人體生命密碼導(dǎo)語：中醫(yī)學(xué)從高維度視角，運(yùn)用“天人相應(yīng)、取象比類”思維模式，揭示出以五形人為入口的人體生命密碼。對此人體生命密碼的準(zhǔn)確破譯，是實(shí)現(xiàn)“真正治未病”的前提！

續(xù)接上期——繼續(xù)請震卦木形人，對號入座。

震卦木形人，在人體臟腑之中，類比為肝。外感及內(nèi)生的濕、熱因素，會引發(fā)自身肝系統(tǒng)的臟器損傷及功能障礙，從而呈現(xiàn)出一系列的疾病規(guī)律：

肝系統(tǒng)，臟器包括肝、筋、眼、爪、膽；功能包括肝為疲極之本、藏筋膜之氣、藏血、藏魂、出謀慮、在液為淚、在志為怒，膽為中正出決斷。

震卦木形人，在肝系統(tǒng)的疾病表現(xiàn)，據(jù)中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，多會出現(xiàn)容易生氣、發(fā)脾氣，從肋側(cè)到少腹疼痛、不能翻身；做生氣發(fā)怒的夢，還會吐血，排水樣便或者瀉下不消化食物；腰背痛的不能彎腰也不能直身，男性疝氣潰爛、睪丸腫痛、陰莖脖起，女性少腹腫；胸部發(fā)滿發(fā)憋，嘔吐苦水、打嗝，長出氣，口苦，甚至咽喉干燥，面色像蒙著一層灰塵一樣沒有光澤，體無膏澤，足外反熱，胃中覺熱，心煩，遺尿，尿潴留，舌頭上卷，睪丸上縮。或有左頰發(fā)紅，爪甲干枯，抽筋，小便發(fā)黃，肋側(cè)和四肢脹滿，腹脹身脹，身體發(fā)熱，狂言易驚，手足躁動，輾轉(zhuǎn)反側(cè)而睡眠不安。

生氣發(fā)脾氣示意圖

或有頭暈，眼花，眼干，眼癢，眼眵增多，眼淚減少，耳聾，手足發(fā)涼，身體沉重疼痛，頭痛，下巴痛，外眼角痛，鎖骨上窩腫痛，胸、脅、肋、骨盆、膝外至脛、絕骨穴、外踝前及諸節(jié)皆痛，小趾和次趾不用，小腿發(fā)酸，腋下腫，馬刀俠癭，汗出振寒，瘧疾（寒熱往來）；眼睛在光線昏暗時(shí)看不清東西，耳朵聽力下降，心跳快而不安，容易恐懼、膽小，好像要被人抓住一樣；經(jīng)常會做看到蘑菇長草，聞著有香味，感覺害怕，趴在樹下不敢起身等樣的夢；陰囊、陰莖突然發(fā)癢；下肢萎弱無力，不能行走，坐下以后不能站起等癥狀。

頭暈示意圖

震卦木形人，不拘年齡大小，只要其出現(xiàn)肝系統(tǒng)疾病。就說明元?dú)庖呀?jīng)耗損過半了。這個(gè)時(shí)候，身體內(nèi)部，不只是有陰濕、寒濕、濕熱和痰濁，還出現(xiàn)了一種特別不好的東西，這就是血瘀。

為什么說它是不好的東西呢？人活一口氣，人身靠血養(yǎng)。氣必須是活氣，血必須是活血。而血瘀不是活血，而是運(yùn)行緩慢的血，甚至是停滯于某個(gè)地方，不再運(yùn)行的死血。像我們常見的癌癥、急性心梗、腦中風(fēng)、尿毒癥、腦癡呆、糖尿病并發(fā)癥、動脈硬化斑塊等等，就是因?yàn)轶w內(nèi)存在著死血。在中醫(yī)九種體質(zhì)里面，瘀血體質(zhì)，是最接近死亡的一種體質(zhì)。也就是說，假如你是30歲，他是80歲，只要開始形成瘀血體質(zhì)，那么你們倆距離死亡的時(shí)間是大致相同的。那樣的話，30歲的人就算夭折了。

動脈硬化斑塊示意圖

所以，震卦木形人的體內(nèi)，千萬不能形成血瘀。

那么，我們怎么知道自己是不是已經(jīng)有血瘀了呢？

我告訴大家一套判定方法，它需要觀察人體的四個(gè)地方：一個(gè)地方是皮膚，看有沒有肌膚甲錯，如果有，就是血瘀；一個(gè)地方是下眼瞼，看有沒有目下色青，俗稱黑眼圈，如果有，就是血瘀；一個(gè)地方是舌下靜脈，看有沒有舌下靜脈曲張，如果有，就是血瘀；一個(gè)地方是左手無名指甲，看有沒有左無名指甲的甲循環(huán)變慢，如果有，就是血瘀。

