心梗不一定胸痛，這些“信號”別忽視，發(fā)現(xiàn)及時能救命！

大白兔ai胡蘿卜 2023-09-18

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#急性心梗#是突然發(fā)生的嗎？

其實不然

一半以上的急性心梗

在發(fā)作前都有預兆

了解發(fā)病前的'蛛絲馬跡'

及早干預可救命

工作生活壓力大

難免要靠奶茶、宵夜等方式來'續(xù)命'

但這樣對我們的心臟

卻十分'不友好'

長期抽煙酗酒，久坐不運動

肥胖，不健康飲食，熬夜壓力大

……

這些 ? 壞習慣越多

得冠心病的風險越高

第一次警報：

有家族史、高危因素、三高等，是心梗的第一次報警。這次報警很友善，不會造成很大傷害，只要足夠重視，盡早干預，就不會發(fā)生心梗。

但若忽視風險，心血管狹窄就可能進一步加重，甚至發(fā)展為心肌梗死。

第二次警報：

三高（高血壓、糖尿病、高血脂）會導致血管垃圾加速增加，進而導致心血管狹窄，引起冠心病。

需要提醒的是，確診冠心病不正規(guī)治療，這是心梗的“第二次報警”。部分已經(jīng)確診冠心病的患者，不正規(guī)治療，寄望于保健品來治療冠心病，不僅不能有效控制病情，反而會導致病情加重，直至引起心梗。

最后一次報警：

心肌梗死最典型的癥狀就是心絞痛，每一次心絞痛都可能是心肌梗死最后一次報警！

對于心梗，不能只關(guān)注是否胸痛、胸悶。在心梗發(fā)作前的數(shù)小時，甚至數(shù)天前，可能已經(jīng)出現(xiàn)一些“非典型”的先兆癥狀。比如：

頸部、嗓子難受：心梗發(fā)作數(shù)天前就可能出現(xiàn)嗓子或頸部的不適，多為堵塞感，也常伴有大汗癥狀。
上肢和左肩痛：心臟缺血導致的疼痛，也可能放射到左肩、左臂內(nèi)側(cè)、小指及無名指?？赡茉谛墓０l(fā)作時出現(xiàn)，也可能在發(fā)作前數(shù)天就出現(xiàn)。
持續(xù)后背痛：有些心?；颊叩奶弁磿派涞胶蟊?，出現(xiàn)持續(xù)的后背疼痛。這種情況女性相比男性更多見。
持續(xù)上腹痛：有的心梗病人會把胸痛當成胃痛，感覺上腹部或肚臍周圍有壓迫感、灼燒感等。這種癥狀在心梗發(fā)作前數(shù)天就可能出現(xiàn)。
牙痛或下頜痛：少數(shù)情況下，心梗也可表現(xiàn)為牙痛或下頜疼痛。但又說不出具體哪顆牙疼，感覺上下多顆牙都疼，也多伴有大汗癥狀。
胸口被膠帶纏繞：胸口感覺被膠帶纏繞，或有一種被束縛感，要當心是心梗的預兆。
頭暈和頭痛：頭暈是很多疾病中都能見到的癥狀，也可能是心梗的征兆。
突然變懶、乏力：這個癥狀在高齡老人當中比較常見。而且沒有其它心梗癥狀與不適，唯一的感覺就是乏力，嗜睡，不想動，這時就要高度警惕心肌缺血問題。

小貼士

對于本就有冠心病的病人或三高控制不好的慢病患者，若突然出現(xiàn)上述征象，對癥治療效果又不明顯，或者和以往的心絞痛癥狀有所不同，應及時去醫(yī)院檢查是否為心梗發(fā)作。

心梗發(fā)生時，胸痛是最常見的癥狀，一旦出現(xiàn)胸痛胸悶且持續(xù)15分鐘以上，服用救心丸等不能緩解的，應高度懷疑急性心肌梗死的可能，請務(wù)必按下列步驟操作：

立即撥打120求救；

立即停止活動，臥床休息或就地平臥；

控制緊張情緒；

有條件的可以吸氧；

不要盲目服藥，有條件的可測量血壓，并在急救人員指導下使用急救藥物；

及時就近送醫(yī)。

戒除煙酒：飲酒、抽煙均對身體不利，會引起小動脈的痙攣，使得血流量減少，還可使得心肌收縮力下降，損害心臟的血管。
起居有常：規(guī)律的生活起居有利于血壓平穩(wěn)，應做到按時起床、按時睡眠、定時進餐；每天保證七八個小時睡眠時間。
適量運動：可以根據(jù)自身情況進行適量運動，比如騎自行車、慢跑等，從而控制體重、加強心臟儲備能力的作用，但應避免劇烈運動，以免危害身體健康。很多老年人常年早起晨練，但據(jù)調(diào)查，70%~80%心腦血管疾病發(fā)生于上午6~10時，外出時要避免去溫度高、濕度大的地方。
飲食調(diào)養(yǎng)：“四低一高”即“低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素”；不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物；避免進食動物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃等富含膽固醇的食物；可以適當多吃新鮮的蔬菜、水果，保證營養(yǎng)攝入全面、均衡。
調(diào)節(jié)情緒：心血管疾病患者心態(tài)一定要平和，靜心才能養(yǎng)心；易怒、緊張、情緒不穩(wěn)等心理表現(xiàn)都是心梗的誘因。大家要懂得釋放自己的精神壓力，可通過向親友傾訴，或寄情于音樂、書法、繪畫等愛好中，以維持情緒穩(wěn)定。
規(guī)律服藥：平時要控制好血壓、血脂、血糖的水平，使其保持在正常范圍內(nèi)，還應定期復查，及早發(fā)現(xiàn)可能的病變，嚴格在醫(yī)生指導下服用相關(guān)藥物。