李甜是一名00后，畢業(yè)后在長沙找了工作，有天下班被同事拉去了“857”。

李甜以前從來沒有來過這種地方，多少有點局促放不開。

但是隨著音樂的轟炸，現(xiàn)場的人越來越多，氛圍達到了一個頂峰，李甜也不自覺的，隨著音樂的律動搖晃起來，慢慢的放開了自己，不斷的扭動著身子。

第二天，李甜回憶起來感覺長這么大第一次這么快樂，她也明白了，為什么身邊的同事會這么著迷于“857”

這去了一次之后，李甜就念念不忘，第二天的還想邀請朋友一同前去。但是朋友勸她一周去一次放松一下就可以了，不要經(jīng)常去，很傷身體的。

但是李甜剛剛嘗到甜頭，怎么會聽同事的勸告。

最夸張的時候一周七天天天都去，就這樣身體扛不住這么造了，沒過多久就出現(xiàn)了毛病。

李甜感到肚子疼的要命，都沒法站起來行走，吃了止痛藥也不管用。

于是趕緊到醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果不容樂觀，腸子爛的非常嚴(yán)重。

醫(yī)生趕緊下了病危通知書，但是經(jīng)過搶救，最終還是不幸離世。

縱欲的后果可不止這，了解過后你還敢過度放縱自己嗎？

一、到底什么是“857”

什么是“857”呢？隨著社會壓力越來越大，很多年輕人為了選擇釋放自己的壓力來獲得快樂。

晚上八點到早上五點一周七天，就是“857”的由來，往往是伴隨著一首DJ的歌一群人在舞池里，隨著音樂的律動晃動，自己的身體。

“857”可不是僅跳舞，喝酒也是必不可少的。一時縱欲一時爽，一直縱欲火葬場。

縱欲過度，讓年輕人感到一時快樂，但是非常容易上癮，讓他們越陷越深。

長期的熬夜宿醉，最終會將他們的身體一點一點掏空。

二、熬夜后果，追悔莫及

“857”對人最明顯的改變就是熬夜，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國69%的年輕人會選擇在11點左右睡覺。

還有52%的年輕人則會選擇享受熬夜，享受與自己獨處的時間，會在12點以后進入夢鄉(xiāng)，甚至?xí)x擇通宵不睡覺。

這就是年輕人的真實寫照，他們受到社會各個方面的壓力，白天很少能有與自己獨處的機會，所以他們格外珍惜在夜晚完全屬于自己的時間。

無論是選擇857還是躺床上玩手機，熬夜在年輕人當(dāng)中已經(jīng)是很常見的了。

長時間能熬夜對身體的危害非常大，不僅會造成內(nèi)分泌代謝功能的紊亂，還會影響消化系統(tǒng)的肝臟排毒，以及腸胃道的休息，肝臟造成負擔(dān)。

神經(jīng)長期處于緊張的狀態(tài)，還會增加各種心腦血管疾病的風(fēng)險。

還有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜睡眠作息不規(guī)律的人，跟普通人比起來，患癌癥的幾率要高出很多。

熬夜會讓人的迷走神經(jīng)得不到休息長時間處于興奮狀態(tài)，時間長了就會導(dǎo)致記憶力下降，免疫力下降。

總而言之，熬夜帶給人的傷害是方方面面的，這種慢性的傷害可能一時看不到，但是要提高警惕，不要過度放縱。

三、保命要緊，學(xué)會養(yǎng)生

不要覺得年輕就是資本，可以用來揮霍，我們要好好利用這個資本，才能變得更好。

生活是可以放肆的，但是一定要有所克制。很多年輕人現(xiàn)在恐懼，提前不敢去面對自己的檢查結(jié)果，這是一種典型的鴕鳥心態(tài)。

所以在日常生活中，大家盡量不要熬夜，規(guī)律自己的作息時間，合理健康飲食，少吃辛辣油膩的燒烤火鍋。

多吃新鮮的水果，蔬菜以及肉類，比如蘋果，香蕉，雞蛋等，少喝碳酸飲料，少飲酒，不要抽煙。

此外還要適當(dāng)?shù)膱猿诌\動，成績跑步，晚飯后散步等等都可以促進新陳代謝，增強免疫力。

要好好的利用年輕的資本，早早的開始養(yǎng)生，預(yù)防疾病的發(fā)生，提高晚年的生活質(zhì)量。

總結(jié)

我們也不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在年輕人猝死的案例很多，許多老年人才會得的疾病在他們身上也能看到。

我們除了關(guān)注到這是他們過度縱欲的后果，也要深究其中的原因，職場上以及生活上帶給他們的壓力，讓他們沒有找到合適的突破口，也不懂得好好愛護自己的身體。

所以希望各位朋友們能夠引以為戒，好好愛護自己的身體，畢竟生命只有一次！