舌下靜脈曲張圖

震卦木形人，形成血瘀以后，有兩個(gè)結(jié)果：一個(gè)是出血，一個(gè)是腐血。

出血，中醫(yī)叫血溢出脈外。本形人易出現(xiàn)眼底出血、腦出血、支氣管擴(kuò)張出血、血管炎出血、痔瘡出血等等。

腐血，中醫(yī)指血流緩慢之后發(fā)生變質(zhì)的血。腐血，相較于出血而言，是更為廣泛的一種血瘀。這種腐血和濕熱、陰寒、寒濕、痰濁互相糾結(jié)在一起，就會形成身體中空腐爛、外強(qiáng)中干的局面。其具體表現(xiàn)，就是慢病纏身、一體多病。如遇誘因，則會突發(fā)大病、重病。

本形人得的慢性病，以三高癥為最多。

三高癥就是血壓高、血脂高、血糖高。這種病在早期，就有癥狀感受不明顯的特點(diǎn)。往往是體檢，才查出來有三高。

還有就是脂肪肝，肝囊腫，膽囊息肉，肝內(nèi)結(jié)石，膽結(jié)石，慢性膽囊炎，先天性肝血管瘤，慢性睪丸炎，月經(jīng)不調(diào)，卵巢囊腫，子宮肌瘤，也是非常常見的。

脂肪肝示意圖

再有就是慢性肝炎（包括甲型、乙型、丙型、丁型肝炎），肝內(nèi)膽汁淤積癥，肝硬化，肝膿腫，肝源性糖尿病，肝源性腎損害，肝衰竭，原發(fā)性肝細(xì)胞癌，膽囊癌，宮頸癌，卵巢癌等大病、重病。特別是肝癌，應(yīng)該是本形人防范的重點(diǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為，在人體五臟六腑之中，心是君主，是指揮官。肝是將軍，是執(zhí)行官。人體的內(nèi)在調(diào)理，外在防御，都?xì)w肝管。本形人得肝癌，一般發(fā)現(xiàn)多是晚期。并且，它比其它所有的癌癥，死得都快。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，肝癌一般三至八個(gè)月就會不治了。這又是一個(gè)有意義的數(shù)字，因?yàn)楦文局當(dāng)?shù)即為“三、八”。

肝癌示意圖

所以，本形人，如果想自己這輩子不得肝癌，一方面掌握本形人的養(yǎng)生原則：“恐懼修省，防微杜漸”。另一方面，要通過多種方法，不讓體內(nèi)產(chǎn)生腐血，祛除體內(nèi)的濕熱、陰寒、寒濕和痰濁，消除其產(chǎn)生肝癌的基礎(chǔ)，是更加重要的。

我們常說的“最好的醫(yī)生是自己”這句話，它的意義就在這兒。我們的目的，是不會得肝癌，而不是得了肝癌再去治。

現(xiàn)實(shí)生活中，有多少患者到了癌癥晚期，即使找到最有名的癌癥專家，也是束手無策。而特別現(xiàn)實(shí)的是，有許多一輩子給別人治癌癥的專家，最后自己也是死于癌癥。因此說，不得病，治未病，才是最高明的辦法。

我們在這里，舉肝癌的例子，來重點(diǎn)提醒大家，跟大家講明治未病的大道理。實(shí)際上，我們身上有許多其它的病，到了晚期，也會致死致殘的，道理一樣。

除了肝癌，本形人最常見的，就是三高癥和脂肪肝。

三高癥，包括高血壓、高血脂和高血糖。本形人得三高癥，多數(shù)自己是不知道的。我們國家患隱性高血壓、高血糖、高血脂的人群，以木形人（震卦、巽卦）所占比例最大。

先說高血壓。美國和歐州從2017年開始，已經(jīng)把判定高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，由原來的大于或等于140/90mmhg，降到了大于或等于130/80mmhg。2019年我國高血壓協(xié)會，決定還是維持140/90mmhg的標(biāo)準(zhǔn)。原因是如果降到130/80mmhg，那我們國家的高血壓患者人數(shù)，會成倍的增加。高血壓這個(gè)病，早期沒有癥狀，典型癥狀為頭暈、后脖梗子輕微發(fā)硬，嚴(yán)重時(shí)走路不穩(wěn)，像踩棉花一樣。本形人高血壓的血瘀，通常都是從距離心臟比較遠(yuǎn)的地方，比如手腳的末端開始的。長期的高血壓，損害的是全身血管，先是小血管，后是大血管，造成血管硬化，影響心、腦、腎的供血供氧，導(dǎo)致冠心病心梗、腦梗塞、腦出血、腎病尿毒癥、腦癡呆等大病、重病發(fā)生，使人致殘、致呆，生命體驗(yàn)極差，生活質(zhì)量極低，反復(fù)掙扎治療，最后還是不能治好?，F(xiàn)實(shí)生活中，許多本形人最后都死在了這些病上。

