英國(guó)《耳喉科學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),開(kāi)敞篷車(chē)或者行車(chē)途中開(kāi)車(chē)窗,其噪音與建筑工地幾乎無(wú)區(qū)別,因而很容易傷害聽(tīng)力。 長(zhǎng)時(shí)間置身于噪音超過(guò)85分貝的環(huán)境,會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力受損。車(chē)速超過(guò)85.3km/h時(shí),最好將車(chē)頂及車(chē)窗關(guān)閉。行車(chē)途中最好不要收聽(tīng)廣播或者音樂(lè),一些人還會(huì)將音量調(diào)到更高,會(huì)在不知不覺(jué)中傷害聽(tīng)力。 噪音是導(dǎo)致耳聾的常見(jiàn)原因之一。隨著科技發(fā)展,電子產(chǎn)品的應(yīng)用日益廣泛,各種播放器、復(fù)讀機(jī)、平板電腦大量占據(jù)了人們的生活,這些產(chǎn)生的噪音環(huán)境也影響著人的聽(tīng)力。 除了職業(yè)因素外(演員、KTV工作人員),青少年也是接觸娛樂(lè)性噪音密切的人群。
對(duì)于保護(hù)耳朵聽(tīng)力的建議: 減少接觸:經(jīng)常戴耳機(jī)尤其是喜歡戴內(nèi)置耳機(jī)聽(tīng)的愛(ài)好者,應(yīng)掌握“60~60~60”原則,即:音量不超過(guò)最大音的60%,連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)60分鐘,外界聲音最好不超過(guò)60分貝。參加有噪音活動(dòng)時(shí)注意使用耳塞、耳罩和防聲帽,這是阻隔噪音、減少聽(tīng)力損害的有效措施。 良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)保護(hù)聽(tīng)力至關(guān)重要。生活中應(yīng)正確用耳,如不經(jīng)常挖耳,保持耳道干燥,正確擤鼻,耳部疾病及時(shí)治療。 同時(shí)也提醒各位:在噪音很大的地方不要使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),因?yàn)闉榱松w過(guò)噪聲,人會(huì)不自覺(jué)地加大音量,更容易對(duì)耳朵造成傷害;睡前不要帶耳機(jī),耳塞夾在枕頭和耳朵之間,會(huì)對(duì)鼓膜造成傷害,如果聽(tīng)音樂(lè)睡著了,耳朵處于休眠狀態(tài)時(shí),所受的傷害會(huì)更明顯;時(shí)刻提高自我保護(hù)意識(shí),學(xué)會(huì)辨識(shí)、遠(yuǎn)離對(duì)耳朵、聽(tīng)力造成傷害的不利因素。 |
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