讓我們開始第1堂課的學習吧，經(jīng)過這堂課，相信你的生命中會更加充滿力量，你的生活方式會更健康，你會體驗到更多的幸福，值得注意的是，這種力量并非是你要去獲得的，而是你自身已經(jīng)擁有的，只是你可能還不了解他，不會運用他，我們的課堂就是讓你去認知這種能量，掌控這種能量，把這種能量和你的生命和愛唯一成為你生命中的一部分，這樣你就能夠征服所有的困難，人類的強大就在于這種潛意識中的精神能量，只要你想去提高自己，就一定可以做到這種改變。

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人生都是由昨天今天明天組成。從昨天一步步走來，在今天用行動點燃希望，放飛明天的夢想，最重要的是今天，但昨天的體會和感悟也不能忽略，他們是今天做出選擇的前提，那么去認真感悟你的人生吧，世界是多彩的，生命是美麗的，而這種兵分是呈現(xiàn)給有準備去接受，而不是茫茫然匆匆走過的，人們慢慢領悟，這個世界也會使你獲得更多的感受和自信，會使你生命的意義更為深刻，更為豐富。每一天都既是明天，也是今天，也會變成明天，好好把握和感受生命中的今天就會迎接燦爛輝煌的明天好了，開始第1堂課。

1.很多的實踐都證明準備的越多，離成功就越接近，準備的越少，你成功就越遠，要知道靈感是從積累中得來，而非偶然。

2.人類的思維是世界上最為活躍的能量，都是主觀思維在客觀世界中的反應。

3.我們的每一次選擇都不是偶然的，而是取決于我們以往的思維定勢，我們只能做出我們思想范圍以內(nèi)的選擇，不會有超越思想范圍以外的行為。

4.我們的思想主導著我們的行動，從某種程度上來說，每個人的思想以及思維方式?jīng)Q定每個人的現(xiàn)狀和未來。

5.我們總是忽略自己潛在的能量，要想重新認識自己，就要首先意識到這種力量的存在，而要想意識到這種力量的存在，我們必須懂得一切力量源于自己的內(nèi)心世界。

6.內(nèi)在世界不可觸摸，但的確存在，而且他的強大遠遠超過你的想象，這是一個有思想感覺力量等要素構(gòu)成的能動的世界。

7.思想統(tǒng)治內(nèi)在世界，當我們能夠意識到自己的內(nèi)在世界的時候，就可以解決使我們困惑的所有的問題，也可以解釋所有問題的動因，我們一旦掌握了這個內(nèi)在世界一切力量成就與財富的規(guī)律，意在我們的掌控之中了。

8.內(nèi)在世界擁有驚人的潛能，其中蘊含著無盡的力量，無盡的智慧，不盡的供給，可以滿足現(xiàn)實的一切需求，我們一旦認識到內(nèi)在世界的潛能并加以運用和釋放這種潛能，結(jié)果就會如實反映在外在的世界。

9.內(nèi)在的世界和諧映射到外在世界，就會表現(xiàn)出良好的人際關(guān)系，處理問題的高效和最佳的精神狀態(tài)，這是所有偉大健康力量，勝利和成就的前提和必要條件。

10.內(nèi)在世界的和諧也表現(xiàn)為我們能夠控制我們的思想，在外來困擾面前，更加積極主動的面對，而不是消極對待。

11.內(nèi)在世界的和諧使我們變得樂觀而又不斷進取，在這種良好的精神狀態(tài)下，也會帶來外在世界的滿足。

12.外在世界也同樣反映出內(nèi)在世界的變化和發(fā)展。

我們總是忽略自己潛在的能量，要想重新認識自己，就要首先意識到這種力量的存在。

當我們能夠意識到自己的內(nèi)在世界的時候，就可以解決使我們困擾的所有問題，也可以解釋所有問題的動因。

13.如果意識到內(nèi)在世界中所蘊含的智慧，就會幫助我們開啟和釋放內(nèi)在世界中的潛能，并獲得這種能量如實映射在外在世界的能力。

14.我們一旦意識到內(nèi)在世界所蘊含的智慧并能夠運用它，我們就會在思想中也擁有這種智慧，通過控制我們的行為而擁有實際的智慧和力量，從而為我們自身和諧的發(fā)展所需要的各種條件打造基礎。

