弘揚(yáng)中醫(yī)中藥是一場善意長存的修行……

今天，小郎中要分享一個(gè)超巨無敵牛的方子，這個(gè)方子有多牛呢？

首先，從功效上講，這是一個(gè)祛濕的方子，現(xiàn)在濕氣重的人真是太多了，都說“十人九濕”一點(diǎn)也不夸張，最初小郎中對所謂濕氣之說，一點(diǎn)都不感冒，認(rèn)為哪有那么多的濕？肯定是商家為了賣貨大肆夸張宣傳，后來隨著接觸人越來越多，發(fā)現(xiàn)很多人確實(shí)濕重明顯。

包括自己在內(nèi)，以前跑來跑去閑不住，也沒覺得所謂濕氣重，現(xiàn)在活動(dòng)少了，出去的機(jī)會(huì)也少了，慢慢發(fā)現(xiàn)自己也濕氣越來越重。

在飯桌上十個(gè)人，如果能找出三兩個(gè)舌苔正常那就算是中了大獎(jiǎng)了。

這個(gè)方子叫“腎著湯”，跟腎又有什么關(guān)系呢？能補(bǔ)腎嗎？當(dāng)然不是。因?yàn)樗苤窝邸?/span>

中醫(yī)說“腰為腎之府”，一提到腰疼，自然而地就把它和淤血聯(lián)系到一起，卻忽略了寒濕也是導(dǎo)致腰疼的重要因素，尤其是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，天氣悶熱潮濕，寒氣卻漸漸蘇醒，再加上很多人喜歡吹空調(diào)、喝冷飲，這行為，都是在助長寒濕的氣焰，寒和濕勾結(jié)在一起，就容易沉淀在腰腹這個(gè)部位，引起腰痛、腰腹墜脹、大腹便便。

前段時(shí)間有位朋友，就是因?yàn)榕吭谏嘲l(fā)上，吹著空調(diào)睡著了，醒來后腰就不敢動(dòng)了。這人平時(shí)就濕氣重，后來只喝了一劑腎著湯下去，第二天就好了，后來小郎中就讓他艾灸阿是穴善后，加灸中脘、關(guān)元、足三里、豐隆，如果他能每天堅(jiān)持，相信濕氣也會(huì)祛除的干干凈凈。

另外，這個(gè)方子還能減肥，有人用這個(gè)方子祛濕，可是用了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)大肚腩越來越小了，為啥呢？因?yàn)橹揪褪且粓F(tuán)濕濁，濕氣沒了，大肚腩自然就小了。

最后，這個(gè)方子可謂“出身名門”，為什么這么說呢？這是一個(gè)經(jīng)方，出自張仲景的《金匱要略》，老粉們應(yīng)該都知道，可不是隨隨便便拿出個(gè)方子都叫經(jīng)方，只有醫(yī)圣張仲景的方子，才有資格叫經(jīng)方。

腎著湯原名叫甘姜苓術(shù)湯，因?yàn)閷ｉT治療“腎著之病”，因此又叫腎著湯。

《金匱要略》記載：“腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀……身勞汗出，衣里冷濕，久久得之，腰以下冷痛，腹重如帶五千錢，甘姜苓術(shù)湯主之。”

張仲景一句話便將腎著湯的適應(yīng)癥介紹的清清楚楚：

濕氣的特點(diǎn)就是重濁，所以水濕入體的人會(huì)感覺身體沉重；

因?yàn)橛袧裼钟泻?，所以腰部?huì)覺得冷，一坐下就像坐在一灘水里一樣；

身勞汗出說明脾氣虛，氣虛了對汗液收斂固攝的能力下降，就會(huì)動(dòng)輒汗出；

腰腹重墜程度進(jìn)一步升級，就像腰上綁著五千個(gè)銅板，這重量可不小，你可以想象一下，腰上掛著這么多負(fù)重，每天行住坐臥，就像做體力活一樣，時(shí)間久了，腰腿當(dāng)然會(huì)痛。

