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凡事都有解 導語：人是社會性動物，生活中離不開人際關系，人際關系的好壞直接影響生活的幸福指數。 每個人都希望自己能夠受歡迎、被別人喜歡，但現實中很多人都面臨著各種各樣的關于人際關系的問題，被嫌棄、被排斥、被孤立，無法獲得他人的認可，處境艱難。 想要獲得良好的人際關系，得到他人的認可，擁有更好的人生，逃避、抱怨都沒有用，只有一個辦法，就是從現在開始做出改變。  你招人喜歡嗎？ 你平時招人喜歡嗎？你的人際關系如何？ 以下問題你有沒有遇到過： 1、父母、親人都嫌棄你。 親人往往是對我們最寬容的人，但有些人父母都會嫌棄他，不講衛(wèi)生，從來不收拾屋子；懶，睡到日上三竿都不起床等等。 2、同齡人孤立你，排斥你。 朋友很少，或者根本沒有朋友，同齡覺得你不會說話、情商低或是自私自利，沒有人愿意跟你交往。 3、領導同事跟你不對付。 在工作中沒有眼力見，領導、同事都覺得你不靠譜、沒有責任心不主動，你覺得他們總是針對你。 如果以上三個問題你經歷過一個以上，那么你就是不被人喜歡。 不被喜歡的人大都在以下幾個方面有問題： 01 形象氣質 現代人對于形象氣質已經有了更高的要求。死肥宅、邋遢、不修邊幅、著裝場合另類異化、精氣神等都會成為別人對你“另眼相看”的理由。 一個邋里邋遢，一點精氣神的沒有的人很難讓人喜歡。 02 行為舉止 平時為人處世的方式，拖沓、懶散、被動、只顧自己、隨意、懈怠、萎靡等等都會讓人瞧不起。 03 語言溝通 滿嘴跑火車、說話不靠譜、喜歡嘲笑打壓別人、不分場合說不適宜的話、惡語相向、沒有教養(yǎng)禮貌、尖酸刻薄、表達不暢等，這樣的溝通方式沒有人會喜歡。 04 思想認知 自以為是、唯利是圖、自私自利、急功近利、見利忘義、價值觀扭曲、沒有誠信、愛占小便宜，遇到問題永遠都不是自己的問題，都跟自己無關，這樣的人誰會喜歡呢？ 05 負面心態(tài) 有些人戾氣滿身、怨天尤人、悲觀負面、總是逃避、被動懈怠、承受能力弱、自我放棄、低陋自卑、自怨自艾，這種負面情緒是會傳染的，自己不快樂別人跟你在一起也不快樂，當然不會被喜歡。  不被喜歡的人的特質 沒有人天生不被人喜歡，身上充滿陋習，不好的心態(tài)，都是后天形成的習慣定式和在成長過程中形成的心態(tài)造成的。 不被喜歡的人身上大都有這些特質： 01 形象猥瑣，氣質萎靡 有些人做事情，想到的都是不好的、別人對他的不公平、自己付出的代價，卻忘了需要為之努力，有奮斗才會有好的結果。 這種負面情緒有很強的傳染力，讓人避之不及。 02 說話做事不經大腦，缺乏思考 因為說話做事沒有思考，常會對他人造成不好的結果，或是傷害他人，別人跟你在一起有損失，當然會討厭你。 03 表達方式、行為習慣受情緒控制 情緒化的人不能客觀看待、處理問題，任何事情都是“我覺得”、“我認為”，總是從自己主觀角度考慮，從不考慮他人。 04 只關注自身利益 當一個人只關注自身利益時，一定會損害他人、公眾的利益，遭人憎恨。 05 抱怨找借口 遇到問題就開始抱怨、找借口，沒有任何積極的建設性的行為。 而找借口是為了澄清自己，跟自己沒關系就不需要去改正，比解決問題更容易。 06 標準要求低 對任何事情的標準都要求很低的人，給人感覺就是low逼，沒有人能看得上這樣的人。  如何構建正確的人際關系？ 人際交往的核心是你能給人帶來情緒、感受、幫助、利益等相關的好的、正面的東西，只有讓對方愉悅，你才能獲得別人同樣反饋的關心、尊重、理解、幫助。 這個世界沒有無緣無故的愛，只有投桃報李的情。 構建正確的人際關系離不開以下幾個要素： 01 平等 人與人之間的交互是平等的。 現實是每個人都想要平等，但很多人的平等是以保障自己權力作為前提的平等，而不管他人，這不是真正的平等。 02 互惠 給別人好處，為別人提供幫助，才能得到對方的反饋。 很多人都希望得到對方付出，到自己付出時卻只會算計。 那些受人敬仰的人無一不是因為能夠給更多的人提供幫助，比如袁隆平先生。 03 價值 想要獲得別人的認可，首先要有自己的價值，能夠為他人提供價值。 這里的價值不單單指金錢，還包括情緒價值，甚至情緒價值比金錢更重要。 04 獲取 人際交往一定有獲取，能夠獲取到知識、價值等等，并得到成長，進步。 05 存在 人是社會化群居動物，存在感很重要，存在意味著自己沒有掉隊。 而存在感的獲取在于你能做什么，能夠提供什么樣的價值。 06 共利 任何關系中如果只是想著自己的利益，一定會出問題。 兄弟反目、創(chuàng)業(yè)伙伴成為仇人……人與人之間的競爭、交惡，都來源與利益的不平衡，只有做到共享利益，團隊才有核心凝聚力。 人際關系在于建設。 人與人發(fā)生互動才能認識彼此，才能有彼此之間的交流，而這其中如何獲得尊重、理解、關心、幫助，都在于你怎么付出。 大多數人在人際關系中的錯誤都在于“等”、“靠”、“要”，被動的接收往往都不如人愿。  如何打造良好的人際關系？ 