三精說(shuō)的就是方中的三味藥，分別是蒼術(shù)、地骨皮和黑桑葚，分別是天精、地精和人精。

其中蒼術(shù)被稱為山精，也叫天精，它主入脾胃，能健脾、燥濕、行氣，主要補(bǔ)的是脾胃的精氣，脾胃的功能正常了，才能正?；鷼庋?。像有的人平時(shí)總感覺(jué)肚子脹不消化、時(shí)不時(shí)還惡心想吐，舌苔厚膩，可以參考這個(gè)藥。

地精說(shuō)的就是地骨皮，它主要補(bǔ)的是肺腎的精氣，其實(shí)人一身之精的根源還是在腎。腎能藏精，那腎它在五行是屬水的，肺是屬金的，金能生水，所以說(shuō)肺腎是一個(gè)金水相生的關(guān)系，源源不斷的去補(bǔ)充人體之精。如果你經(jīng)常感覺(jué)腰腿酸疼、手腳心發(fā)熱、口干咽燥，可能就會(huì)用到地骨皮這個(gè)藥。

最后就是桑葚，它補(bǔ)的主要就是心肝的精，心主血脈、肝能藏血，心肝這兩個(gè)臟跟我們?nèi)梭w血的關(guān)系很密切，同時(shí)心藏神，肝舍魂，所以說(shuō)桑葚這個(gè)藥神魂安寧也有調(diào)理的作用。像有的人總感覺(jué)心慌、頭暈，到了晚上睡不好覺(jué)，那桑葚這個(gè)藥就可以發(fā)揮作用。

雖然這個(gè)方子只有三味藥，但是能幫你補(bǔ)足一身的精氣，效果特別好！但是請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生得指導(dǎo)下使用，不要擅自亂用，否則會(huì)對(duì)身體造成危害！