“五千個(gè)銅板”說白了，指的就是腰府里的水濕、就是腹部的脂肪。

腎著湯的使命就是來幫你把這些水濕、脂肪清理掉。

腎著湯：白術(shù)6克、茯苓12克、干姜12克、甘草6克。

白術(shù)和茯苓是一對祛濕的黃金搭檔，為什么這么說呢？

如果家里的水龍頭沒有關(guān)好，水流的滿地都是，這時(shí)候有兩件事必須要做，首先關(guān)掉水龍頭，斷掉水的來源，其次，如果水流的太多，我們就要把水引到下水道，讓它從下水道流出去。

脾主運(yùn)化，如果脾的運(yùn)化能力不足，形成的水液得不到合理運(yùn)用，停留在身體里，變成病理性的水濕，所以中醫(yī)說“脾為濕氣的源頭”。

白術(shù)補(bǔ)脾胃之氣，可以讓脾胃變得強(qiáng)壯，讓脾胃運(yùn)化有力，脾胃運(yùn)化好了，就能把身體的水液合理分配。

如果說，白術(shù)在上游杜絕濕氣的來源，那么，茯苓就是在下游泄洪排水。

我們經(jīng)常把茯苓比作水利部部長，你看它一出馬，就能通開一條溝渠，那水濕就順著溝渠排出去了。人體的排水溝是哪里呢？對嘍，就是膀胱。茯苓把身體的水濕引到膀胱，最后再通過小便把水濕排出去。

白術(shù)和茯苓通力合作，分工明確，白術(shù)是總指揮，茯苓赤膊上陣，親自動(dòng)手疏通溝渠，一項(xiàng)浩浩蕩蕩的工程就這樣展開了。

濕的問題解決了，寒的問題交給誰來處理呢？

在眾多的溫陽藥里面，干姜對脾胃最友好，辛熱的干姜，給脾胃增添熱量，讓脾胃暖和起來。

說到干姜，總有人喜歡拿它跟生姜作比較，也有人認(rèn)為生姜曬干了就是干姜，其實(shí)不對，曬干了的生姜還是生姜，曬干的生姜而已。

什么是干姜呢？

種過姜的人可能知道，我們挑選出完整、飽滿的姜埋在沙土里，然后發(fā)芽、長大的姜叫生姜，原來的老姜叫干姜。我們常說“姜還是老的辣”，事實(shí)上，干姜確實(shí)比生姜要辣得多。

干姜就像一位久經(jīng)風(fēng)霜的老者，安靜沉穩(wěn)，將自己一身的熱量貢獻(xiàn)給了脾胃；而生姜年少輕狂，在一個(gè)地方待不住，他會(huì)全身跑來跑去，雖然也能溫暖脾胃，但是力量卻不集中。

前面的三位大佬，在技術(shù)上，已經(jīng)將濕邪和寒邪收拾的落荒而逃了。但是，一山不容二虎，何況是三位，若是大佬們意見不和，不能齊心協(xié)力怎么辦呢？

這時(shí)，有藥中國老之稱的甘草就要出場了。它既像一位軍師，又像一位糧草官。它給三位大佬將能量補(bǔ)足，并振奮其士氣，令它們齊心協(xié)力，同仇敵愾。

三味藥一受到甘草的鼓舞，便士氣大增，共同將那些寒啊、濕啊打的落荒而逃。

所以，甘草這位“和事佬”，看起來并未出力多少，但它的作用卻是無藥可及的。

這個(gè)方子非常簡單，僅有的四味藥，都是我們熟悉的老朋友，而且藥性平和，辯證思路清晰，只要抓住濕和寒這兩點(diǎn)，就可以大膽用這個(gè)方子。

主要表現(xiàn)為：腰腿粗壯，下半身肥胖，大腹便便，腰部以下沉重、疼痛，怕冷、愛出虛汗，伴有頭腦昏沉、倦怠乏力，舌色淡舌苔白。

以上這些癥狀，如果同時(shí)出現(xiàn)三個(gè)以上，基本就可以確定是腎著湯的適應(yīng)癥。

我們學(xué)習(xí)中醫(yī)不能太死板，要懂得靈活變通，任何藥方都可以根據(jù)自身情況，辯證加減，如果濕氣重，應(yīng)重用白術(shù)、茯苓；寒重，干姜的用量要加大；如果疲勞乏力，出汗多，應(yīng)重用白術(shù)、甘草或加入補(bǔ)氣的黃芪。