Part1

綜合評(píng)估

你目前的智力級(jí)別為：優(yōu)秀水準(zhǔn)

您的智商屬于優(yōu)秀水準(zhǔn)！超過(guò)了同年齡段92%的人。 瑞文智商測(cè)試從知覺(jué)辨別（知覺(jué)辨別力，圖形比較，圖形想象力）、類(lèi)同比較（比較圖形組合）、 比較推理（圖形組合推理）、系列關(guān)系（圖形套合）、抽象推理（互換、交錯(cuò)等抽象推理能力）5個(gè)維度綜合測(cè)評(píng)得出評(píng)分， 是國(guó)際通用的智商測(cè)試題，國(guó)內(nèi)廣泛用于升學(xué)、求職（筆試）等場(chǎng)景。瑞文智商測(cè)試在鑒別高智商人群方面具有一定局限性， 成功不僅依然智商，更依靠后天的努力！

Part2

細(xì)分維度

5大智力維度得分

智力維度	得分	智力值
知覺(jué)辨別	22.0	91.7%
類(lèi)同比較	24.0	100.0%
比較推理	22.0	91.7%
系列關(guān)系推理	24.0	80.0%
抽象推理	38.0	90.5%

五大維度雷達(dá)圖

知覺(jué)辨別--優(yōu)秀

知覺(jué)辨別能力：指對(duì)外界總體感官信息的辨別能力。1—12題的題目圖的整體性很強(qiáng)，主要考察的是對(duì)整體的觀察和認(rèn)知能力。 知覺(jué)辨識(shí)力強(qiáng)的人對(duì)周?chē)蟓h(huán)境有很強(qiáng)的觀察能力，對(duì)外界環(huán)境的各種感覺(jué)信息的組織整合能力及辨別能力強(qiáng)，有很好的全局觀，看待問(wèn)題全面。 知覺(jué)辨識(shí)力較弱的人對(duì)周?chē)蟓h(huán)境的觀察不夠，對(duì)外界環(huán)境的各種感覺(jué)信息的組織整合能力及辨別能力有較大的提升空間。在處理問(wèn)題時(shí)，有時(shí)容易忽略掉局部和整體的統(tǒng)一。這類(lèi)疏忽有時(shí)是單純的失誤，而有時(shí)則是因?yàn)楹雎粤藢?duì)整體的觀察和把控。

提升建議： 在處理細(xì)節(jié)問(wèn)題時(shí)，需要考慮到局部和整體的統(tǒng)一性，做到這點(diǎn)會(huì)讓我們的綜合知覺(jué)辨別能力更加完善，處理事務(wù)也更容易取得令人滿(mǎn)意的結(jié)果。

提升練習(xí)： 環(huán)境觀察練習(xí)： 以平緩的速度穿過(guò)你的房間、辦公室或某條街道，在這過(guò)程中留意盡可能多的事物。走完之后進(jìn)行回想，把你所看到的事物、人物等盡可能詳細(xì)地說(shuō)出來(lái)，或?qū)懗鰜?lái)，然后對(duì)照補(bǔ)充。經(jīng)常做這樣的練習(xí)，能讓我們對(duì)周?chē)h(huán)境的覺(jué)察能力和總體的知覺(jué)得到提升。

類(lèi)同比較--優(yōu)秀

類(lèi)同比較能力：指將關(guān)注集中在有限的具體事物上時(shí)，針對(duì)其相似性和區(qū)別的觀察比較能力，以及對(duì)參考物借鑒、模仿的能力。13—24題的題目圖里都是由4個(gè)部分組成，通過(guò)橫向或縱向的兩兩配對(duì)就可以看出規(guī)律，考察的是對(duì)單一變化的比較和模仿能力。 類(lèi)同比較能力強(qiáng)的人對(duì)具體事物觀察和比較的能力很強(qiáng)，且具有很強(qiáng)的模仿能力。在處理問(wèn)題時(shí)，很容易通過(guò)借鑒的方式從其他領(lǐng)域獲得啟發(fā)和解決方案。 類(lèi)同比較能力較弱的人對(duì)具體事物的觀察不夠細(xì)致，因此不太容易發(fā)現(xiàn)它們的特點(diǎn)和內(nèi)在規(guī)律，因此在比較和做選擇上容易遇到困難，有時(shí)因?yàn)榘盐詹蛔￡P(guān)鍵區(qū)別和規(guī)律而抓不對(duì)重點(diǎn)，所以模仿、借鑒的能力也受到了一些限制。