人際關系中的行為驅動主要有三個方面： 1、欲望。 欲望是人所有行為驅動的根本。比如餓了會去找吃的，渴了會找水喝。 男孩子10歲之前跟女生還在分三八線，過了十四五開始想要追求女孩子，這是因為身體發(fā)育了，激素水平發(fā)生了變化，所以產生了這樣的欲望。 2、行為習慣。 習慣是條件反射下的意識。 比如你每天上網打卡，玩游戲，有一天你其實不是很想玩，可能是心里很煩不太想玩，但還是會玩一把，這就是習慣。 生活中的很多行為方式是被習慣支配，打破習慣一定會不適應。 3、情緒。 情緒是激素應激的刺激。 比如當你很生氣的時候，想摔東西，想打人；難過的時候想去散散心……不同的情緒會有不同的行為過程。 人的行為、動作、語言表達都是通過自身的底層生物邏輯在驅動，而本身的生我邏輯比較原始和低級，并不能適應現代文明和社會的發(fā)展。 所以需要從上層改造我們驅動的產生機制，讓我們更有意識的達成更好的結果。 比如人有性欲望，這是動物本能，但不能像野貓、野狗一樣隨便交配，因為不符合現代文明，還可能會犯法，所以需要改。 情緒欲望中有更崇高的內容，有真善美、有道德、素質、文明、禮貌、教養(yǎng)，這會讓我們有不一樣的感受，會出現羞恥感。 然后出現新的欲望，盡量讓自己穿著更得體、談吐更優(yōu)雅、做事情更有目標……核心內容更崇高，這時將底層欲望進行了替換。  如何改造驅動力： 01 三觀價值的樹立 三觀是人生觀、世界觀、價值觀，三觀是正才能分辨是非對錯。 02 互動交互的人生體驗 人需要與他人進行交互，不跟他人交往、溝通、交流，根本沒辦法獲取情感，更不能積累經驗。 沒有感受過人與人之間的真情實意，人會變得情感淡漠，對任何事、任何人都沒有興趣。 03 語言表達的情商建立 很多人不想說好話，甚至故意講難聽的、傷人的話，這樣的人都是因為不知道講好話能夠獲得正向反饋，所以缺乏動力。 只有吃到甜的，看到好的才愿意去嘗試。 04 情感獲取重置感知 人與人之間的情感是需要通過人際交互產生的，認識不見得有情感，只有多聯絡、多溝通，感情才會越來越好。 我們常說最好的感情莫過于“一起扛過槍，一起同過窗?！边@是因為戰(zhàn)友和同學都是長時間生活、學習在一起，進行了充分的情感交互，所以感情更深。 05 思維認知，心態(tài)構建 很多人心態(tài)是負面的，充滿負能量的，所以沒辦法與他人進行良好的人際交互，調整自己的心態(tài)，是建立人際關系的根本。 06 協同互助，收益提升情緒 人總是現實的，別人帶來的溫暖、快樂、幫助、理解、關心、尊重……都是收益，感到快樂、幸福才愿意與人交往，互動。  怎樣快樂社交？ 想要快樂社交，你應該這樣做： 01 禮儀教養(yǎng)修為的學習提升 家教僅僅能構建基礎的禮儀教養(yǎng)，個人修為需要一生學習。 父母能夠交給我們的畢竟有限，也不一定符合現代社會的發(fā)展，需要我們在生活中不斷的學習。 個人修為是讓人感覺如沐春風的開始，是情感交互的第一環(huán)節(jié)。 02 表達思維，語言藝術、溝通技巧 說話這件事并非天生，天生的是發(fā)聲，而說話是后天學習而來。 說話除了語言詞句的構造，更重要的是在表達方式、說話技巧、情商溝通上，而這些都需要不斷學習才能提高。 03 構建情商，掌握人際關系的核心 弄清楚情商的本質，學會提升相處的方式。 情商是與人相處時，能否感知對方的情緒、心態(tài)的能力，用相對應的讓人舒服、恰當的方式表達，讓人感覺舒適才會獲得正面的回饋。 04 克制情緒，懂得自我管理 情緒雖然是天生的，沒辦法去除，但可以管理與克制，學會管理情緒，不讓情緒影響自己的行為是重要的改變。 05 識人、辨人、與良人為伴構建三觀 俗話說“近朱者赤近墨者黑”、“良禽擇木而棲”，身邊的人決定了你的行為方式、思維方式、做事方法和為人最低線的標準。 多與正直、善良、有自信、強大的人交流，構建正確的三觀，不斷完善自己。 06 懂人性，更客觀，破除自我自私 以自我為中心是生物本能，因為要保障自己的生存，比如嬰兒時期餓了哭，渴了哭，目的都是馬上滿足自己的需求，不管其他人。 但隨著年齡的增長、社會閱歷的增多、人際交互的頻繁，如果只是考慮自己，以自我為中心，會損害他人利益，對他人造成困擾，不會被接納。 我們需要更理性、更客觀，不做巨嬰。  一個完整的人，并非只有自己，能否通過社交補充構建完整的人格，是一個人一生的必修課。 人生的喜、怒、哀、樂、感受與幸福都來源于人際交互，不要讓自己度過缺憾不完美的一生！ 只有改變自己，才能擁有更好的人生！ 歡迎報名我們的《職場》教你如何應對工作，提升工作能力和人際關系； 《立體思維法》教你如何思考，解決問題，建立思維的方式； 《結構化社交》教你禮儀教養(yǎng)，溝通情商為人處世；成為更優(yōu)秀的自己！ 《戀愛心態(tài)建設》教你如何談戀愛，突破心魔獲取異性青睞； |
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