15.每一個渴望有所進步的人，無論老年老少都會在內(nèi)在世界產(chǎn)生希望，熱情，自信，堅強，勇氣，友好和信仰，并通過這些品質(zhì)完善自己的精神世界，從而指導自己獲得非凡的能力，讓夢想成真。

16.生命不是一個簡單的從無到有，再到無的過程是一個逐步深入升華的多層次的過程，所有在外在世界所獲得的東西，都是我們在內(nèi)心世界依然擁有的東西。

17.所有的成就和財富都是建立在認知的基礎上，所有的收獲都是認知不斷積累的結(jié)果，而認知的中斷或意識的分散會使你事倍功半。

18.內(nèi)在世界發(fā)揮作用是與和諧息息相關(guān)的，不和諧的內(nèi)在世界也會導致混亂的外在世界，因此，要想有所成就就要與自然法則和諧相處。

19.我們憑借思想與外在世界相連，大腦是思想和意識的器官，大腦脊椎神經(jīng)系統(tǒng)是身體的樞紐，把身體的各個器官和組織聯(lián)系起來，使我們對光熱，嗅覺，聲音和味道等各種感覺作出反應。

20.當我們通過思考了解了事物的本質(zhì)和事物發(fā)展的規(guī)律，而大腦，脊椎神經(jīng)系統(tǒng)，把這些正確的信息傳遞到身體的各個部位，各種感覺和諧的統(tǒng)一，這種感知是舒適而愉快的。

21.我們就是憑借思想和意識，將希望勇氣，信心，激情，活力等能量注入我們的身體，當然思想也會給我們帶來疾患，悲傷倦怠，失望匱乏等各種局限的東西，這是有錯誤的思維方式帶來的，會對我們的世界帶來破壞性的影響，使其變得不和諧。

22.我們通過潛意識建立與內(nèi)在世界的連接，太陽神經(jīng)叢是這種潛意識的器官，交感神經(jīng)系統(tǒng)操控著各種主張，感覺如愉快，恐懼，依戀，喜好，渴望，想象等各種潛意識現(xiàn)象，正是這種潛意識成為我們和內(nèi)在世界的橋梁，使我們能夠逐步掌控內(nèi)在世界的能量成為可能。

23.我們與內(nèi)外世界的聯(lián)系，就取決于我們這兩個神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)以及各自功能的運用，認知了，這一點就有利于我們把客觀和主觀協(xié)調(diào)一致，從而使自己和諧的發(fā)展，認識了這一點，就不會面對各種外界的變化，茫然不知所措，就知道未來是否成功根本取決于我們自己。

24.我們都有這樣的體會，總是存在普遍的法則遍及整個世界，在任何場合任何角落都適用，它是豐富的，強大的，充滿智慧的永不過時，所有正確的理念和思想都被他說涵蓋。

25.普遍適用的理念能夠指導實踐，在這種理念下有助于我們把想象轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實，每個人對這種理念的認識都不盡相同，但它發(fā)揮作用是一樣的，不同的認識只是它的不同表現(xiàn)方式。

26.能夠普遍適用的意識和理念本質(zhì)是相同的，所以所有的理念歸根結(jié)底就是一條理念，我們要認真體會和領悟事物的規(guī)律，才會找到這條理念。

27.從宏觀角度上來說，每個人大腦中集聚的意念與他人相比沒有什么不同，只是作為個體化有細枝末節(jié)的差別。

28.能夠普遍使用的理念是一種潛在的能量，它只能通過個體的人所彰顯而個體化意識的集合，就形成了普遍適用的理念，他們是集合和個體的關(guān)系。

29.每個人的思維特點和思考能力的不同，是每個人作為個體之間不同的主要區(qū)別，這也是人類在意念的外化手段，一年本身是一種靜態(tài)能量的微妙形式，而具體的想法則是有這種能量所產(chǎn)生的想法，是意識的動態(tài)階段，意思是想法的靜態(tài)階段，兩者是同一事物的不同階段的表現(xiàn)，人類的思維過程正是從靜態(tài)的意識到動態(tài)的想法，在到現(xiàn)實中起作用的。

