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丹田貫通中脈，讓身體感受到中脈的通暢。 中脈打通后，身體上的內(nèi)寒穴也隨之打開。中脈打通后，需要向四肢延伸，只有通過后跨、后肩胛等四道關(guān)卡，才能使中脈延伸至四肢。 打通手臂、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、腿部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)后，中脈才能延伸至手掌和腳底，形成內(nèi)外貫通的狀態(tài)。 中脈延伸至手腳心時(shí)，身體會(huì)逐漸放松，達(dá)到“凡人呼吸在喉，真人呼吸在踵”的境界，即中脈與丹田的呼吸同步。中脈延伸至肢體時(shí)，手腳心會(huì)隨丹田內(nèi)吸而內(nèi)吸，外放，形成內(nèi)外貫通的狀態(tài)。   |
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