高血壓示意圖

再說高血脂。本形人血脂高，多和脂肪肝一起被發(fā)現(xiàn)。血脂高，一般沒有癥狀，典型癥狀為頭昏、記憶力減退、易疲勞、精力不足。高血脂，就是血管中停留了多余的脂肪，屬于腐血一類，是典型的血瘀，是形成動脈硬化脂質(zhì)斑塊的物質(zhì)基礎(chǔ)，是全身血管疾病、腦癡呆的病理基礎(chǔ)。高血脂，既與飲食物直接相關(guān)，更與不同形人直接相關(guān)。我們身邊許多人，大魚大肉的吃，結(jié)果，血脂一點(diǎn)兒也不高?？墒怯械娜耍綍r(shí)特別注意吃素，一查血脂特別高，還有脂肪肝。這就是本形人的先天體質(zhì)（陰寒、寒濕、濕熱）所造成。本形人的脂肪肝很普遍，有輕度、中度、重度之分。脂肪肝發(fā)展到最后，就會形成肝硬化，發(fā)展為肝硬化腹水，或是轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟??？梢哉f不但治不好，還非常受罪，十分痛苦。甚至是痛不欲生、生不如死。所以，對于脂肪肝，一定要高度重視，早期治療。

高血脂示意圖

最后說高血糖。本形人血糖高，多是和糖尿病一起查出來的。這一點(diǎn)，特別符合本形人的發(fā)病特點(diǎn)，早期不知道，知道就是晚期。血糖高，就是血液中停留了多余的糖分，屬于腐血一類，也是一種典型的血瘀。高血糖，一般沒有典型癥狀，只能憑臨床檢驗(yàn)判定其超過了正常值。等發(fā)展為糖尿病的時(shí)候，典型的有三多一少癥狀，不典型的多是與糖尿病并發(fā)癥一起診斷的。糖尿病有幾大并發(fā)癥，個(gè)個(gè)都嚴(yán)重，個(gè)個(gè)都要命。比如糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病心臟病、糖尿病腦病、糖尿病眼病、糖尿病肝病等等，患上以后，多是生不如死的不良生命體驗(yàn)，那就不叫活著了，叫“活受罪”。

高血糖示意圖

說完了三高癥，大家看，是不是符合震卦木形人得病的特征：早期沒感覺，發(fā)現(xiàn)就是晚期。我經(jīng)常說的一句話：震卦木形人，是年輕時(shí)拿命換錢，年老時(shí)拿錢買命。一輩子辛辛苦苦掙下的錢，到最后都送給了醫(yī)院。所以，做為震卦 木形人，一定要居安思危，一定要恐懼修省，一定要防微杜漸，一定要治未病。

震卦木形人，形成血瘀之后，會出現(xiàn)身體的疼痛，從而影響肢體活動。其中，以腰部和膝關(guān)節(jié)為典型。

腰疼的話，多連及背部，導(dǎo)致腰部活動受限，既不能彎腰，也不能直腰，還不能翻身，日常生活非常困難。甚至影響到腹部，少腹疼痛、排尿困難、排便困難、月經(jīng)不調(diào)等?，F(xiàn)代臨床，像腰肌勞損、腰椎間盤脫出、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎韌帶增厚、腰骶椎壓縮性骨折等，都很常見。還會得各型頸椎病，特別是交感神經(jīng)型、脊髓型頸椎病等，后果多較嚴(yán)重。

腰椎病示意圖

震卦木形人，膝關(guān)節(jié)病的表現(xiàn)，就更加典型了。

中醫(yī)講“筋骨相連”，肝主筋，藏筋膜之氣，人體的膝關(guān)節(jié)部位，稱為“筋之大會”。當(dāng)本形人元?dú)獠蛔銜r(shí)，加上陰寒、寒濕、濕熱、痰濁和血瘀互結(jié)，就會得上老年膝關(guān)節(jié)退行性病變，又稱增生性膝關(guān)節(jié)炎。這是本形人最為常見的筋病。

