第1課 內(nèi)在的世界，巨大的力量

經(jīng)過(guò)這堂課，相信你的生命中會(huì)更加充滿力量，你是生活方式會(huì)更健康，你會(huì)體驗(yàn)更多的幸福。值得注意的是，這種力量并非你要去獲得的，而是你自身已經(jīng)擁有的，只是你可能還不了解它。我們這堂課就是讓你去認(rèn)知這種能量，掌控這種能量，把這種能量和你的生命合而為一，成為你生命力中的一部分，這樣你就能夠征服所有的困難。人類的強(qiáng)大就在于這種潛意識(shí)中的精神能量。只要你想去提高自己，就一定可以做到這種改變。

這一課作者用40條“真理”告訴我們內(nèi)在世界潛在的能量和認(rèn)知能量的能力，我們要思考：我們內(nèi)在世界里潛藏著什么能量？我們?cè)鯓尤フJ(rèn)識(shí)和掌握這種能量？

所有成就和財(cái)富都基于你的認(rèn)識(shí)；生命的個(gè)體是通過(guò)思想和意識(shí)與客觀世界連結(jié)在一起的，大腦是思想的器官；生命的個(gè)體通過(guò)潛意識(shí)與內(nèi)在世界相連結(jié)，太陽(yáng)神經(jīng)叢是潛意識(shí)的器官；我們總是忽略自己潛在的能量，要想重新認(rèn)識(shí)自己，就要首先意識(shí)到這種力量的存在。當(dāng)我們能夠意識(shí)到自己的內(nèi)在世界的時(shí)候，就可以解決使我們困惑的所有問(wèn)題，也可以解釋所有問(wèn)題的動(dòng)因。

浩瀚的宇宙歷史長(zhǎng)河中，萬(wàn)物象風(fēng)一樣流逝。不管我們多么渴望，時(shí)間永遠(yuǎn)不會(huì)為個(gè)人駐留。每一個(gè)有思想的人，都不愿意讓自己在世界上庸庸碌碌，無(wú)所作為，而是希望能在短暫的人生中盡其所能不斷發(fā)展、提高和完善自己，即使到生命的終點(diǎn)，這種追求亦無(wú)止境。

這種提高和完善的能力，是在思考問(wèn)題、處理問(wèn)題的過(guò)程中獲得的；是通過(guò)改變自己的思維方式，進(jìn)而改變自己的行動(dòng)以及現(xiàn)狀而實(shí)現(xiàn)的。而改變的關(guān)鍵就在于如何激發(fā)自己的創(chuàng)造性，如何進(jìn)行創(chuàng)造性的改變。而創(chuàng)造性正是世間萬(wàn)物發(fā)展的動(dòng)力所在。

什么是大腦的內(nèi)在世界，什么是大腦的外在世界？

大腦的內(nèi)在世界是指人類記憶儲(chǔ)存在腦海中的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、情緒等。腦內(nèi)的感官世界就是人類的儲(chǔ)憶系統(tǒng)，包括內(nèi)視覺(jué)（注：回憶及想象的影像）、內(nèi)聽(tīng)覺(jué)（注：回憶及想象的聲音）、內(nèi)感覺(jué)等一系列心智模式。大腦的外在世界受內(nèi)在世界的影響而改變，因此要改變外在世界必須從改變內(nèi)在世界開(kāi)始

1、很多的實(shí)踐都證明，準(zhǔn)備得越多，離成功就越接近，準(zhǔn)備得越少，離成功就越遠(yuǎn)。要知道，靈感是從積累中得來(lái)，而非偶然。

2、人類的思維是世界上最活躍的能量，具有創(chuàng)造性。每個(gè)人的客觀環(huán)境和一切生活際遇，都是主觀思維在客觀世界中的反映。

3、我們的每一次選擇都不是偶然的，而是取決于我們以往的思維定式。我們只能做出我們思想范圍以內(nèi)的選擇，不會(huì)有超越思想范圍以外的行為。

4、我們的思想主導(dǎo)著我們的行動(dòng)。從某種程度上說(shuō)，每個(gè)人的思想及思維方式?jīng)Q定每個(gè)人的現(xiàn)狀和未來(lái)。

7、思想統(tǒng)治著內(nèi)在的世界。當(dāng)我們能夠意識(shí)到自己的內(nèi)在世界的時(shí)候，就可以解決使我們困惑的所有問(wèn)題，也可以解釋所有問(wèn)題的動(dòng)因。我們一旦掌握了這個(gè)內(nèi)在世界，一切力量、成就與財(cái)富的規(guī)律亦在我們的掌控之中了。

9、內(nèi)在世界的和諧，映射到外在世界，就會(huì)表現(xiàn)出良好的人際關(guān)系，舒適的生存環(huán)境，處理問(wèn)題的高效和最佳的精神狀態(tài)。這是所有偉大、健康、力量、勝利和成就的前提和必要條件。

10、內(nèi)在世界的和諧，也表現(xiàn)為我們能夠控制我們的思想，在外來(lái)困擾面前更加積極主動(dòng)地面對(duì)而不是消極對(duì)待。

