每次蹲坑很久才能拉出一點(diǎn)，起身后仍有便意，大便不干卻不易排出，這種情況常見于腸道濕熱人群。

①大便細(xì)軟或不成型或下痢膿血或暴瀉；

②肛門灼熱，小便黃；

③里急后重，特別在排便后仍有便意；

④容易口干，身熱。

 針對以上情況，我們可以服用葛芩連片

葛芩連片源自《傷寒論》葛根黃芩黃連湯，由4味藥物組成

①葛根：葛根扎根很深，秋天落葉后地下的葛根也不會壞，來年春天會由根部發(fā)出新芽，葛根最長可以長到8米，在人體最長的經(jīng)脈就是陽明胃經(jīng)，葛根是陽明經(jīng)主藥，也就是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)，它味甘而涼，可以解表退熱，腸道濕熱為什么要解表呢？因?yàn)楹芏嗳说哪c道濕熱是體表感受了外邪，侵犯了我們的膀胱經(jīng)（膀胱經(jīng)走后背，主一身之表），然后循經(jīng)入里，進(jìn)入陽明經(jīng)化熱，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸濕熱，葛根可以提升陽明經(jīng)清陽之氣，止瀉利，所以本方也適用于腸胃性感冒，急性腸炎；

②黃連：《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“黃連，味苦，寒。主熱氣....腸澼，腹痛下痢...”主熱氣，所以祛熱，除濕熱所以療腸澼，清代“天才神醫(yī)”徐靈胎對黃連的論述甚是精辟：“凡藥能去濕者，必增熱，能除熱者，必不能去濕，唯黃連能以苦燥濕，以寒除熱，一舉兩得，莫神于此”；

③黃芩：《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“黃芩，味苦，平。主諸熱，黃疸，腸澼泄痢，逐水...”主諸熱，所以祛熱，逐水，所以祛腸道水氣而止瀉；

③甘草：味甘，可以緩和，緩和濕熱引起的腹痛；緩和其它3味藥盡可能留在腸胃發(fā)揮藥效。

除外感入里化熱，還有飲食不節(jié)，也會導(dǎo)致腸道濕熱，如有些朋友應(yīng)酬較多，飲酒后出現(xiàn)腹瀉，又有舌苔黃膩，這多半是葛芩連片適應(yīng)癥。