|
1、腹脹——建里穴，位于臍上3寸處。這個(gè)穴位可以幫助調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化，緩解腹脹癥狀。 2、便秘——商陽穴，位于食指橈側(cè)指甲角旁。刺激這個(gè)穴位可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘問題。 3、偏頭痛——外關(guān)穴，位于腕背橫紋上2寸處。這個(gè)穴位可以調(diào)理氣血，緩解偏頭痛癥狀。 4、鼻塞——迎香穴，位于鼻翼旁開，鼻唇溝正中點(diǎn)。按摩這個(gè)穴位可以通鼻竅，緩解鼻塞癥狀。 5、心絞痛——內(nèi)關(guān)穴，位于腕橫紋直上3橫指處。這個(gè)穴位可以調(diào)理心臟功能，緩解心絞痛癥狀。 6、更年期——血海穴，位于膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸處。按摩這個(gè)穴位可以調(diào)理內(nèi)分泌，緩解更年期癥狀。 7、黑眼圈——四白穴，位于雙眼平視，瞳孔正中央下約1寸處。按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解黑眼圈癥狀。 8、暈車、暈船——鳩尾穴，位于臍上7寸處。按摩這個(gè)穴位可以緩解暈車、暈船癥狀。 9、手腳冰涼——?dú)夂Ｑ?，位于臍?.5寸處。按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。 10、口腔潰瘍——巨闕穴，位于臍上6寸處。按摩這個(gè)穴位可以緩解口腔潰瘍癥狀。 這些穴位都是我們身體自帶的“靈丹妙藥”，日常生活中身體不適時(shí)可以嘗試刺激這些穴位來緩解癥狀。#健康# #清風(fēng)計(jì)劃# #中醫(yī)#       |
|
|