提升建議： 當(dāng)我們對(duì)需要觀察和研究的事物投入更多興趣時(shí)，我們更容易發(fā)現(xiàn)其中的妙趣，從而更有助于我們抓對(duì)真正的重點(diǎn)，從而獲得靈感和借鑒。

提升練習(xí)： 專(zhuān)注觀察練習(xí)： 專(zhuān)注地觀察一個(gè)物體一分鐘，然后閉上眼睛，在腦海里盡可能詳細(xì)地復(fù)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的畫(huà)面，然后盡可能詳細(xì)地把它描述出來(lái)。我們可以利用坐車(chē)或等人這類(lèi)零散時(shí)間做這個(gè)練習(xí)，以此可以有效提升我們的觀察能力和總結(jié)事物特點(diǎn)的能力，由此提高我們模仿和借鑒的能力。

比較推理--優(yōu)秀

比較推理能力：指針對(duì)多個(gè)角度或多個(gè)方向的變化規(guī)律進(jìn)行比較、總結(jié)的能力。25—36題的題目圖都是由9個(gè)部分組成的矩陣，從橫向和縱向兩個(gè)方向都有簡(jiǎn)單的漸變規(guī)律，比類(lèi)同比較題組多了確認(rèn)變化規(guī)律的環(huán)節(jié)，然后再進(jìn)行變化模仿?？疾斓氖潜容^和推理的能力。 比較推理能力強(qiáng)的人善于從多個(gè)角度考慮事物，并且會(huì)考慮到不同的發(fā)展規(guī)律，最后做出綜合了多角度考量的最合理判斷。 比較能力較弱的人雖然也知道應(yīng)該從多個(gè)角度考慮問(wèn)題，但有時(shí)仍會(huì)忽略掉一些角度，在考慮問(wèn)題時(shí)容易因?yàn)榻嵌葐我弧⑷鄙贀Q位思考，而出現(xiàn)結(jié)論片面或解決方案涵蓋不全的紕漏。

提升建議： 學(xué)著看到事物的不同方面，學(xué)習(xí)換位思考，從不同的角度看待問(wèn)題，考慮到不同的立場(chǎng)和建議，這有助于我們思路的開(kāi)闊和全面性。

提升練習(xí)： 一題多解、一物多用練習(xí)： 用多種方法處理同一個(gè)問(wèn)題，要盡量多嘗試自己平時(shí)不常用的方式，這樣效果會(huì)更明顯，面對(duì)一個(gè)物品，嘗試它不同的用途。這樣，面對(duì)一個(gè)問(wèn)題或事物，我們更容易獲得更多角度的考量和思路。

系列關(guān)系推理--優(yōu)秀

系列關(guān)系推理能力：指對(duì)相對(duì)復(fù)雜的復(fù)合型事物進(jìn)行拆分和再組合的列舉式推理能力。37—48題的題目圖全部由9個(gè)部分組成矩陣，每個(gè)部分都有兩種元素組成，需要在第三行里找到?jīng)]出現(xiàn)過(guò)的兩種元素的組合，考察的是統(tǒng)計(jì)、拆分、組合的能力，與記憶力也有一定關(guān)聯(lián)。 系列關(guān)系推理能力強(qiáng)的人善于把復(fù)雜事物或問(wèn)題拆分成更簡(jiǎn)單的元素，從而在更直觀和簡(jiǎn)單的層面上進(jìn)行分析，從而讓處理問(wèn)題得到很大便利。 系列關(guān)系推理能力較弱的人在處理或分析復(fù)雜事物，有時(shí)容易被事物表面上的復(fù)雜假象蒙蔽住，導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)一步分析和處理問(wèn)題，因此容易在遇到困難時(shí)停滯不前。

提升建議： 其實(shí)生活中的很多難題都是由若干個(gè)簡(jiǎn)單部分組成，學(xué)會(huì)將問(wèn)題拆分然后分別處理或分步完成的技巧，這會(huì)提升我們處理復(fù)雜問(wèn)題的能力。

