有媒體報道了一個很有意思的采訪，說的是“現(xiàn)在的年輕人，正在榨干自己”。

單身時，過度縱欲；

戀愛時，過度縱欲；

熬夜時，過度縱欲；

 飲食上，過度縱欲……

總之，只要是能滿足感官刺激的東西，可以隨心所欲，毫無顧忌，且說出“人要活在當下，要學(xué)會滿足自己”的論斷。

飲食男女，人之大欲，其實是很正常的事。

但很多人卻往往疏忽了，毫無節(jié)制就成了一件壞事，多少人每天口中所謂的“忙”，其實是瞎忙；所感到的“累”，其實是內(nèi)心的空虛正在吞噬你。

正如康德所說：“如果我們像動物一樣，聽從欲望，逃避痛苦，我們就成了欲望和沖動的奴隸?！?/p>

人生好在適度，誤在失度，壞在過度。

明代長篇小說《金瓶梅》，署名作者是蘭陵笑笑生。據(jù)書中的描寫，西門慶與寵妾潘金蓮、李瓶兒蓮等女性 “性濫交”，他出場時 27 歲，淫喪時只有 33 歲，可悲又可憐。

性癮又叫“性高潮癮”，全稱“性愛上癮癥”，是指個體出現(xiàn)強烈的、被迫的連續(xù)或周期性的性沖動行為，如果這些性沖動得不到滿足，就會產(chǎn)生焦慮不安的痛苦感覺。

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院男科主任高兆旺說，性癮癥為身心疾病，一方面可能與腎上腺、垂體病變或者甲亢等生理疾病有關(guān)，另一方面，又可能是心理疾病如焦慮癥、狂躁癥、強迫癥等所致。

有人認為，身處當今高壓社會，性癮癥的發(fā)病很可能是由于患者在潛意識里想逃避工作和生活壓力，回避情感障礙，掩蓋童年心理創(chuàng)傷等。有心理學(xué)者通過一系列實驗，證實了性癮癥人群中，焦慮和抑郁的壓抑程度越高，越可能發(fā)生失控的性行為。

書中點評：“一己精神有限，天下色欲無窮”。人性的欲望，終歸要受到自然法則的約束。

中醫(yī)學(xué)講究“致中和”，即不偏不倚的和諧境界?！吨杏埂罚骸跋才分窗l(fā)，謂之中。發(fā)而皆中節(jié)，謂之和?！狈渴掠卸?，為之“和”，過則為“淫”。

陳道明老師說過：“做人的最高意境是節(jié)制，而不是釋放?！?/strong>

當下社會，對于每個人來說，學(xué)會“欲望管理”是非常重要的：

少吃一口、多運動一下身體是節(jié)制！

少看手機或電腦、早起早睡是節(jié)制！

少一點壞習(xí)慣，多關(guān)注心理健康是節(jié)制！

把惡念扼殺于搖籃，把正念擺在陽光下更是一種節(jié)制！

不會節(jié)制欲望，本性就會變得貪婪。

所謂物極必反，月盈則虧。

學(xué)會了貪婪，人必將離最初的本性愈來愈遠！

當然，生命也需要留白，凡事不能操之過急。

知錯就改、節(jié)制欲望才能讓生命持續(xù)飽滿有力量！