（一）、四大高原

我國高原面積分布很廣，著名的四大高原是：青藏高原、黃土高原、內蒙古高原、云貴高原。

1、青藏高原

位于我國西南部，包括青海和西藏的全部，故名青藏高原。高原還延伸到四川省西部和云南省西北部。主要特點是：地勢高，世界屋脊，平均海拔在4000米以上；雪山冰川廣泛分布；冬寒夏涼，晝夜溫差大，太陽輻射強，日照長，拉薩是全國有名的日光城；地熱資源豐富，有許多溫泉和沸泉；高原上還有許多湖泊，較大的有青海湖和納木錯；高原的冰雪融水成為許多大河的源頭，比如長江、 黃河 、雅魯藏布江 、南亞的印度河等。

這些獨特的條件，蘊含著大量特殊的旅游資源。雅魯藏布江大峽谷的發(fā)現(xiàn)，藏族地區(qū)獨特的宗教與民情，都更使青藏高原成為旅游者心中的向往之地。隨著青藏鐵路的建設，青藏高原的旅游業(yè)一定會越來越興旺。

2、黃土高原

位于我國中原地區(qū)，祁連山以東，太行山以西，長城以南，秦嶺以北。包括山西省的全部，陜、甘、寧三省區(qū)的一部分。這里是全世界黃土分布最廣、最深厚的地方。

主要特點是：地表破碎，溝壑縱橫；植被稀少，水土流失嚴重。盡管從自然生態(tài)的角度，黃土高原被破壞的比較嚴重，但是那粗獷的高原面，古樸的窯洞民居，悠久深厚的民族文化，熱情豪放的民風，使黃土高原成為中華民族尋根問祖、追求民族古老文化、體驗中原古樸民風的旅游勝地。

3、內蒙古高原

位于我國的北部，它是蒙古高原的南部邊緣。東起大興安嶺，西南到祁連山。包括內蒙古自治區(qū)的大部分，甘、寧、冀三省區(qū)的一部分。

主要特征是：遼闊坦蕩；東部為溫帶草原，西部荒漠、沙漠、戈壁廣布。內蒙古高原天蒼蒼、野茫茫的大草原，粗獷豪放的蒙古民族風情，成為其主要的旅游吸引因素。

4、云貴高原

位于我國西南部，云南省的東部和貴州省的大部分。主要特征是：地面崎嶇不平，多山間小盆地；多深切峽谷如云南虎跳峽等；石灰?guī)r廣泛分布，多典型的巖溶地貌。這些形態(tài)各異的巖溶地貌，加之高原上多彩多姿的少數(shù)民族風情，使云貴高原具有很多的旅游勝地。

（二）、四大盆地

我國有四大盆地，由于所處海陸位置和地形條件的不同，它們的特征存在著巨大的差異。

1、塔里木盆地

位于新疆南部，天山和昆侖山之間。這是我國面積最大的盆地。主要特征是：內部沙漠廣布，我國最大的沙漠塔克拉瑪干大沙漠，面積有30多萬平方千米；周邊山前地區(qū)多綠洲，是重要的農(nóng)耕區(qū)。

塔克拉瑪干大沙漠曾經(jīng)被稱為是死亡之海，不可逾越，但是近年來越來越多的人來征服它，這種向大自然挑戰(zhàn)、帶有探險性質的旅游活動，越來越頻繁。大漠風光和綠洲田園，也越來越成為人們返璞歸真的一種向往。

2、準噶爾盆地

位于新疆北部，天山和阿爾泰山之間。這是我國面積第二大的盆地。主要特征是：有較大面積的沙漠，多為半流動的性質；典型的風蝕地貌廣布。北疆的烏爾和，因其典型的雅丹地貌，成為遠近聞名的 “魔鬼城”。

3、柴達木盆地

位于青藏高原北部，青海省境內。是我國海拔最高的盆地。歷史上這里曾經(jīng)是個大咸水湖，后來隨著地勢的抬升，高原變得越來越干旱，大咸水湖就變成了大干鹽湖。

柴達木盆地有“聚寶盆”的美稱。因為它蘊含有大量的鹽類，被稱為“萬丈鹽橋”。同時還蘊涵有大量的煤炭、 石油、 鉀鹽和鉛鋅礦等礦產(chǎn)。

4、四川盆地

位于四川省東部和重慶市的西部。這是我國最大的外流盆地，也是我國最富饒的盆地。主要特征是：天府之國，物產(chǎn)富饒；長江干流穿過，支流眾多，水熱資源豐富；名山秀水，加上大量的人文旅游資源。因此四川盆地是我國旅游業(yè)最發(fā)達的盆地。

（三）、三大平原

我國有三大平原，分別是東北平原、華北平原、長江中下游平原。它們都位于我國地勢的第三階梯。由于面積廣大，開發(fā)歷史悠久，城鄉(xiāng)經(jīng)濟繁榮，是我國自然旅游資源和人文旅游資源最豐富的地區(qū)。

1、東北平原

在我國東北，跨遼寧、吉林、黑龍江三省，主要特征是：是我國最大的平原，由三江平原、松嫩平原和遼河平原組成；地處溫帶地區(qū)，冬季有積雪覆蓋的北國風光；廣泛分布有肥沃的黑土，是我國春小麥、高粱、玉米和大豆的主要產(chǎn)區(qū)。

2、華北平原

位于我國華北地區(qū)，北鄰燕山，南到淮河，西側是太行山，東鄰黃、渤二海。包括冀、魯、豫三省大部和京津平原地區(qū)，蘇、皖兩省一小部分。主要特征是：是我國第二大平原，由黃河、海河和淮河沖積而成；是我國最重要的棉麥產(chǎn)區(qū)。

3、長江中下游平原

位于巫山以東，分布于長江干支流兩岸地區(qū)。包括鄂、湘、贛、皖、蘇、浙的一部分和上海市的全部。

主要特征是：位于亞熱帶濕潤地區(qū)，山水秀麗；湖泊眾多，河網(wǎng)密布，有“水鄉(xiāng)澤國”之稱；盛產(chǎn)水稻和淡水魚類，是我國的魚米之鄉(xiāng)。

在我國東部階梯上，還分布著我國的三大丘陵。它們是東南丘陵、山東丘陵和遼東丘陵。三大丘陵中海拔較高、植被覆蓋良好、人文景觀豐富的一些山地，往往成為名山。

三大丘陵是我國名山最集中的地方。像東南丘陵中的黃山、 廬山、九華山、雁蕩山、武夷山、衡山、張家界等等；山東丘陵中的泰山、嶗山等；遼東丘陵中的千山等。