這是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)有四個(gè)層面：經(jīng)脈、經(jīng)別、絡(luò)脈、經(jīng)筋，通常說(shuō)的經(jīng)絡(luò)往往指的是經(jīng)脈，是《經(jīng)絡(luò)的四大系統(tǒng)，把你肉身的一切都連接起來(lái)》。

之前提到一個(gè)比喻：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是由經(jīng)脈這樣的高速公路、經(jīng)別這樣的特使通道、絡(luò)脈這樣的安全小道、經(jīng)筋這樣的路堤組成的能量交通網(wǎng)絡(luò)。

要全面了解腎經(jīng)，就得把四個(gè)層面聯(lián)系起來(lái)看，就像前面《肺經(jīng)》《大腸經(jīng)》《胃經(jīng)》《脾經(jīng)》《心經(jīng)》《小腸經(jīng)》《膀胱經(jīng)》里那樣。

接下來(lái)，我們就逐個(gè)看看，經(jīng)絡(luò)的四大系統(tǒng)怎樣構(gòu)筑了強(qiáng)大的腎經(jīng)。

腎經(jīng)經(jīng)脈在上篇《神奇的腎經(jīng)》里講過(guò)了，接下來(lái)再看腎經(jīng)的另外三個(gè)層面：經(jīng)別、絡(luò)脈、經(jīng)筋。

經(jīng)別，是從經(jīng)脈中分支而來(lái)的，就像是經(jīng)脈的特使，主要幫助經(jīng)脈加強(qiáng)與相表里臟腑的聯(lián)系，為經(jīng)脈開辟了一條特別通道。但腎經(jīng)經(jīng)別，并未連接膀胱腑。

腎經(jīng)經(jīng)別，線路很簡(jiǎn)潔，可以看作是腎經(jīng)經(jīng)脈的快捷版。

腎經(jīng)經(jīng)別，在腘窩，就是膝關(guān)節(jié)后面凹陷的窩分出后，向外側(cè)走與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相合，然后上至腎臟，在十四椎淺出，歸屬于帶脈。其直行支脈繼續(xù)上行，聯(lián)系舌根，然后從舌根部向后到頸部，再淺出合入膀胱經(jīng)。

腎經(jīng)經(jīng)別，在人體三大重要部位（腘、腰、頸）增加了橫向聯(lián)系，讓腎經(jīng)系統(tǒng)更加穩(wěn)固，見(jiàn)下圖橙色區(qū)塊部分，我們分別看一下。

在腘窩處，腎經(jīng)經(jīng)別連接腎經(jīng)合穴“陰谷穴”和膀胱經(jīng)合穴“委中穴”，成為實(shí)力堅(jiān)強(qiáng)的腘窩“合穴聯(lián)盟”，讓腎經(jīng)得以精簡(jiǎn)快速地合入背景雄厚的膀胱經(jīng)，享用膀胱經(jīng)的豐沛資源。

大致在第一頸椎旁，腎經(jīng)經(jīng)別從兩側(cè)補(bǔ)強(qiáng)腎經(jīng)經(jīng)脈貫脊的路線，若將兩側(cè)經(jīng)別合并加上腎經(jīng)經(jīng)脈，剛好環(huán)繞頸部一圈。

腰部的橫向聯(lián)系就更明顯了。在第14椎也就是第二及第三腰椎處，腎經(jīng)經(jīng)別從命門穴淺出，歸屬于帶脈。

什么是帶脈？

我們知道，人體經(jīng)脈大都是上下縱向而行，帶脈是唯一橫向運(yùn)行的經(jīng)脈，位于腰腹之間，橫向環(huán)繞身體一圈，好像束帶將身體圈住，所以稱為“帶脈”。

第14椎也是帶脈的始點(diǎn)，由此向兩側(cè)身體環(huán)繞一圈。透過(guò)環(huán)繞一圈的帶脈，讓原本只分布在人體前后縱行的腎經(jīng)延展出一條橫向的圓形線路。

橫向的帶脈加上縱行的膀胱經(jīng)，也為腰部的腎提供了堅(jiān)強(qiáng)的保護(hù)。

腰為腎之府，但腎經(jīng)在腰背部并無(wú)自己的穴位，位于第14錐督脈的命門穴和膀胱經(jīng)的腎腧穴，都是腎臟功能的代表穴。

絡(luò)脈，是經(jīng)脈的小分支，經(jīng)脈往往深而不可見(jiàn)，絡(luò)脈往往浮于體表比較淺，會(huì)循行在經(jīng)脈所達(dá)不到的地方，它的作用通常是作為經(jīng)脈在四肢末梢的備用系統(tǒng)。