提升練習(xí)： 難題拆分練習(xí)： 將令我們感到棘手的難題寫(xiě)在紙上，然后在下方列出可以分解出來(lái)的若干個(gè)部分，對(duì)于新手可以拆分得盡量詳細(xì)一些，而熟練以后可以根據(jù)自己的習(xí)慣分成自己感覺(jué)容易處理的幾個(gè)部分即可。然后我們對(duì)拆分以后的任務(wù)逐步落實(shí)，遇到解決不了的問(wèn)題還可以進(jìn)一步拆分或者用發(fā)散思維來(lái)羅列所有能產(chǎn)生幫助的辦法，然后進(jìn)一步學(xué)習(xí)、嘗試或請(qǐng)教他人，細(xì)化和拆分問(wèn)題，是解決難題的常用策略。

抽象推理--優(yōu)秀

抽象推理能力：指通過(guò)對(duì)事物的細(xì)心觀察進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)事物內(nèi)在的抽象規(guī)律或與其他事物之間的聯(lián)系以及相互作用規(guī)律的能力。49—60題的題目圖體現(xiàn)的是加減法這類(lèi)抽象的邏輯運(yùn)算，從抽象的形式中找到做加法還是減法的判斷規(guī)律，考察的是對(duì)事物之間聯(lián)系規(guī)律的猜想、判斷和運(yùn)算能力。 抽象推理能力強(qiáng)的人對(duì)事物的觀察能力很強(qiáng)，而且善于透過(guò)事物表面找到事物之間更深層的聯(lián)系和相互作用規(guī)律，也很善于在事物更本質(zhì)的角度上考慮問(wèn)題，從而準(zhǔn)確、徹底地處理問(wèn)題。 抽象推理能力較弱的人不太善于透過(guò)事物表面看到其本質(zhì)或發(fā)現(xiàn)事物之間的深層聯(lián)系。

提升建議： 我們?cè)诤芏鄷r(shí)候除了需要對(duì)事物進(jìn)行深入的觀察，還需要大膽假設(shè)、小心求證的心態(tài)，很多深層規(guī)律需要我們多嘗試不同的假設(shè)，然后在認(rèn)真檢驗(yàn)中逐步接近真理。

提升練習(xí)： 發(fā)散性思維訓(xùn)練: 像思維導(dǎo)圖一樣，運(yùn)用發(fā)散性思維將關(guān)鍵詞和關(guān)鍵圖像進(jìn)行瞬時(shí)連接，這是一切思維的基礎(chǔ)。以詞匯練習(xí)為例：準(zhǔn)備一張白紙和一支筆，在白紙上寫(xiě)下一個(gè)主題詞，比如“快樂(lè)”（剛開(kāi)始盡量用容易聯(lián)想、發(fā)散的一些詞語(yǔ)），然后以它為中心，畫(huà)10個(gè)分支，在每個(gè)分支上寫(xiě)下你一想到“快樂(lè)”這個(gè)概念就會(huì)聯(lián)想到的詞。 當(dāng)你能熟練操作時(shí)，就可以更進(jìn)一步，列2個(gè)甚至3個(gè)看似毫無(wú)關(guān)系的詞，然后每個(gè)詞分出10個(gè)分支，然后我們快速寫(xiě)出頭腦里能聯(lián)想到的關(guān)聯(lián)詞。接下來(lái)我們嘗試從30個(gè)關(guān)聯(lián)詞中找到能把三個(gè)核心詞聯(lián)系起來(lái)的關(guān)聯(lián)詞，用語(yǔ)言把它們的邏輯關(guān)系描述出來(lái)。 當(dāng)你能更加熟練以后，你將不用再借助給每個(gè)核心詞都寫(xiě)出10個(gè)分支關(guān)聯(lián)詞，而是可以較快速和準(zhǔn)確地找出不同事物的內(nèi)在聯(lián)系。

Part3

給您的提升建議

1.去做一些看上去比較難的事情。譬如目前我們都用高德或者百度地圖，這樣我們?nèi)ツ睦锒挤浅５姆奖悖恍枰獑?wèn)路了，聽(tīng)語(yǔ)音就可以了，但有個(gè)問(wèn)題，習(xí)慣了導(dǎo)航，如果哪天因?yàn)樘厥庠?，沒(méi)有導(dǎo)航可用，即便已經(jīng)走過(guò)很多次的路，也還是不知道該怎么走。所以，對(duì)于經(jīng)常要走的路，可以嘗試動(dòng)腦記一下。這樣也會(huì)鍛煉大腦，畢竟不使用大腦，就像不使用肌肉一樣，會(huì)導(dǎo)致萎縮。

