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遭遇伴侶出軌，無(wú)法離婚該怎么往下走？這是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，孩子，共同財(cái)產(chǎn)，共同的社會(huì)關(guān)系，再者說(shuō)一個(gè)和你生命緊緊捆綁這么多年的人，真的是說(shuō)放棄就能放棄的嗎？我們大可不必為難自己，放不下才是人生常態(tài)。那么，這個(gè)時(shí)候，我們明確了目的，就要理智思考背叛這個(gè)事該如何解決？如何過(guò)去？

給大家提供5步驟解決方法：

第一步：不要急著尋求確定性的證據(jù)或是攤牌，而是做好最壞打算：他就是出軌了，我該怎么辦？ 

很多人會(huì)先搜集證據(jù)，一方面是不敢相信伴侶出軌，在這個(gè)過(guò)程中不斷安慰自己，甚至騙你自己想多了；另一方面，又想要擺事實(shí)講道理，讓男人意識(shí)到自己錯(cuò)了，覺(jué)得這樣他就會(huì)立刻改好。

但這種做法得不償失，因?yàn)槲覀兊哪康氖遣浑x婚，如果你把一切證據(jù)都攤開(kāi)時(shí)，就相當(dāng)于把問(wèn)題攤到了明面上，也就失去了對(duì)男人的隱形震懾，他的自戀被觸動(dòng)，會(huì)沖淡他對(duì)你的愧疚感，開(kāi)始叛逆和你作對(duì)，或者既不和第三者斷掉也不和你離婚，實(shí)行拖字訣，而你又不想離，會(huì)讓你的處境變得非常被動(dòng)，會(huì)長(zhǎng)期僵持在“三人行”狀態(tài)。

所以，先不要這么著急，想清楚自己該怎么應(yīng)對(duì)，不打無(wú)準(zhǔn)備的仗。

第二步：不要無(wú)意義擴(kuò)大影響，增加問(wèn)題復(fù)雜度。 

我們不要因?yàn)榧嵑秃ε拢咽虑閿U(kuò)大化，復(fù)雜化，所以不要告訴公婆，不要告訴自己的父母，也不要去急著撕第三者。

找長(zhǎng)輩管你老公只會(huì)起到反作用：一方面公婆只會(huì)向著自己的親生兒子，只會(huì)象征性地訓(xùn)斥，最后還是要?jiǎng)衲愦蠖龋@只會(huì)加重你的負(fù)面情緒；哪怕公婆支持你，你老公也會(huì)被激起逆反心理，這樣你反而會(huì)做了孽緣的助攻，把這對(duì)牢牢綁定在一起，讓你老公覺(jué)得她是真愛(ài)，對(duì)你來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直百害而無(wú)一利。

他出軌是你們夫妻自己的問(wèn)題，真的鬧大了，多一個(gè)人就多一份復(fù)雜，對(duì)方覺(jué)得反正自己已經(jīng)沒(méi)法回頭，身邊人都知道這件事，他覺(jué)得徹底回不了頭了，干脆破罐破摔和第三者在一起，想要離婚。  

第三步：知己知彼，搞懂男人心理壓著他打。 

他為什么會(huì)出軌？為什么會(huì)選擇了這個(gè)第三者？他現(xiàn)在是什么樣的心理？為什么會(huì)和你提離婚或者出軌了還不和你離婚？

你需要找到他的兩個(gè)心理。

1、他出軌的心理。他出軌是因?yàn)樵诨橐隼锬牟糠中枨鬀](méi)有得到滿足？他能從第三者身上得到哪種需求滿足？為什么你們的婚姻中不能滿足需求？他由此產(chǎn)生了什么樣的內(nèi)心感受？

2、他行為背后的心理。他現(xiàn)在采取了什么做法？他這個(gè)行為背后是什么心理？

當(dāng)你搞懂他行為背后的動(dòng)機(jī)，你就能夠成功制止他的行為，影響他按照你想要的結(jié)果行事。

第四步：找到婚姻破裂之縫，補(bǔ)上它。 

出軌確實(shí)是男人辜負(fù)了你，但我們不能倒果為因，出軌是苦果，那么是什么原因?qū)е履銈兓橐銎屏?，結(jié)出這樣的苦果，我們一定要找到它，清除它。從婚姻咨詢師的角度來(lái)看，往往是因?yàn)閷?duì)方需求沒(méi)有得到滿足，他無(wú)法解決就采用逃避的方式從第三者身上去找這個(gè)需求。

當(dāng)我們回顧婚姻問(wèn)題產(chǎn)生的過(guò)程后，就會(huì)看到我們彼此在婚姻中沒(méi)被安撫的那部分，找到婚姻里你們破裂點(diǎn)，需求點(diǎn)得到滿足，他就會(huì)回來(lái)，在你的影響下和你合作修復(fù)婚姻，重建親密關(guān)系。

分離第三者的過(guò)程，實(shí)際上是把男人缺失點(diǎn)重新滿足的過(guò)程。當(dāng)?shù)谌呤チ藵M足男人需求這個(gè)功能的時(shí)候，第三者也就沒(méi)有了存在的必要性，做到這一點(diǎn)，就可以讓他安穩(wěn)下來(lái)，不再向外尋找，而是專(zhuān)心和你經(jīng)營(yíng)婚姻。 

第五步：回歸后相處尷尬，找到正確模式。

他回歸家庭后，雖然跟第三者斷掉聯(lián)系。但你們自己婚姻問(wèn)題的那部分并沒(méi)有得到解決，反而由此加深了問(wèn)題，修復(fù)之路也困難重重。因?yàn)樗鲕壗o你造成了很深的心理陰影，信任崩塌了就很難重建起來(lái)，而且你的委屈和憤懣會(huì)讓你忍不住翻舊帳，不安感也會(huì)促使你總是想要知道他的行蹤。

一旦這份不信任一直存在，對(duì)方就會(huì)覺(jué)得你過(guò)不去，覺(jué)得之后是無(wú)窮無(wú)盡的翻舊賬，不可能過(guò)得好，這樣他就會(huì)和你談離婚，想要通過(guò)離婚來(lái)擺脫負(fù)罪感，實(shí)際上是放棄解決問(wèn)題，更有可能是破罐破摔重新去找第三者，或者出軌其他人，你們之間就一直不能走上修復(fù)正軌。

出軌后婚姻修復(fù)問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，因?yàn)樗婕暗絼?chuàng)傷的修復(fù)、婚姻問(wèn)題處理、分離第三者等問(wèn)題的處理。

婚姻修復(fù)之路，亦是我們自己對(duì)待情感，對(duì)待人生態(tài)度的成長(zhǎng)之路。我們?cè)庥隽藗θ绾稳嵛孔约旱那榫w，去解決情感的難題，去繼續(xù)愛(ài)人，我們修復(fù)的其實(shí)是自己愛(ài)他人的能力以及我們處理感情的能力。

經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨后，不論你做出什么樣的決定，希望你的目的一定是以自己為出發(fā)點(diǎn)的，不離婚是因?yàn)槲覀儗?duì)這段婚姻還有需求，離婚也不是因?yàn)楦悴欢ǘ颖?，而是揮別錯(cuò)的重新開(kāi)始。這條路注定不好走，但你還有我們專(zhuān)業(yè)的婚姻咨詢師可以求助，讓我們來(lái)幫助你，走過(guò)這段艱難的路程，相信一定很快會(huì)柳暗花明，到那時(shí)你會(huì)覺(jué)得：雖然很辛苦，但到底有多值得。