缺愛是一種根源性的復(fù)雜心理問題，會導(dǎo)致多方面的心理困擾，對日常學習、工作、生活、社交都有明顯的壞處，在抑郁心境和婚戀關(guān)系方面最為突出，具體在《缺愛心理綜述》中已經(jīng)寫了，在此不贅述。本文主要說下缺愛的療愈。

首先，你們要明白的是，缺愛心理是很難治療的復(fù)雜問題，有三個方面可以證明：

一是有些缺愛者看過很多心理咨詢師，咨詢過好多年，都沒有效果。

二是有些心理咨詢師也深受缺愛心理困擾，找督導(dǎo)、參加個人體驗也無明顯效果。

三是目前的主流心理學流派都沒有對缺愛心理問題進行過深入研究，在治療方面沒有成熟的理論成果。

其次，你們要明白，復(fù)雜的問題，并不是沒有辦法解決，而是沒有簡單的辦法解決，也有三個方面可以證明：

一是找個人無私無畏得愛自己，來拯救自己內(nèi)心匱乏的靈魂，是幾乎每個缺愛者最簡單直接能想到的解決方法，但是就跟缺錢的人希望有人給自己一夜暴富一樣，特別的不切實際。（很多缺愛者一生都在追求這個）

二是缺愛心理表面上是缺愛的感受，本質(zhì)則是內(nèi)心深處不安全依戀的心理結(jié)構(gòu)，有些缺愛者希望通過看書學習來自愈，但是就像電腦的操作系統(tǒng)本身帶木馬病毒，不斷升級軟件也沒法解決。

三是缺愛心理的形成時期是在缺愛者很小的時候，后期的心理創(chuàng)傷，都是在缺愛心理的背景下產(chǎn)生的，有些創(chuàng)傷事件，可能每個人包括有些咨詢師聽了都覺得是小事，想開了就好，但是缺愛者自己就真的是承受不了，所以脫離缺愛心理背景、直接針對創(chuàng)傷的咨詢，是很難讓缺愛者滿意的。

再次，復(fù)雜的問題，要用系統(tǒng)性的思路來解決，建房子需要多部門寫作、打仗講究排兵布陣，這個我相信不用證明了，大家都明白。

最后，我們看下針對缺愛心理的系統(tǒng)療愈。

缺愛心理的療愈，需要改變內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu)，而內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu)，不屬于意識范疇而是屬于潛意識范疇，潛意識范疇的改變，我們能想到的方法是什么？催眠對不對。但是針對缺愛心理，催眠的優(yōu)點不明顯，缺點卻很明顯的。

優(yōu)點不明顯，因為催眠師對缺愛者的心理結(jié)構(gòu)并不了解，催眠無法吻合缺愛者的心理需求，一味滿足缺愛者”補愛“的心理需求，反而讓缺愛者更深沉溺在幻想里；

缺點明顯，因為催眠是在潛意識植入一堆外在信息，這些外在信息反映的是催眠師的意志，而非缺愛者本人的意志，導(dǎo)致缺愛者本人要么產(chǎn)生“排異”反應(yīng)，要么被洗腦了找不到自己是誰了，更不用說萬一遇上三觀不正的催眠了。

催眠的作用不明顯，副作用很明顯。那么什么方法好呢？像愛迪生發(fā)明燈泡一樣，各種方法都測試評估了之后，發(fā)現(xiàn)元認知訓(xùn)練和元情緒訓(xùn)練的方法是最好的。為什么呢？

一是因為意識主要包括了認知和情緒，潛意識則主要包括了元認知和元情緒，也就是內(nèi)心深處的想法和感受。

二是因為潛意識的元認知和元情緒在現(xiàn)代心理學領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)，通過一些方式，是可以被人越來越多覺察和調(diào)節(jié)的。

三是因為元認知和元情緒的訓(xùn)練方法，與追求愛與被愛之心的結(jié)合是非常完美的。潛意識的判斷力比較弱，善惡一念之間，走偏了可能走火入魔。而缺愛者內(nèi)心渴望愛與被愛的心理源動力，在每天不斷的 ”指導(dǎo)-反饋-指導(dǎo)-反饋-……”下，是可以完美保持正確方向的。

相對于催眠，元認知訓(xùn)練和元情緒訓(xùn)練的優(yōu)點明顯：

一是讓缺愛者終身具備元認知和元情緒的覺察與調(diào)節(jié)能力，這種能力可以遷移到生活、學習、工作、社交中的方方面面，想想一個人的潛意識潛力能多發(fā)揮一些，有多大價值，我都沒法評估，我只知道我自己是受益者，學員里面不少學生也說學習成績提升了，社交情商增加了。而且這種能力，所有人都需要訓(xùn)練才能掌握，也就是說，不缺愛者沒訓(xùn)練過，也沒法掌握。

二是讓缺愛者根據(jù)自己的潛意識來完成全過程，不是填鴨式教育——不需要學任何專業(yè)名詞，而是啟發(fā)式訓(xùn)練——用內(nèi)心的資源來建構(gòu)健康有愛的心理結(jié)構(gòu)。最后你會發(fā)現(xiàn)，這個“愛的大廈”里的每塊磚都是你自己的，每個小結(jié)構(gòu)都是你親手搭建的。

三是讓缺愛者最大的弱點變成最強的優(yōu)點，缺愛者最大的弱點就是缺愛，因缺愛而渴望愛，因渴望愛而不會迷失方向，訓(xùn)練的過程，不是去追求名利，不是去追求欲望，而是追求最偉大的正面情感，在療愈師（也就是我）的指導(dǎo)和護持之下，不僅不會走偏，而且很可能化繭成蝶般綻放。

總結(jié)，缺愛心理是早年形成的復(fù)雜的心理問題，需要通過元認知和元情緒訓(xùn)練的方法，在追求愛的方向上，在潛意識進行系統(tǒng)性的循序漸進的療愈。

具體方法，是獨家研發(fā)的，自然是保密的。好東西是雙刃劍，給壞人用了就貽害四方。

學員也需要挑選，適合訓(xùn)練的學員，或者說適合訓(xùn)練的時期，才適合參加訓(xùn)練。

額外說一句，如果你是一位家長，能閱讀完這些說明你是一位比較開明的家長。不少學生因為家長無法理解和支持，在短期內(nèi)沒法參加療愈而陷入更深的苦惱。