2.對(duì)任何新事物保持好奇心。你注意到?jīng)]有，你身邊比較聰明的人，他對(duì)任何事情都抱有好奇心。而且他們的興趣愛(ài)好都非常的廣泛。有專(zhuān)門(mén)的學(xué)術(shù)論文證實(shí)了一個(gè)觀點(diǎn)：追求開(kāi)放/創(chuàng)新的人與其智力存在正相關(guān)性。尋求新事物會(huì)刺激大腦神經(jīng)聯(lián)系，新穎性也可以觸發(fā)多巴胺，這樣可以刺激新神經(jīng)元的產(chǎn)生，因此，選擇一種新樂(lè)器，新愛(ài)好或新活動(dòng)。將會(huì)刺激思維，增強(qiáng)大腦。

3.保持閱讀習(xí)慣。一項(xiàng)針對(duì)72名兒童的研究表明，閱讀會(huì)產(chǎn)生新的白腦物質(zhì)（white brain matter）。這種白質(zhì)在灰質(zhì)的不同區(qū)域之間傳送信息，從而使信息更易于處理。這項(xiàng)研究還表明，閱讀有助于大腦更有效地處理信息。這是最容易對(duì)您的智力產(chǎn)生影響的一種。我個(gè)人知道，如果我每天花時(shí)間看書(shū)，即使每天只花半個(gè)小時(shí)，我的頭腦也會(huì)更加敏銳。我感覺(jué)我的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)得更有效。另一項(xiàng)關(guān)于閱讀的研究表明，強(qiáng)大的早期閱讀能力與人生后期的成功直接相關(guān)。所以，讓孩子多讀一些課外書(shū)，真的很有必要。

4.持續(xù)自我挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)就是嘗試做一些自己之前沒(méi)有做過(guò)的事情。在自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練過(guò)程中，大腦的皮質(zhì)厚度增加。該區(qū)域的葡萄糖水平增加。并且建立了更多的神經(jīng)聯(lián)系。但是，當(dāng)您“掌控”這一切時(shí)，這些事情就會(huì)開(kāi)始恢復(fù)為“正?！彼?。在“挑戰(zhàn)”消失并且任務(wù)變得更輕松之后，大腦的活動(dòng)水平降低，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)和某一些人交流的時(shí)候，對(duì)方的聰明才智能激發(fā)你的聰明才智。

5.多做有氧運(yùn)動(dòng)一項(xiàng)政府研究證明，心血管健康與智力有關(guān)。令人震驚的是，它表明有氧運(yùn)動(dòng)可以“將言語(yǔ)智力（verbal intelligence）提高50％”。跑步就是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。很多精英人士都有跑步的習(xí)慣。有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)增加流向大腦的血液。血流量的增加帶來(lái)了認(rèn)知功能所需的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。經(jīng)常參加一些有氧運(yùn)動(dòng)的人在認(rèn)知測(cè)試中的得分要比那些沒(méi)有參加者更好。但很有趣的是，肌肉力量與智力的聯(lián)系非常微弱。所以，當(dāng)您想獲得智力上的提升時(shí)，不要指望練一身腱子肉來(lái)提高啊，少做器械，多做有氧。

6.嘗試學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言或者一門(mén)樂(lè)器有研究表明，演奏樂(lè)器可以改善認(rèn)知技能的同時(shí)可以改變大腦的形狀。不僅如此，還可以使成人和兒童的智商提高7個(gè)點(diǎn)。學(xué)習(xí)樂(lè)器或新語(yǔ)言可以導(dǎo)致“皮層厚度以及海馬體的增加（increase in the cortical thickness and also the hippocampus）”。

7.保持充足睡眠良好的睡眠可以使我們?cè)诰裆细杏X(jué)良好。敏銳，新鮮，隨時(shí)準(zhǔn)備吸收知識(shí)。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致難以集中注意力，從而使我們的生產(chǎn)力下降。它還會(huì)減慢我們的反應(yīng)時(shí)間和解決問(wèn)題的能力。當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，我們的大腦會(huì)長(zhǎng)出新的神經(jīng)元，這些神經(jīng)元開(kāi)始與成千上萬(wàn)的其他神經(jīng)元建立聯(lián)系。這些神經(jīng)元有助于我們的記憶和解決問(wèn)題的能力。不僅如此，而且研究表明，睡眠使我們更有創(chuàng)造力，也更有能力解決新問(wèn)題。

Part4

【贈(zèng)】提升智商情商課程

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