你知道嗎？陽(yáng)氣不足，晚上就容易睡不著覺(jué)?，F(xiàn)在有很多人啊，飽受失眠的折磨，一到晚上就翻來(lái)覆去的睡不著覺(jué)，實(shí)在沒(méi)辦法了，只能吃點(diǎn)阿普唑侖之類(lèi)的安眠藥，白天一點(diǎn)精神都沒(méi)有，天天頂著兩個(gè)大黑眼圈。

其實(shí)失眠問(wèn)題啊，說(shuō)復(fù)雜它很復(fù)雜，肝火、心火、痰濕、瘀血、食積等問(wèn)題都會(huì)影響到心神安寧，引起失眠。尤其是成年人，體內(nèi)往往是既有火有瘀又有痰，如果你從這個(gè)思路去辨證啊，難免是眉毛胡子一把抓，用藥又多又不對(duì)癥。

但是說(shuō)簡(jiǎn)單，它也簡(jiǎn)單，你從陰陽(yáng)的角度去看待失眠，就簡(jiǎn)單多了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，“陽(yáng)入于陰則寐”，人入睡的過(guò)程，其實(shí)是陽(yáng)氣潛藏進(jìn)入體內(nèi)的一個(gè)過(guò)程。陰陽(yáng)平衡狀態(tài)下，陰陽(yáng)正常交替，如果陽(yáng)虛了，不能入陰，一到晚上你就睡不著了。

這種人呢，除了晚上睡不著覺(jué)，還總是覺(jué)得怕冷、手腳發(fā)涼，腰膝酸軟，經(jīng)常頭暈、乏力，腦子記不住事兒，天天丟三落四的。

那么你說(shuō)補(bǔ)陽(yáng)，怎么補(bǔ)呢？人一身陽(yáng)氣的根在腎，所以說(shuō)關(guān)鍵還是在于補(bǔ)腎。有一個(gè)中成藥啊，叫做安神補(bǔ)腦液，由6味藥組成。

其中鹿茸我們知道，是一味大補(bǔ)的藥，能大補(bǔ)精血，鹿這種動(dòng)物本身就偏陽(yáng)熱，鹿角長(zhǎng)在鹿的頭上，補(bǔ)陽(yáng)效果可想而知；制何首烏滋補(bǔ)肝腎陰血，填精益髓；而淫羊藿呢，也是一味補(bǔ)腎助陽(yáng)藥，同時(shí)還能養(yǎng)血填精。剩下干姜、甘草和大棗固護(hù)中氣，讓氣血生化有源。

全方補(bǔ)腎填精、氣血雙補(bǔ)，讓你陽(yáng)氣充足，陰陽(yáng)能夠正常的交接，那么到了晚上啊，你就不用再怕睡不著覺(jué)了。

最后要提醒大家，用藥一定要對(duì)證，咱們今天說(shuō)的主要是陽(yáng)虛導(dǎo)致的失眠，那當(dāng)然就還有陰虛引起的失眠，要注意辨別，如果你不確定自己是哪種情況，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！