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“眼里有整個(gè)世界,卻唯獨(dú)沒(méi)有自己”:這顆行星的課題,是你不容忽視的關(guān)鍵(深度)

 新月文化 2023-08-24 發(fā)布于北京


你會(huì)想努力讓每個(gè)遇到的人,都喜歡自己?jiǎn)幔?/span>
 
會(huì)不會(huì)總感覺(jué)自己腦海里住著一個(gè)批評(píng)者,怎么也擺脫不掉?
 
時(shí)常半途而廢,被反駁就擔(dān)心是自己的錯(cuò)誤——這些表現(xiàn)出的行為之下,其實(shí)是我們生命中的土星在作祟。
 
土星帶來(lái)的限制,在發(fā)展不夠正面的時(shí)候,會(huì)讓我們很不自信,很自卑,產(chǎn)生很深的低自尊感。
 
甚至可能在內(nèi)在無(wú)意識(shí)地覺(jué)得自己很差勁、很沒(méi)用,這些都是土星設(shè)下的“心理陷阱”。
 
心理學(xué)家榮格所說(shuō)的“心理陰影層”,就像是我們想掩藏起來(lái)的土星面向。
 
我們不希望別人看到自己如此恐懼懦弱的一面,于是會(huì)想要遮住,甚至忽視它,更常見(jiàn)的是,我們經(jīng)常打壓自己的陰影面。
 
但土星其實(shí)是希望我們能夠正視自己那些黑暗的缺點(diǎn),一點(diǎn)點(diǎn)下功夫改進(jìn)他們......
 

我們星圖中土星所在的位置,確實(shí)是我們的“痛”。
 
常常在那個(gè)領(lǐng)域跌到,屢次感到“被限制”,卻又想沖破。
 
被土星鎖住的生命領(lǐng)域,仿佛動(dòng)彈不得,仿佛一個(gè)“緊箍咒”,把我們緊緊束縛住了。
 

壓住你的,是什么?

 

在心理學(xué)中有個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)叫“跳蚤實(shí)驗(yàn)”。
 
第一次:研究人員將跳蚤放進(jìn)了一米高的玻璃瓶,它很輕易地就跳出了瓶子。
 
第二次:研究人員又把這只跳蚤放進(jìn)了同一個(gè)玻璃瓶,但在瓶口上,放置了一塊玻璃板,跳蚤每次跳起都會(huì)撞在瓶口的玻璃板上。
 
跳蚤經(jīng)過(guò)多次的嘗試,就降低了跳越的高度,也再也沒(méi)有撞到玻璃板了。
 
之后研究人員拿走了玻璃板,但跳蚤再也沒(méi)有跳出過(guò)玻璃瓶。
 
那個(gè)“隱形的玻璃板”成了跳蚤認(rèn)知中的“心理高度”,在無(wú)數(shù)次撞得頭破血流后,再也不敢做突破邊界的嘗試。
 
這種土星帶來(lái)的恐懼,常常會(huì)束縛我們的手腳,讓我們變得保守、很具防衛(wèi)性。
 
當(dāng)然“土星式體驗(yàn)”的成因有很多方面:
 
比如,原生家庭的打壓,過(guò)往的受挫后被訓(xùn)斥的經(jīng)歷,也可能是從小被教育“槍打出頭鳥(niǎo)”的慣性思維,它讓我們不敢去追求成功。
 
可我們不是追求不到成功,而是那層“隱形玻璃板”給我們默認(rèn)了一個(gè)“心理高度”。
 
這個(gè)高度讓我們?cè)谥髱资甑臅r(shí)光中,都無(wú)法突破,無(wú)法施展。別人的某句話,某個(gè)眼神,某個(gè)動(dòng)作,都可能刺激到我們的心弦。
 
甚至那些忍不住解釋的話語(yǔ),從心頭直接沖到嗓子眼,恨不得一股腦說(shuō)出來(lái),努力自證,卻又“說(shuō)不出來(lái)”。


 

想證明的,是什么?

 

那只玻璃瓶里的跳蚤,喪失的不是跳出去的能力,而是和自己失聯(lián)的那股“核心力量”。
 
就像我在健身的時(shí)候,教練總說(shuō):“你要收緊你的核心”,我思考了一下說(shuō):“核心在哪兒?”
 