腎經(jīng)絡(luò)脈，也跟腎經(jīng)經(jīng)別一樣，行經(jīng)部位不多但卻很關(guān)鍵，有著線路簡(jiǎn)捷但功能強(qiáng)大的特質(zhì)，可以看做是腎經(jīng)經(jīng)脈的濃縮版。

腎經(jīng)絡(luò)脈，從足跟上方的“大鐘穴”向后繞過(guò)足跟，別走膀胱經(jīng)，加強(qiáng)腎與膀胱的表里關(guān)系，完成絡(luò)脈的重要任務(wù)。

腎經(jīng)絡(luò)脈，還有條支脈與腎經(jīng)經(jīng)脈并行而上，到達(dá)軀干后分出兩條路線，一條是內(nèi)行路線，直達(dá)心包，另一條是外行路線，貫穿腰部和脊椎，再度呈現(xiàn)“腎主骨生髓”的特質(zhì)。

在《神奇的腎經(jīng)》里講到，腎經(jīng)經(jīng)脈最后注入胸中交棒給心包經(jīng)，為何還要絡(luò)脈再次連接心包？

這是因?yàn)槟I經(jīng)經(jīng)脈在人體前后彎曲行走，路線長(zhǎng)且經(jīng)過(guò)許多臟腑，宛如火車?？空据^多。

而腎經(jīng)絡(luò)脈屬于高速直達(dá)車，從腳跟直連心包，讓腎經(jīng)系統(tǒng)備有一條簡(jiǎn)捷快速的交棒之路。

另外，心包經(jīng)跟肝經(jīng)一樣，擁有很強(qiáng)的行氣活血能力，腎經(jīng)系統(tǒng)就通過(guò)絡(luò)脈連接心包經(jīng)來(lái)行氣活血。

這就使得大鐘穴成為腎經(jīng)系統(tǒng)中獨(dú)具行氣活血能力，同時(shí)治胸悶與腰脊痛的穴位。

平日可以揉按大鐘穴，為腎經(jīng)行氣活血，通關(guān)過(guò)節(jié)，讓胸氣開闊，小便順暢，腰桿有力！

經(jīng)筋，可以視為經(jīng)脈的外周聯(lián)屬部分，就像電線絕緣體塑料外殼保護(hù)里面的銅線一樣，經(jīng)筋包裹在經(jīng)脈的外層，保護(hù)著經(jīng)脈。

腎經(jīng)經(jīng)筋，循行也較為精簡(jiǎn)，主要包覆腎經(jīng)經(jīng)脈在下肢部與腰背部的循行，前面連接臟腑的胸腹部路線則交由胃經(jīng)和脾經(jīng)等去維護(hù)。

腎經(jīng)經(jīng)筋，在內(nèi)踝處并沒(méi)有像腎經(jīng)經(jīng)脈那樣環(huán)繞一圈，而是直接通過(guò)內(nèi)踝下方抵達(dá)足跟。

這是因?yàn)樽闳幗?jīng)經(jīng)筋在內(nèi)踝循行分布已有明確區(qū)域：

肝經(jīng)經(jīng)筋走在前面結(jié)于內(nèi)踝之前，脾經(jīng)經(jīng)筋走在中間結(jié)于內(nèi)踝，腎經(jīng)經(jīng)筋走在后面斜走內(nèi)踝之下，分區(qū)管理，各司其職啊。

腎經(jīng)經(jīng)筋有個(gè)特點(diǎn)是并太陰之筋，合太陽(yáng)之筋。啥意思呢？

而且十二經(jīng)筋中唯有腎經(jīng)經(jīng)筋兩度與其他經(jīng)筋并行，可見(jiàn)這個(gè)并行線路有特殊意義。

腎經(jīng)經(jīng)筋從足心出來(lái)之后，一路經(jīng)過(guò)小腿到大腿，直到結(jié)于陰器，都是與脾經(jīng)經(jīng)筋并行，這就是并太陰之筋。

