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6種常見失眠類型及調理方法！

 文炳春秋 2023-10-29 發(fā)布于浙江

睡著了，但感覺總是醒著---身體虧虛

入睡困難---肝郁氣滯

夢多，睡不踏實---營氣不足

夜間睡不安穩(wěn)---脾胃失和

睡不著，整夜睡不著---心肝火旺

醒得早，醒后很迷糊---營血有熱

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