30.世間萬物的內(nèi)在屬性都包含在普遍適用的規(guī)則中，這些規(guī)則無所不能，無所不知無所不在，事物的內(nèi)在屬性也包括咱自身的屬性，當一個人進行思考的時候，他自身的屬性決定了他的思維動態(tài)，并且這種屬性通過人的行為反映在外在的客觀環(huán)境中，與人自身的屬性相互呼應。

我們通過潛意識建立與內(nèi)在世界的連接，當我們有了正確的認知，就有利于我們把客觀和主觀協(xié)調(diào)一致，從而使自己和諧的發(fā)展，就不會面對各種外界的變化，茫然不知所措，就知道未來是否成功根本取決于我們自己。

要想改變你的外在世界就要從內(nèi)在世界著手，如果只是試圖從外在世界本身尋找解決問題的答案，這樣做是徒勞無功的，只能解決表面的問題。

31.正如前面所說，自身行為產(chǎn)生的后果歸根結(jié)底都是思考的產(chǎn)物，因此你想要想規(guī)劃好自己的行為結(jié)果就是要控制自己的思想，這是根本所在。

32.內(nèi)在世界是一切力量的源泉，所在的掌控的前提是準確的認知，以及而后對這種認知的踐行。

33.你一旦領會了這條法則，并懂得對自己的意識加以控制，那你就可以隨心所欲地運用這條法則，也就是說你也能夠真正對那些普遍適用的法則融會貫通并運用到自己的行動中，這條法則是世間萬物發(fā)展的基礎。

34.普遍適用的法則也同樣是客觀存在的每一粒原子的生命法則，每一粒原子的內(nèi)在屬性和這個板子也同樣切合每一粒原子，都無時無刻不在遵守著這個法則，他們的生機也就在于此。

35.并非所有人都能意識到自己的內(nèi)在世界，內(nèi)在世界是如此豐富而有創(chuàng)造力。

36.作為一種全新的理念，大多數(shù)人并沒有認識到這一點，他們只是試圖從外在世界本身尋找解決問題的答案，這樣做是徒勞無功的，或者說只是解決了表面的問題，真正的答案要到內(nèi)在世界去尋找，這樣才能從根本上解決，從而達到和諧的狀態(tài)。

37.內(nèi)在世界和外在世界是相輔相成共同存在的，內(nèi)在世界是緣，外在世界是牛。我們在外在世界所體現(xiàn)的能力，取決于我們對這種能量源泉的認知，每一個個體都是這種無限能量的出口，還每個人對于其他人而言也是如此。

38.認知是一種精神體驗的過程，這種過程就是個體和普遍適用的法則，相互作用的體現(xiàn)，這種精神體驗過程的作用和反作用力也是一種因果關(guān)系的法則，這種法則并非建立在個體之上，而是建立在人類共同的理念基礎之上，它不僅體現(xiàn)為一種感受，更像是一個主觀的進程，其結(jié)果就反映在我們的外在世界中，和我們的內(nèi)在世界相互呼應。

39.我們擁有廣袤的豐富的精神，實體的世界就像一個深不可測的海洋，這個海洋孕育著勃勃的生機，他通過我們不同的個體的思想得以表達和外化。

40.對這種理念的應用才是體現(xiàn)其價值所在，當你對這些理念和法則真正領悟并自如運用的時候，生活中無論是物質(zhì)層面還是精神層面都會發(fā)生變化，富足會取代貧困，睿智取代迷茫，和諧取代混亂，光明取代黑暗。

心靈訓練

現(xiàn)在就讓我們把它付諸實踐吧，尋找一個安靜不受打擾的地方放松，但不要放任你的身體逐漸對你的身體完全控制，讓思緒自由的在內(nèi)在世界中徜徉，每次持續(xù)一刻鐘或半小時，連續(xù)做3~4天或一個禮拜，直到你有所感悟，有所收獲，達到美好的境界，有的人不會很快進入狀態(tài)，但也有人輕而易舉就能做到，不要著急，只要每次都有進步即可，還有控制自己的身體，這是前提是必不可少的，好了剩下的時間就讓我們好好體會的內(nèi)容吧。