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補(bǔ)氣養(yǎng)血可以喝含有紅棗、黃芪、黨參、桂圓等中藥材成分的花茶。 1.紅棗：紅棗具有益氣補(bǔ)血的功效，同時(shí)紅棗還可以健脾和胃，脾胃氣血生化之源，也有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于脾胃虛弱、氣血不足的患者有很好的補(bǔ)益作用。 2.黃芪：黃芪可以補(bǔ)中益氣（通過(guò)補(bǔ)脾的方法治療氣虛），補(bǔ)氣效果顯著，尤其善補(bǔ)脾肺之氣，需要注意黃芪不宜與降血壓藥以及強(qiáng)心苷藥物合用。 3.黨參：黨參具有補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血的功效，需要注意如果在服用維生素C、煙酸、谷氨酸、胃酶合劑以及強(qiáng)心苷藥物等藥物時(shí)，不能同時(shí)服用黨參。 4.桂圓：桂圓歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，適量食用改善氣血不足導(dǎo)致的失眠健忘、面色萎黃、心慌等不適，但是需要注意的是過(guò)量食用桂圓可能會(huì)出現(xiàn)上火，體制濕熱以及火內(nèi)有痰火者忌服。 需要注意的是即使花茶中具有紅棗、黃芪、黨參、桂圓等補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥材，但是不能替代藥物治療疾病，如果患者出現(xiàn)身體不適，應(yīng)該及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理、規(guī)范用藥治療，切勿自行盲目服用，以免造成機(jī)體損傷。
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來(lái)自： Cindyyeping > 《女性氣血養(yǎng)生》