那時(shí)候才發(fā)現(xiàn),我們竟然會(huì)對(duì)自己的身體的某些“不常用”部分的控制力為零。
 
直到長(zhǎng)期建立訓(xùn)練之后,才逐漸找到自己的“核心”,學(xué)會(huì)發(fā)力。
 
我們一直在反抗著土星的壓力,一直在想要突破土星的那一輪邊界來(lái)證明自己,但是不是我們從一開(kāi)始就用錯(cuò)了力氣。
 
始終在用蠻力抵抗,卻從未找到與自己失聯(lián)的“核心力量”——那份跳出去的源動(dòng)力。
 
可是這份力量到底丟在哪兒了?丟失在了感受中。
 
就像小時(shí)候父母總會(huì)說(shuō):“天這么冷,快把這件衣服穿上?!彼圆艜?huì)有后來(lái)的“有一種冷,叫你媽覺(jué)得你冷?!?/span>
 
這些被強(qiáng)加穿上的“衣服”,讓我們對(duì)自己的感受逐漸麻木,對(duì)自我的定位逐漸模糊。
 
哪怕之后沒(méi)有了那層玻璃板,我們也不曾知曉。
 

 
我們總會(huì)在努力中會(huì)感到受阻,仿佛我們正站在某些人的陰影中,不論那個(gè)人是杰出強(qiáng)大的父母,更加成功的同齡人或者同事,還是令人膽怯的領(lǐng)導(dǎo)。
 
這種挫敗感迫使我們更加努力地想要證明自己,并從那些長(zhǎng)長(zhǎng)的陰影后面走出去。
 
好像與土星相關(guān)的所有事情,幾乎都帶有強(qiáng)烈的補(bǔ)償元素,總會(huì)感受到莫名其妙的匱乏或者自卑。
 
換句話說(shuō),我們感受不到自己的自信,因?yàn)闀?huì)天然的認(rèn)為,自信是有條件的,愛(ài)也是有條件的。
 
這來(lái)源于我們從小被賦予的“工具價(jià)值”。


壓住你的

是有條件的愛(ài)

 

長(zhǎng)此以往,可以說(shuō)我們的教育,大多會(huì)是“土星式教育”,或是指責(zé),或是打壓。
 
這會(huì)讓孩子從小被“工具化”,就是活在這個(gè)世界上,你對(duì)他人的“用處”。
 
有的人生孩子可能是維護(hù)自己和伴侶之間的關(guān)系;
有些人生孩子可能是大家庭的需要;
有些人可能是因?yàn)橄腽B(yǎng)兒防老,或者僅僅是傳宗接代。
 
這是顯性的工具化。
 
還有一種更戳心的是“隱性的工具化”,即父母從小就會(huì)對(duì)孩子說(shuō):
 
“同班的倩倩總考滿分,怎么你這么差勁?”
“你口語(yǔ)比賽拿獎(jiǎng),才能給你買這個(gè)東西?!?/span>
“街上到處都是漂亮苗條的女孩子,你這么胖別人都不愛(ài)跟你玩?!?/span>
 
久而久之,一套“土星的標(biāo)準(zhǔn)”出現(xiàn)了——
 
只有當(dāng)你能為他人帶去用處時(shí),你才覺(jué)得自己是有價(jià)值的,才能夠認(rèn)可自己,從而擁有自信,你是一個(gè)好的“工具”別人才會(huì)愛(ài)你。
 
這也是為什么很多人終其一生都在孜孜以求地尋找外界認(rèn)可,因?yàn)橐坏┦チ藖?lái)自外界的支撐,暴露出來(lái)的,將是那個(gè)蜷縮在桌角下,不敢抬頭的自己。
 


想證明的

是本就很好的自己

 

有條件的自信,正是讓你深陷在“低自尊”漩渦里的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
 
因?yàn)橹挥性谀阕龅煤茫玫酵饨缈隙〞r(shí),有條件的自信才會(huì)出現(xiàn),可是當(dāng)受到一點(diǎn)點(diǎn)挫折的時(shí)候,你可能又會(huì)走向土星的陰影面,開(kāi)始批評(píng)自己,貶低自己:“我真是太沒(méi)用了,我是個(gè)loser?!?/span>
 
