老年人隨著年齡增長，身體各項技能逐步減退，很容易被各種疾病找上門。為了更好地監(jiān)測身體狀況，定期體檢必不可少。老年人體檢到底該怎么做？

由國家衛(wèi)生健康委宣傳司組織編寫、國家老年醫(yī)學(xué)中心主任王建業(yè)主編的《促進健康 怡享老年》一書中介紹，除常規(guī)項目外，老年人體檢需要重點關(guān)注的內(nèi)容包括以下4點：

1. 心腦血管檢查：包括頸動脈超聲、心臟超聲等。

2. 腫瘤和癌癥篩查：包括胸部CT、腹部超聲、胃腸鏡檢查等，血清腫瘤標(biāo)志物檢查可作為參考。

3. 骨密度檢測：50歲以上的男性和45歲以上的女性應(yīng)進行骨密度檢測。

4. 其他項目：包括血糖、血脂檢測，眼底檢查，以及女性的婦科和男性的前列腺檢查。

1. 當(dāng)天空腹：空腹標(biāo)準(zhǔn)為8-12小時無熱量攝入。即抽血前一天晚上，盡量保持平時的生活習(xí)慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶；第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不做運動，平靜地到醫(yī)院等候采血。

2. 別亂停藥：有很多老年人因慢性病必須常年規(guī)律服藥，如高血壓、糖尿病、抗凝藥等。貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起不良事件，甚至有生命危險，所以應(yīng)規(guī)律服藥后再接受體檢，少量飲水不影響體檢結(jié)果。如果要行胃鏡、腸鏡檢查，之前需要停服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板及抗凝藥物。

3. 衣著注意：要準(zhǔn)備寬松且上下分開的衣褲，方便進行心電圖、超聲等檢查。穿舒適、防滑的鞋子，方便老年人行走且防跌倒。

誤區(qū)一：歲數(shù)大了，沒有不舒服，不需要體檢

老年不意味著就要“躺平”或“隨遇而安”，很多疾病起病比較隱匿，早期可以沒有任何不舒服，等出現(xiàn)癥狀的時候已經(jīng)很嚴(yán)重，甚至已經(jīng)無法治愈和阻止疾病進展了。平時自覺狀態(tài)好，認(rèn)為不需要體檢，可真正到不舒服才想起體檢，可能為時已晚。老年人需要每年做一次體檢。除了常規(guī)體檢，老年人如有身體不舒服，也應(yīng)及時就診。

誤區(qū)二：年紀(jì)大了一身病，做體檢花冤枉錢

“年紀(jì)大了，本來就一身病，干嘛要做體檢？”中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院健康管理中心副主任楊燕貽2022年在其醫(yī)院公眾號刊文表示，確實，很多老年人本身就患有一些慢性疾病，但不是說這些病不用查、不用管。例如，多年的高血壓患者，要監(jiān)測的可不止血壓，還要抽血查血生化，了解腎功能、血糖、血脂情況，要看看眼底的情況，要做超聲心動圖看一下心臟情況等。另外，有些老人想當(dāng)然以為有些癥狀是老化現(xiàn)象，比如說身高變矮、彎腰駝背，腰背疼痛等，殊不知，這些癥狀很可能是因為骨質(zhì)疏松癥引起的椎體壓縮性骨折。因此，體檢時，老年朋友還可以做做骨密度的檢查，測一測維生素D和鈣的水平。老年人不是不需要體檢，而是體檢要結(jié)合自身的慢病來查，同時關(guān)注增齡引起的高發(fā)腫瘤的篩查。

誤區(qū)三：去體檢，體檢套餐就要選最貴的

體檢項目的選擇不能盲目選貴的，而是要選適合自己的。這個適合，指的是要綜合考慮家族史、現(xiàn)病史、近期不適、職業(yè)、年齡、性別、壓力等多方面因素，除了常規(guī)檢查項目外，要適當(dāng)增加個性化、精準(zhǔn)化的項目。例如，年齡40歲的中年人，可以做生平第一次胃鏡，50歲應(yīng)該做一次腸鏡、肺部CT；圍絕經(jīng)期的女性，可以測性激素水平，建議做雙能骨密度了解是否有低骨量或骨質(zhì)疏松，同時，乳腺、甲狀腺、子宮附件的彩超和宮頸癌的篩查也是非常有必要的。