早期只是膝關(guān)節(jié)開始怕風(fēng)、怕涼，特別是秋冬交節(jié)，需要加衣服的時(shí)候，冬春交節(jié)，需要脫衣服的時(shí)候，膝部怕風(fēng)、怕涼的感覺較為明顯。此時(shí)，一般不會影響活動，很多人不會主動去檢查和治療?？蓪?shí)際上如果您去拍一個(gè)X光片一看，大夫會告訴您，骨質(zhì)增生已經(jīng)很嚴(yán)重了。只是您自己的感覺不明顯，我們習(xí)慣叫它“抗病”。我們連看都不知去看，更不用說會及時(shí)治療了。

結(jié)果耽誤了病情，到了后來，是膝部疼痛，無力，走路時(shí)打軟腿，好像突然一下子吃不上勁了。有時(shí)突然摔倒，上樓、上坡、爬山時(shí)，膝關(guān)節(jié)開始覺得費(fèi)勁、吃力。再發(fā)展的話，膝關(guān)節(jié)的屈伸變得困難，不能蹲下、不能站起，不能走路，嚴(yán)重的穿褲子都費(fèi)勁。到后期的話，郁熱于內(nèi)，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、積液，去醫(yī)院抽水。結(jié)果，不過一星期又長起來。如此反反復(fù)復(fù)，不能根治。

膝關(guān)節(jié)腫痛示意圖

再發(fā)展下去，膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損壞，粘連，功能喪失，不得不做手術(shù)，置換人工關(guān)節(jié)。換好了，大多能夠堅(jiān)持三、五年，然后還得再次做手術(shù)換新關(guān)節(jié)。如果手術(shù)換不好，就徹底不能走路了，以后的日子，就得靠輪椅為伴了。

震卦木形人，還得重視一個(gè)部位，叫宗筋。

人體的陰部為“宗筋”所聚。本形人，男性會患上宗筋不利，發(fā)生陽痿、早泄等性功能障礙，患精索靜脈曲張、前列腺炎、急慢性睪丸炎等癥；女性會患上宗筋不暢，容易發(fā)生性亢進(jìn)、性冷淡等性功能障礙，患盆腔炎、附件炎、陰道炎、卵巢囊腫等癥。

河圖有云：天三生木，地八成之。三為木的天數(shù)，八為木的地?cái)?shù)。女性本形人患子宮肌瘤、卵巢囊腫，常為多發(fā)，且瘤體大小不一，因?yàn)殛幒?、寒濕、濕熱、痰濁、血瘀互結(jié)，極易轉(zhuǎn)為惡性，發(fā)展為卵巢癌、子宮癌等要命的病。

因此，臨床上應(yīng)引起高度的重視，盡早“治未病”。還是注重兩個(gè)方面：一方面防微杜漸，一方面解除濕熱、陰寒、寒濕、痰濁和血瘀的互結(jié)。

震卦木形人，形成血瘀以后，就會出現(xiàn)失眠。

本來，本形人的睡眠是不錯的。特別是年輕的時(shí)候，入睡非?？?，睡眠也踏實(shí)，精力也容易恢復(fù)?？缮狭四昙o(jì)，或者傷了元?dú)獾臅r(shí)候，失眠就來了。中醫(yī)講肝藏血，血舍魂，人臥則血?dú)w于肝藏。肝藏的魂，是隨神而往來。人臥而魂舍于血中，它主管人的深度睡眠。

現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人每天平均需要八個(gè)小時(shí)的睡眠，其中必須保證1~2小時(shí)的深度睡眠，才能得到有效的休息。以清除疲勞、排除毒素，積蓄能量。休，是人停止肢體勞作，平躺在床上。息，是增長的意思，就像銀行存錢增長利息一樣。清除疲勞、排除毒素，靠休；積蓄能量，靠息。這才是中醫(yī)認(rèn)為的休息。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，肝是人體的化工廠，白天主要做同化工作，晚上主要做異化工作。同化就是將別人的變成自己的。

我們白天一日三餐，進(jìn)食以后，無論是食物中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)，還是維生素、礦物質(zhì)，都得在肝的同化作用下，變成人體自己需要的營養(yǎng)素。異化則是把自己的變成別人的。我們一天所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，是我們?nèi)梭w不需要的，就得在肝的異化作用下，將它們排出體外。同化是一個(gè)合成，異化是一個(gè)分解。同化是取，異化是丟（舍）。取的是有用的東西，丟（舍）的是代謝產(chǎn)物，是對人體沒用、甚至是有害的東西。