我們驚人的發(fā)現(xiàn),我們?cè)谧龅乃信?,好像并不是在證明自己可以,而是在不斷“認(rèn)同自己不可以”。
 
就像一個(gè)覺(jué)得自己微胖的女孩,每當(dāng)別人說(shuō)她胖了的時(shí)候,她總會(huì)忍不住說(shuō)“我要減肥”。
 
因?yàn)槟切?duì)她身材評(píng)價(jià)的話,正好印證了她心中“我不夠美”的念頭。
 
就像一個(gè)從小出生在重男輕女家庭的女孩,每當(dāng)別人對(duì)女性有職場(chǎng)歧視的時(shí)候,她總是忍不住去解釋女性的能力和價(jià)值感。
 
因?yàn)槟切┢缫暸缘脑?,正好印證了她心中“女孩可能不如男孩”的魔咒。
 
那些我們氣急敗壞,心生委屈的瞬間,都無(wú)法掩飾我們對(duì)那些否定的認(rèn)同。
 
但如果我們完全被土星的“恐嚇”所嚇住,我們可能會(huì)因?yàn)椴桓颐半U(xiǎn)、不敢享受生命,而阻礙了自己的發(fā)展。
 
可土星,其實(shí)是希望我們能夠超越這些恐懼幻象,發(fā)展出內(nèi)在的信任感,找回自己的那份“核心力量”,那個(gè)本來(lái)就很好的你。
 



看到自己,你本來(lái)就很好



土星是星盤(pán)里的代表父親的重要元素之一,也代表童年時(shí)的權(quán)威人物,也會(huì)象征著母親,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),星盤(pán)中土星能量很明顯時(shí),往往也會(huì)感覺(jué)到他在童年時(shí)受到過(guò)嚴(yán)格管教。
 
同時(shí)也會(huì)更傾向于用自己被養(yǎng)育長(zhǎng)大的方式來(lái)做自己的父母。
 
就像很多孩子都接受過(guò)父母的“打擊式教育”,久而久之,就形成了土星力量之下的“應(yīng)該思維”——即我應(yīng)該如何如何。
 
很多時(shí)候,我們?cè)谟龅侥切?huì)帶來(lái)負(fù)面結(jié)果的事情時(shí),很容易受到感受和思維的影響,看不到自己的存在價(jià)值,只能看到自己給他人帶去的“無(wú)用之處”。
 
并將這個(gè)“無(wú)用之處”直接等同于了自己的存在價(jià)值,比如

 當(dāng)我掙得錢比同齡人多,我才是有價(jià)值的。
當(dāng)我結(jié)了婚有了孩子,我才是有價(jià)值的。
當(dāng)我有了出色的能力和人脈,我才是有價(jià)值的。
 
只有加上條件,后半句話才成立時(shí),這就意味著你沒(méi)有做到無(wú)條件接納自己的存在價(jià)值。
 
所以,要時(shí)刻警惕這種“價(jià)值交換”,這些條件都是你給自己的限制和枷鎖,是你對(duì)無(wú)條件自信的打壓。
 
我們總是渴望被別人溫柔對(duì)待,可往往對(duì)我們最嚴(yán)苛的,就是我們自己。
 
但其實(shí),當(dāng)你慢慢閉上眼,看到自己的喜怒哀樂(lè),那時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn),你的存在,本來(lái)就是最大的價(jià)值。
 


照亮自己,才能內(nèi)外敞亮

 

如果太執(zhí)著于光芒,而不允許黑暗的存在,這樣的態(tài)度會(huì)讓我們的土星發(fā)展地非?!眻?jiān)硬“,可能因此失去心中的那部分柔軟、同理、包容。
 
但當(dāng)我們接受光明,也接受黑暗并不影響價(jià)值之后,我們的內(nèi)心就有了越來(lái)越多無(wú)可動(dòng)搖的自信心,因?yàn)槲覀兊男判氖腔谑聦?shí)基礎(chǔ)上的。
 
而這時(shí)候,往往還有很多外在的掌聲,來(lái)認(rèn)可我們的成就。
 
外在豐盛的背后,深度的自我價(jià)值感才是源源不斷,讓人永不言敗的真正動(dòng)力。
 
也正是如此,土星才會(huì)讓一個(gè)人成為權(quán)威,更加閃耀。

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