每一個孩子在成長過程中都不會一帆風(fēng)順，遇到挫折是正?，F(xiàn)象，能夠承受挫折并且迎難而上是一種勇氣和韌性，也是抗挫折能力的表現(xiàn)。

但是，現(xiàn)在的孩子在父母還有隔輩老人寵愛之下，經(jīng)受不起一點打擊，遇到困難就手足無措，稍被批評或有一點委屈，心理就承受不住甚至走極端，抗挫折能力差，以后的人生之路令人擔(dān)憂。

孩子經(jīng)受不起挫折，有一顆“玻璃心”并不是天生，有抗挫折的能力也不是與生俱來，要靠生活中培養(yǎng)鍛煉。兒童逆商培養(yǎng)的黃金期是3-8歲，父母要抓住這個時期，用對5個方法，培養(yǎng)超強的抗挫折能力。

當(dāng)孩子遇到困難和挫折時，很多家長擔(dān)心危險心疼孩子不想讓他受苦，直接替他解決問題，但是這樣的方式只能剝奪孩子嘗試的機會。

家長通過語言鼓勵，接納他面對困境的負(fù)面情緒，然后告訴孩子困難是正常的，每一個人都會遇到。

接納他的情緒，允許宣泄情緒，并且平靜下來后，鼓勵孩子再次嘗試，一起找方法。在家長的鼓勵下，孩子感受到力量增添勇氣，重新嘗試后體會到成就感，也就增加了信心。

困境面前只給予孩子鼓勵和共情并不會真正解決困境，和他一起分析失敗的原因，并且共同商討出解決的辦法，再次嘗試，即使再次失敗，還要分析總結(jié)直到把問題解決。

這個過程讓孩子明白失敗和成功都是有跡可循，并且失敗和困境并非不可逾越，只要努力思考，分析原因找方法就可以解決。

每一次遇到挫折通過分析總結(jié)和尋找方法再次嘗試，讓孩子懂得只要努力不放棄就會達到成功，這也是在培養(yǎng)成長型思維，也是讓孩子逐漸擁有堅韌的意志。

甘地夫人的兒子在幼年時因病需要做手術(shù)，醫(yī)生發(fā)覺孩子很恐懼，決定說一個善意的謊言，告訴孩子手術(shù)并不痛苦，目的是消除恐懼。甘地夫人卻不同意醫(yī)生這么做，她說12歲的孩子已經(jīng)有了判斷能力，應(yīng)該正確面對挫折。

于是甘地夫人將真實情況告訴兒子，她表示，手術(shù)后有幾天會很痛苦，這種痛苦是一定要承受的，即便恐懼或者哭鬧也不會減緩。所以不如做好心理準(zhǔn)備正確面對，勇敢承受。手術(shù)過后，甘地夫人的兒子并沒有哭鬧，而是堅持承受痛苦。

這就是甘地夫人法則，不論孩子年齡多小，都需要讓他懂得怎樣正確面對挫折和失敗，并不是逃避。

很多時候，讓孩子受到打擊的并非挫折和失敗本身，而是對挫折的理解，要讓孩子明白有困難和失敗在所難免，只要正確面對就可以克服。

在這方面，家長可以用繪本的形式，幫孩子理解，挫折到底是什么？遇到了如何應(yīng)對？為什么我會建議繪本呢？因為繪本中的故事，對孩子來說，更容易理解。

同樣的一件事，如果你用講道理的方式跟孩子說，肯定不如故事來的效果更好。我家孩子的逆商啟蒙繪本是《兒童逆商培養(yǎng)繪本》，一套書讀了四五十遍，孩子還是很喜歡看，現(xiàn)在5歲的他，都能給我講里面的故事了呢！

比如，《比賽失敗了也沒關(guān)系》這本書中，講的就是主人公在遇到比賽時，沒拿到第一名很沮喪的故事。后來，他明白了，自己參加比賽，即使沒拿到第一名也沒關(guān)系，還收獲了友誼。那么，中間發(fā)生了什么事情呢？你可以打開這套書，帶孩子好好讀讀這個有趣的故事。

相信，讀完后你和孩子都會感覺很輕松，而且還掌握了一種面對挫折的能力。比起你單調(diào)的告訴孩子“輸了也沒關(guān)系”效果要好的多。

書中的內(nèi)容，通過對逆境場景的講解，讓孩子掌握一種面對挫折的能力，一套書12本，獨立成12個主題，都是孩子生活中會遇到的場景，代入感很強烈。

關(guān)鍵，書還不貴，49.9元一套12本，4塊多錢就能讓孩子掌握一項面對挫折的能力，合適！現(xiàn)在4塊多錢能買到的東西，真的不多了！需要的父母點下方鏈接直接帶走，提升娃的逆商，培養(yǎng)孩子面對逆境的能力，你肯定賺到了！

盧梭曾經(jīng)說過，家長只保護孩子并不夠，只有教會他自我保護，讓他承受得住生活的打擊，教會孩子正確面對貧困和富有，學(xué)會在困境中生活。孩子的意志力是通過生活的實踐磨煉出來的，是任何一個家長都不能替代。

孩子的成長和發(fā)展首要的是身體，家長寵愛只注重補充營養(yǎng)，不加強鍛煉，也不會有意志力，也不能保證身體健康。

在一次訪談節(jié)目中，鄧亞萍談到一定讓孩子參加體育鍛煉，因為體育不僅僅是強身健體，關(guān)鍵是給人們一種精神，學(xué)會輸懂得怎樣贏，這是最好的抗挫折教育。體育鍛煉要吃苦，要持之以恒這是意志力鍛煉，也是人格健全的塑造。

抗挫折能力是心理健康的因素之一，具有抗挫折能力也是生存能力的優(yōu)勢。曾有一篇報道，在美國加州有兩個小姐妹，大的8歲小的剛5歲，她們兩人外出散步時在森林里迷路，沒有成人陪伴，找不到家。經(jīng)過44小時，兩個小女孩兒才被找到。被發(fā)現(xiàn)時，這兩個小女孩兒并沒有這個年齡應(yīng)有的恐懼和哭鬧，反而精神狀態(tài)非常好，沒有一個人受傷，這讓在場的成年人都很驚訝。

可以想象，在森林里走失，這樣的環(huán)境換作成年人都會驚慌，四十多個小時還會面臨兩個黑夜和很多生存問題，而這兩個小女孩兒面對困境積極的態(tài)度和勇氣正是具備了抗挫折能力。

在美國一些地區(qū)，孩子12歲之后就要幫家長分擔(dān)家務(wù)，中學(xué)生們畢業(yè)前，都要經(jīng)歷一段身無分文的日子，這都是在鍛煉孩子獨立自理能力和抗挫折能力。

生活中要進行適當(dāng)?shù)?strong>抗挫折教育，讓孩子體驗勞動，體會生活的不易，在犯錯時要有適度的批評教育和懲罰，指出他的不足之處。讓他們體驗挫折，懂得調(diào)節(jié)自我情緒。

作家余華曾經(jīng)說過，優(yōu)秀的年輕人并不少，缺少的是能抗事兒的，抗挫折能力就是能扛事兒。如果一個人各方面都非常優(yōu)秀，只是承受不住一點挫折，那么面對人生路上各種競爭，注定不會走太遠。注重教育不僅注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，也要重視抗挫折能力，只有這樣孩子才能成為一個人格健全、堅韌不拔的人。

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