11、內(nèi)在世界的和諧，使我們變得樂(lè)觀而又不斷進(jìn)取，在這種良好的精神狀態(tài)下也會(huì)帶來(lái)外在世界的滿足。

15、每一個(gè)渴望有所進(jìn)步的人，無(wú)論老少，都會(huì)在內(nèi)在世界產(chǎn)生希望、熱情、自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇氣、友好和信仰，并通過(guò)這些品質(zhì)完善自己的精神世界，從而指導(dǎo)自己獲得非凡的能力，讓夢(mèng)想成真。

17、所有的成就和財(cái)富，都是建立在認(rèn)知的基礎(chǔ)上。所有的收獲都是認(rèn)知不斷積累的結(jié)果，而認(rèn)知的中斷或意識(shí)的分散會(huì)使我們事倍功半。

18、內(nèi)在世界發(fā)揮作用是與和諧息息相關(guān)的。不和諧的內(nèi)在世界也會(huì)導(dǎo)致混亂的外在世界。因此，要想有所成就，就要與自然法則和諧共處。

19、我們憑借思想與外在世界相連。大腦是思想和意識(shí)的器官，大腦—脊椎神經(jīng)系統(tǒng)是身體的樞紐，把身體的各個(gè)器官和組織聯(lián)系起來(lái)，使我們對(duì)光、熱、嗅覺(jué)、聲音和味道等各種感覺(jué)做出反映。

20、當(dāng)我們通過(guò)思考了解事物的本質(zhì)和事物發(fā)展的規(guī)律，而大腦—脊椎神經(jīng)系統(tǒng)把這些正確的信息傳遞到身體的各個(gè)部位，各種感覺(jué)和諧的統(tǒng)一，這種種感知是舒適而愉快的。

21、我們就是憑借思想和意識(shí),將希望、勇氣、信心、熱情、活力等能量注入我們的身體。當(dāng)然，思想也會(huì)給我們帶來(lái)疾患、悲傷、倦怠、失望、匱乏等各種局限的東西，這是由錯(cuò)誤和思維方式帶來(lái)的，會(huì)對(duì)我們的世界帶來(lái)破壞性的影響，使其變得不和諧。

22、我們通過(guò)潛意識(shí)建立與內(nèi)在世界的連結(jié)。太陽(yáng)神經(jīng)叢是這種潛意識(shí)的器官，交感神經(jīng)系統(tǒng)操控著各種主觀感覺(jué)，如愉快、恐懼、依戀、喜好、渴望、想像等各種潛意識(shí)現(xiàn)象。正是這種潛意識(shí)成為我們和內(nèi)在世界的橋梁，使我們能夠逐步掌控內(nèi)在世界的能量成為可能。

23、我們與內(nèi)、外世界的聯(lián)系，就取決于這兩大神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)以及各自功能的運(yùn)用。認(rèn)知了這一點(diǎn)，就有利于我們把客觀和主觀協(xié)調(diào)一致，從而使自己和諧地發(fā)展；認(rèn)知了這一點(diǎn)，就不會(huì)面對(duì)各種外界的變化茫然不知所措，就知道未來(lái)是否成功根本取決于我們自己。

25、普遍適用的理念能夠指導(dǎo)指導(dǎo)實(shí)踐。在這種理念下有助于我們把想像轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實(shí)。每個(gè)人對(duì)這種理念的認(rèn)識(shí)都不盡相同，但它發(fā)揮作用是一樣的。不同的認(rèn)識(shí)只是它的不同表現(xiàn)方式。

26、正如前面所說(shuō)，自身行為產(chǎn)生的后果歸根結(jié)底都是思考的產(chǎn)物，因此，你想要規(guī)劃好自己的行為結(jié)果就要控制自己的思想，這是根本所在。

27、內(nèi)在世界是一切力量的源泉所在，而且你是有能力掌控它的，掌控的前提是準(zhǔn)確的認(rèn)知，以及而后對(duì)這種認(rèn)知的踐行。

28、普遍適用的法則也同樣是客觀存在的每一粒原子的生命法則，每一粒原子的內(nèi)在屬性和這個(gè)法則也同樣契合。每一粒原子都無(wú)時(shí)無(wú)刻不在遵守著這個(gè)法則。它們的生機(jī)也就在于此。

29、作為一種全新的理念，大多數(shù)人并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，他們只是試圖從處在世界本身尋找問(wèn)題的答案。這樣做是徒勞無(wú)功的，或者說(shuō)只是解決了表面的問(wèn)題。真正的答案要到內(nèi)在世界中去尋找，這樣才能從根本上解決，從而達(dá)到和諧的狀態(tài)。

30、對(duì)這種理念的應(yīng)用才是體現(xiàn)其價(jià)值所在。當(dāng)你對(duì)這些理念和法則真正領(lǐng)悟并自如運(yùn)用的時(shí)候，生活中無(wú)論是物質(zhì)層面還是精神層面，都會(huì)發(fā)生變化：富足取代貧困，睿智取代迷茫，和諧取代混亂，光明取代黑暗。

訓(xùn)練：在你獨(dú)處的、不受干擾的房間里，找個(gè)舒適的椅子坐下，讓你的思緒自由地內(nèi)心世界徜徉，每次15到30分鐘。持續(xù)一周做這個(gè)練習(xí)，直到完全掌握自己的思維，再進(jìn)行下一個(gè)練習(xí)。