腎經(jīng)經(jīng)筋和膀胱經(jīng)筋都結(jié)于足跟，兩者必然重疊，這種相合關(guān)系一直從小腿延續(xù)到大腿根部，然后分開而行，腎經(jīng)向前結(jié)于陰器，膀胱經(jīng)向后結(jié)于臀部。

此后，膀胱經(jīng)筋全然覆蓋腰背的表層，腎經(jīng)經(jīng)筋一方面保護(hù)脊椎及貫穿脊椎的腎經(jīng)經(jīng)脈，同時(shí)也接受膀胱經(jīng)筋的保護(hù)，這就是合太陽(yáng)之筋。

在腰背部，脾經(jīng)經(jīng)筋、膀胱經(jīng)筋、脾經(jīng)經(jīng)筋形成特殊的“三明治經(jīng)筋結(jié)構(gòu)”：

脾經(jīng)經(jīng)筋進(jìn)入體腔，分布在脊椎腹側(cè)；腎經(jīng)經(jīng)筋與脊椎平行，未進(jìn)入體腔；膀胱經(jīng)筋位于腎經(jīng)后方，覆蓋在脊椎背側(cè)。

“三明治結(jié)構(gòu)”以脊椎為中心，脾經(jīng)在前，腎經(jīng)在中，膀胱經(jīng)在后。這種結(jié)構(gòu)正是為了保護(hù)脊椎和內(nèi)臟而設(shè)。

腎經(jīng)經(jīng)脈沒(méi)到陰器，經(jīng)筋卻結(jié)于陰器。為什么？

中醫(yī)說(shuō)的陰器主要是指外生殖器，肛門為“后陰”，生殖器及尿道為“前陰”。

我們知道，陰部?jī)裳ê苤匾挥谇瓣幣c后陰之間的會(huì)陰穴，為任脈起始穴，對(duì)應(yīng)海底輪的位置。長(zhǎng)強(qiáng)穴位于后陰與尾骨之間，為督脈起始穴。

腎經(jīng)交會(huì)長(zhǎng)強(qiáng)穴與后陰密切相關(guān)，又通過(guò)膀胱建立與前陰的關(guān)系，腎經(jīng)經(jīng)筋全然包覆前后二陰就很自然了。

不止腎經(jīng)經(jīng)筋結(jié)于陰器，足三陰經(jīng)（肝脾腎）經(jīng)筋及胃經(jīng)經(jīng)筋都結(jié)聚于陰器，可謂眾星云集，目的是共同保護(hù)人體最重要的泌尿和生殖系統(tǒng)。

其中，脾經(jīng)最淺偏于表，之后入腹；肝經(jīng)居中，僅至陰器為止；腎經(jīng)最深偏于里，之后轉(zhuǎn)向背部。

以范圍來(lái)說(shuō)，肝經(jīng)最短，以前陰為主；脾經(jīng)居中，腎經(jīng)最長(zhǎng)，涵蓋前后二陰。

特別要說(shuō)的是，肝經(jīng)四大系統(tǒng)皆以陰器為重點(diǎn)，肝主筋，經(jīng)筋結(jié)于陰器，還絡(luò)諸筋，因此肝經(jīng)系統(tǒng)與生殖器勃起的功能有關(guān)，重點(diǎn)在于陰器本身。

陰器也是腎經(jīng)經(jīng)筋自下肢進(jìn)入背部的門戶，再循腰背部肌肉上行，這段路線與性愛(ài)時(shí)的腰部擺動(dòng)大有關(guān)聯(lián)，特別是由后向前的推進(jìn)力量。

腰部的重要性在《第二脈輪：生殖輪，性能量的轉(zhuǎn)換你必須要學(xué)會(huì)》也講過(guò)。

因此，腎氣充足則腰部強(qiáng)健有力，加上帶脈的固攝，牽引生殖器持續(xù)沖鋒陷陣，完成性愛(ài)之旅。

若腎氣不足，腰部酸軟無(wú)力，心有余而力不足，兩三下就喘吁吁敗陣下來(lái)，出現(xiàn)肝氣虛衰而萎軟早泄等。

為了你的性福生活，養(yǎng)肝護(hù)腎走起來(lái)啊，下篇我們就聊聊腎經(jīng)的保健。送一曲悠遠(yuǎn)空靈的音樂(lè)給大家，在性福生活中體會(huì)這份沁人心脾。