乏溝通的能力,在跟孩子說話的時(shí)候,經(jīng)常用命令的語氣跟他們進(jìn)行交流,而這樣的溝通方式也會(huì)讓孩子覺得很煩。 父母溝通時(shí)用不耐煩的語氣 在教育孩子時(shí),有些父母常常給予孩子不斷的否定和打擊,認(rèn)為這樣做是為了不讓孩子驕傲。然而,這種“善意”的教導(dǎo)往往容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑的狀態(tài)。 根據(jù)密歇根大學(xué)的伊森·克羅斯博士的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn): 當(dāng)一個(gè)人受到語言暴力攻擊,他的情緒疼痛在大腦區(qū)域反應(yīng),和身體疼痛極為相似,神經(jīng)系統(tǒng)能體驗(yàn)到了幾乎相同級(jí)別的疼痛。 也就是說,當(dāng)父母辱罵自己孩子的時(shí)候,孩子情緒上遭受到的創(chuàng)傷,和身體受到傷害的疼痛程度不相上下! 2003年加州大學(xué)的一項(xiàng)神經(jīng)影像實(shí)驗(yàn)證實(shí),人類的痛感存在兩個(gè)觸發(fā)鍵:感官和情感。當(dāng)孩子因?yàn)楦改傅恼Z言暴力,情感上感覺到強(qiáng)烈的厭惡和排斥時(shí)。他們大腦會(huì)像上圖一樣,真真切切地產(chǎn)生“疼痛”體驗(yàn)。在這個(gè)角度上講,言語暴力和體罰一樣會(huì)在進(jìn)行的當(dāng)時(shí)就讓孩子“身心俱痛”。 如果想讓孩子的情緒得到制衡,就必須建立起理智腦和情緒腦之間的連接和互動(dòng),促進(jìn)情緒和理智的聯(lián)系,才能讓理智慢慢地認(rèn)識(shí)到自己的情緒,建立起和情緒的溝通橋梁。 可以考慮通過腦電生物反饋鍛煉孩子的額葉區(qū)域功能,讓控制情緒的地方變得更加活躍,這一區(qū)域?qū)τ谇榫w的控制力就越強(qiáng)。 在訓(xùn)練的同時(shí),孩子大腦前額葉的相關(guān)功能越來越活躍,各個(gè)皮層之間的信息傳遞也更加的通暢,這樣孩子們就可以對從成人那里收集到的信息進(jìn)行更好的加工處理,對自己的情緒有更強(qiáng)的控制力。 英國教育家尼爾曾說:
我們肯定都很愛孩子,但我們不注意溝通方式、控制不住情緒,一聽說他“犯了事”,就暴跳如雷、動(dòng)輒打罵,這樣冷硬的“愛”,只會(huì)把孩子推得離我們越來越遠(yuǎn)。 善于傾聽,積極引導(dǎo) 傾聽孩子要做到一心一意,而不是三心二意,敷衍式傾聽。 當(dāng)孩子要跟父母說一件事的時(shí)候,如果當(dāng)下父母事有做的時(shí)候,盡可能的把事情放一放,全神貫注的傾聽孩子,實(shí)在放不下的,就跟孩子說好約定一個(gè)時(shí)間再跟他溝通。 比起一邊看電視,一邊玩手機(jī),一邊做家務(wù),再一邊聽孩子講話,給與孩子全部的注意力,用你的雙眼看著他的臉,有眼神交流,有互動(dòng),這樣交流的效果才會(huì)更好。 但互動(dòng)并不意味著要隨便打斷孩子的話,父母對待孩子要多點(diǎn)耐心,往往孩子還沒來得及說出口的話,是含有另外一層意思的。 好的積極傾聽,是打開孩子溝通的敲門轉(zhuǎn),是走進(jìn)孩子心門的第一步。 周國平曾說:“世界上最好聽的聲音就是孩子的聲音?!?/span> 如果父母樂于傾聽、善于傾聽,孩子遇到任何事情都會(huì)愿意和你溝通。有了你的傾聽,孩子才會(huì)感到他存在的價(jià)值。 在孩子的成長道路上,父母要做孩子最忠實(shí)的聽眾。 學(xué)會(huì)共情,換位思考 每個(gè)人都需要被理解,被認(rèn)同,孩子更需要。 小時(shí)候,當(dāng)孩子在外面受委屈了,內(nèi)心痛苦心情煩悶的時(shí)候,首選的溝通對象便是父母,他們會(huì)跟父母述說自己的委屈,其實(shí)要的只是父母的安慰。 此時(shí),父母應(yīng)該要表現(xiàn)出自己很心疼,很理解的樣子,往往一個(gè)擁抱和幾句安慰的話語,便能驅(qū)趕孩子內(nèi)心的委屈。 只有真正做到換位思考,才能達(dá)到共情的狀態(tài)。 當(dāng)父母能夠站在孩子的角度上思考問題,多想想,多聽聽,孩子做出某種行為背后的原因就能夠被發(fā)現(xiàn)了。 懂得尊重 也許家長在跟孩子溝通的時(shí)候,孩子在家長的引導(dǎo)之下,也說出了自己內(nèi)心的想法。 對于孩子這些想法,大多數(shù)家長都是不認(rèn)可的,畢竟是一些比較不成熟的想法,家長習(xí)慣性用自己的思維去看待這些事情,覺得孩子的想法太過于幼稚。 就算孩子的想法比較幼稚,我們也要懂得去尊重。 我們可以跟他們提供一些關(guān)于我們自己的建議,但如果孩子想要遵循自己的想法,就算他就按自己的想法去走,過程會(huì)比較挫折,我們也要懂得去尊重并且支持。 |
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