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來自： 風吟樓 > 《健康筆記》
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祛濕的同時也別忘了益氣，用這味藥材煲湯可以一箭雙雕
國醫(yī)大師鄧鐵濤生前最推崇使用五指毛桃，他曾在親筆寫道：“五指毛桃具有健脾補氣、益氣利濕、祛痰平喘、舒筋活絡之功效，并有益氣不傷...
氣虛體質----疲乏（四）
氣虛體質----疲乏（四）氣虛體質----疲乏（四）氣虛體質偏脾胃氣虛的人適宜多吃。氣虛的人不宜久臥，不管氣虛體質偏于心肺氣虛、脾胃氣虛、腎氣虛的，都有共同的表現(xiàn)就是疲倦、乏力、精力不夠，就想多...
辨清體質好養(yǎng)生——血瘀體質，長斑
我們所講的體質養(yǎng)生與預防就是在中醫(yī)理論的指導下，針對不同個體的體質特征，通過一些合理的精神調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)護、形體鍛煉，并重視疾病的預防，還有患病以后疾病的一個轉變等一些防治亞健康...
濕氣反復難除，竟是氣虛作祟！這味食材效比黃芪，補氣補虛，把濕邪連根拔起
而果實成熟后呈帶毛的橢圓形，像毛桃，因此取名為五指毛桃。南懷瑾也常用五指毛桃作為健脾補氣藥。三伏天又濕又虛的人，要抓緊時間好好...
【體質養(yǎng)生系列】氣虛體質的養(yǎng)生調(diào)理！
【體質養(yǎng)生系列】氣虛體質的養(yǎng)生調(diào)理！中醫(yī)將人的體質大體分為九類，除去相對健康的平和體質外，還有另外八種處于所謂亞健康狀態(tài)的體質...
杏林早報 | 胖人多氣虛！用好這2個方法，補氣瘦身兩相宜
肺所吸入的清氣和脾所轉輸?shù)乃染⒅畾?，合起來生成了營氣、衛(wèi)氣、宗氣，我們又稱之為「后天精氣」。肥胖之人更怕熱，原因還是在于氣...
痰多濕多氣虛，痰濕體質，失眠多夢，送您4個中藥，祛濕祛痰補氣同時進行
痰多濕多氣虛，痰濕體質，失眠多夢，送您4個中藥，祛濕祛痰補氣同時進行。痰濕體質的朋友，常見癥狀有形體肥胖、腹部肥滿、大便黏膩、身重不爽、容易困倦、喜食肥甘厚味、舌體胖大、舌苔白膩等，可以使...
補氣健脾良方：黨參黃芪飲
補氣健脾良方：黨參黃芪飲 補氣健脾良方：黨參黃芪飲氣虛乏力 酷暑季節(jié)，人們喜歡貪涼，若是感受風寒，過食生冷，導致嘔吐腹瀉，經(jīng)醫(yī)治...
氣虛體質如何養(yǎng)生
氣虛體質如何養(yǎng)生沈堅華。氣虛質是可以通過平時生活與飲食的調(diào)養(yǎng)得以糾正的，反之，若不管不顧，任憑氣虛體質繼續(xù)發(fā)展，有可能因氣虛發(fā)展成陽虛、陰陽兩虛等更虛損的體質。在調(diào)養(yǎng)方面，氣虛質人士的生...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
