進(jìn)入秋季，疏肝解郁、養(yǎng)心安神的養(yǎng)生需求慢慢多起來(lái)，對(duì)應(yīng)的癥狀是焦慮、緊張、失眠、抑郁等問(wèn)題，通常認(rèn)為春季是疏肝良機(jī)，夏季是養(yǎng)心正道，為什么秋季疏肝和養(yǎng)心成為“熱門(mén)”？大致有3個(gè)原因：

1、從時(shí)令上說(shuō)，肝主升發(fā)，非常適合春季特點(diǎn)，到了秋冬，萬(wàn)物開(kāi)始收斂、肅降，與肝氣相逆，易引起肝郁、肝氣犯胃、肝火上逆等問(wèn)題，所以要疏肝解郁。

2、從年齡上說(shuō)，不少中老年人從苦夏到?jīng)銮?，身體機(jī)能沒(méi)有調(diào)整好，血?dú)庖鬃铚⑽覆徽?，引起肝血不足，誘發(fā)肝郁，情緒低落，失眠易醒。

3、從工作上說(shuō)，這段時(shí)間一直有裁員、降薪、失信等負(fù)面消息，一些中青年深陷其中，出現(xiàn)入睡困難、半夜驚醒、悲觀失望等問(wèn)題，有典型的肝郁、焦慮、心神不寧癥狀。

這些問(wèn)題，很多人首先想到用中醫(yī)藥調(diào)理，其中“一號(hào)選手”是逍遙丸，疏肝解郁的好藥，止抑助眠的名藥，安神養(yǎng)心的良藥。

逍遙丸由千古名方逍遙散制成，記載于宋《太平惠民和劑局方》，起初打響的是“女科圣藥”名號(hào)，但很快中醫(yī)發(fā)現(xiàn)它男女皆宜、老少通用，憑借良好的藥效和公道的價(jià)格，長(zhǎng)期風(fēng)靡大江南北，成為中藥代表作。

逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、白芍、生姜、薄荷、甘草8味藥組成，主攻肝郁、脾虛、血虛，調(diào)肝健脾，醒胃順氣，應(yīng)用廣泛，是“多面手”中藥?，F(xiàn)代臨床還能對(duì)付內(nèi)科、精神科、五官科、皮膚科、骨科等多類(lèi)疾病。

由于逍遙丸的君藥柴胡，是辛散耗氣為主的，佐藥薄荷起助推作用，所以肝陽(yáng)上亢，陰虛火旺的情況不適用，長(zhǎng)期吃逍遙丸，還可能有陰虛、氣虛等問(wèn)題，所以要用枸杞、桑葚等滋陰藥材或杞菊地黃丸來(lái)反佐，健脾、益氣、滋陰。

其實(shí)，因季節(jié)更替、生活困頓、身體患病等出現(xiàn)的長(zhǎng)期焦慮，進(jìn)而影響到睡眠、精神、生活等方面，中醫(yī)認(rèn)為逍遙丸不是“正選”，而是另有好藥。

對(duì)付長(zhǎng)期焦慮、抑郁、失眠的中成藥，是解郁丸。

解郁丸的名聲遠(yuǎn)沒(méi)有逍遙丸響亮，它的“資歷”遠(yuǎn)遠(yuǎn)輕于逍遙丸。如果說(shuō)逍遙丸是千古名方，解郁丸的歷史只有數(shù)十年。

解郁丸創(chuàng)造者是當(dāng)代“中醫(yī)藥王”之一的楊毓書(shū)，他是第一批中醫(yī)學(xué)教授，通過(guò)綜合“逍遙散”和“甘麥大棗湯”兩個(gè)名方，著眼于既解郁又除煩，既疏肝又助眠，開(kāi)發(fā)出解郁丸。

解郁丸全方由柴胡、白芍、當(dāng)歸、百合、合歡皮、郁金、茯苓、甘草、大棗、小麥共10味藥組成。

君藥2味：柴胡、白芍，疏肝、柔肝、解郁。

臣藥2味：當(dāng)歸、郁金，養(yǎng)血、活血、行氣。

佐使藥6味：甘麥大棗湯、合歡皮、百合、茯苓，寧心、安神、涼血。

全方把逍遙散和甘麥大棗湯的功用“全盤(pán)吸收”，而且還有兩個(gè)亮點(diǎn)：

一個(gè)是合歡皮，能讓人心情好起來(lái)，煩惱排除掉，去憤懣之氣。

一個(gè)是郁金，既入血分也入氣分，行氣破郁，讓肝血盡快跑起來(lái)。

由此帶來(lái)3個(gè)經(jīng)典組合：

合歡皮+甘麥大棗湯：抗抑郁、解焦慮、安神定志。

柴胡+郁金：強(qiáng)化疏肝解郁效果，又防止傷陰、散血。

白芍+郁金：強(qiáng)化柔肝、止痛效果，使人心情好起來(lái)。

一句話：逍遙丸是疏肝解郁、克服焦慮的“全能選手”，解郁丸是“專(zhuān)業(yè)選手”，效果更強(qiáng)一些，在對(duì)付焦慮、抑郁、失眠等方面，用解郁丸更好。

不過(guò)，解郁丸雖然是抗抑郁專(zhuān)業(yè)藥，也要遵醫(yī)囑服用，注意飲食配合調(diào)節(jié)，有慢病史、心臟病、肝病的老年患者要慎用。