這些代謝產(chǎn)物的80%，是在23~3點(diǎn)排泄出去的。這個(gè)時(shí)間叫子、丑時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為是肝經(jīng)和膽經(jīng)當(dāng)令之時(shí)。西醫(yī)講是深度睡眠之時(shí)。此時(shí)，大腦的供血量為平時(shí)的四倍。中醫(yī)講“馬不得夜草不肥，人不睡子午覺不壽。”子覺是晚上23點(diǎn)~1點(diǎn)睡覺，午覺是中午11~13點(diǎn)睡覺，道理就在這里。

震卦木形人，年輕時(shí)睡眠一般比較好，老人常說你心太大，不管心里有多大的事兒，沾枕頭就著，并且還常常打著很響的呼嚕。到了中老年，元?dú)獠蛔悖尾徊匮?，魂不歸肝，魂就會在肝、膽經(jīng)旺之時(shí)妄動，魂一動人就會醒。所以，每在夜間12點(diǎn)以后，1點(diǎn)、2點(diǎn)、3點(diǎn)就睡不著了，醒的點(diǎn)兒它是特別準(zhǔn)，昨天2點(diǎn)醒，今天醒了一看，準(zhǔn)又是2點(diǎn)。剛開始的時(shí)候，醒了以后，上個(gè)廁所排完尿，上床還能再睡，再發(fā)展就再也睡不著了。有的到了5點(diǎn)左右，肺經(jīng)當(dāng)令，困勁來了，還能迷迷糊糊，睡個(gè)囫圇覺。嚴(yán)重的，就會一點(diǎn)都不能睡。干脆睜著眼，眼皮都合不上，一直瞪眼到天亮。這時(shí)候，聽著旁邊愛人睡的，這個(gè)香啊，小呼嚕打得，山響，心里邊是又急又煩。過去是自己打呼嚕吵愛人，現(xiàn)在輪到愛人吵自己了。

久而久之，形成嚴(yán)重的、頑固性的失眠癥，甚至成宿、成宿的不能睡覺，得抑郁癥、精神疾患。安眠藥最后變成安慰藥，一點(diǎn)作用都不起，中藥西藥都沒有效果。為了這個(gè)睡覺，都感覺活不起了，想自殺的都有。

失眠示意圖

這種失眠，一定要從本形人濕熱、陰寒、寒濕、痰濁與血瘀互結(jié)入手，恢復(fù)肝藏血。血舍魂，讓魂回到充足的肝血當(dāng)中深藏，那么，無論多少年、多么嚴(yán)重的失眠，都會慢慢調(diào)理好，我常說一句話：“你的魂能把睡眠還給你?！?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，肝“開竅于目”，“肝受血而能視。”眼睛，則是本形人最易發(fā)生疾病的體竅。本形人形成血瘀以后，易患眼干澀、眼眵多、眼發(fā)熱、目生云翳、眼瞼發(fā)紅、疼痛，視力下降，結(jié)膜炎、虹膜炎、青光眼、眼底出血、白內(nèi)障、飛蚊癥、夜盲癥等眼病。本形人眼病，有纏綿難愈、反復(fù)發(fā)作、持續(xù)加重的特點(diǎn)。其治療方案，要多方面綜合考慮，兼顧調(diào)理。

青光眼示意圖

今天在這里，我教給大家一個(gè)自我治療的方法。是一種獨(dú)特的導(dǎo)引術(shù)，叫“沖泉降火”。

“沖”，是按壓左“太沖穴”。

“泉”，是按摩左“涌泉穴”。

降火，是這樣做有良好的引火下行排出作用。

具體做法：

每日晨起與睡前，盤屈左腿，使左足底朝內(nèi)，于左足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，找到“涌泉穴”。用右手拇指指腹，自足趾向足跟方向，用力推按，以疼痛可以耐受為度，每三次或八次為一節(jié)，每節(jié)停頓一秒鐘，共作十二節(jié)；然后用拇指指腹，稍用力按揉“涌泉穴”36次或96次，此為按摩左“涌泉穴”。

涌泉穴圖

“涌泉穴”按摩完成以后，于左足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷內(nèi)，動脈應(yīng)手之處，找到“太沖穴”。用右手拇指指尖位于足底，食指指尖位于足背，相向按壓，以疼痛可以耐受為度，每三次或八次為一節(jié)，每節(jié)停頓一秒鐘，共作十二節(jié)；然后，仍用二指指尖，相向稍用力按揉“太沖穴”36次或96次，此為按壓左“太沖穴”。

太沖穴圖

依椐中醫(yī)“左肝右肺”理論，沖泉降火，只做左腳，不做右腳。

“沖泉降火”，對于高血壓、青光眼眼壓高的患者，特別有效。大家如果有眼壓高、血壓高的話，應(yīng)該長期堅(jiān)持按壓，每收奇效。

（未完待續(xù)）