“看黃色電影停不下來，總是抑制不住地想到那方面的事?！敝委熓依锏男》嫉椭^擺弄手指，無奈的向醫(yī)生訴說自己的感受，

“夜晚時(shí)總是感到身體非常燥熱，難以入眠，轉(zhuǎn)頭拿起手機(jī)情不自禁地開始看那方面的內(nèi)容。

我不想被看作是蕩婦，只是我好像天生這方面的需求就很大。除此之外，我只是一個(gè)普通的女孩。

與其他女孩一樣，我也渴望愛情，知道保護(hù)自己的身體和維護(hù)自己的尊嚴(yán)。

我從來不敢和好友談起這些，害怕大家會對我有什么誤解，把我當(dāng)作不體面的人。其實(shí)我也不想一直這樣子下去，但是欲望無法減少。

醫(yī)生，我該怎么辦呢？”

小芳的難言之隱，可能代表了人數(shù)不少的一部分群體的感受。今天，讓我們來揭秘什么是性癮？性癮是什么原因造成的。

一天想十幾次，性癮是種病？

是的，性癮也被稱為超性欲癥，是指對性的強(qiáng)烈渴望和無法控制的行為。

它被是一種心理疾病，與其他成癮行為（像是賭博成癮、藥物成癮等）類似。

1.性癮的癥狀

性癮患者經(jīng)常感到無法控制的強(qiáng)烈性欲望，無法抑制自己的想法，有追求性行為的沖動。

患者可能會過度關(guān)注性，包括觀看色情材料、頻繁討論性話題、沉迷于性幻想等。

不僅如此，患者可能會與伴侶頻繁地進(jìn)行性行為，當(dāng)伴侶無法滿足自己時(shí)，甚至?xí)ㄟ^虛擬平臺與陌生人頻繁發(fā)生性關(guān)系。

2.性癮的危害

可以想見，當(dāng)人過度沉迷于性行為，從幻想發(fā)展到實(shí)際行為，無法控制自己的欲望并付諸行動，可能導(dǎo)致對性行為的過度參與，以至于影響到日常生活、工作和人際關(guān)系。

這種行為會給個(gè)人帶來很多負(fù)面的后果，比如社會孤立、心理困擾和身體健康問題。

因?yàn)樾园a者每天投入大量時(shí)間用于性幻想、性行為，會讓人忽視自己的責(zé)任和義務(wù)，無法專注于工作、學(xué)習(xí)，人際關(guān)系也會受損。

性癮患者可能會感到內(nèi)疚、羞恥和自我厭惡，但無法停止或控制自己的行為。

結(jié)果就是，性癮患者在社交場合中更加感到不適，有一種負(fù)罪感，害怕秘密暴露，一直保持焦慮，注意力渙散，難以建立健康的人際關(guān)系。

且不說性行為中神經(jīng)高度緊張對心腦血管的影響、疲勞和身體疼痛，光是性傳播疾病一條就足以讓人心驚膽戰(zhàn)。

3.性癮的判斷

但是，要提醒大家注意，對性的強(qiáng)烈渴望并不一定意味著一個(gè)人就患有性癮。性癮的診斷需要專業(yè)的醫(yī)生或心理學(xué)家進(jìn)行評估和診斷。

因?yàn)楝F(xiàn)在性癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)仍然存在爭議，它在不同的文化和社會背景下理解和定義也是不同的。

不過，一些常見的性癮診斷還是遵循一些普遍的標(biāo)準(zhǔn)。

性癮和其他成癮行為比如酗酒、賭博、煙癮等，有一個(gè)共同的特征，那就是強(qiáng)迫性。

我們把這些成癮行為都可以稱為強(qiáng)迫性行為，就是說個(gè)體經(jīng)歷一種持續(xù)的、無法控制的強(qiáng)烈性欲望和沖動，導(dǎo)致頻繁從事某種行為。

性癮者會面臨一種失控感，感到無法控制自己的性行為，盡管已經(jīng)深切意識到負(fù)面后果，仍然無法停止性。

另外一條重要標(biāo)準(zhǔn)就是，看性癮的行為是否對日常生活、工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系產(chǎn)生了明顯的負(fù)面影響。

如果有的話，通常這個(gè)時(shí)候患者已經(jīng)有了很大的心理困擾，對自己的性行為感到內(nèi)疚、羞恥，有一種自我厭惡感和強(qiáng)烈的沮喪情緒。

還要注意患者行為有沒有持續(xù)性，如果是只是偶爾發(fā)生這種行為，那么不必?fù)?dān)心，這還“夠不到”性癮的標(biāo)準(zhǔn)。

如果癥狀持續(xù)存在相當(dāng)一段時(shí)間，那就要引起注意了，最好及時(shí)尋找專業(yè)的醫(yī)生為你診斷。

確診了性癮癥，像我這樣的人多嗎？

性癮癥患病人數(shù)并不少，但是由于性癮癥的定義和診斷標(biāo)準(zhǔn)在不同的研究和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域存在差異，很難給出確切的患病率。

另一個(gè)原因是，性畢竟是一個(gè)敏感的話題。

由于社會風(fēng)氣和傳統(tǒng)觀念的影響，有性癮癥狀的患者出于種種顧慮，并沒有就診和尋求治療，我們可知的確診患者可能只是冰山一角。

可以肯定的是，性癮癥的確診人數(shù)在逐年增加。

隨著觀念的改變，人們對于性的問題變得更加開放，能夠坦誠地討論性問題，尋求幫助和治療的機(jī)會也更多。

另外，現(xiàn)在人使用互聯(lián)網(wǎng)的頻率大大增加，基本人手一部手機(jī)，各種社交媒體、科普網(wǎng)站等一直在普及各種健康知識。

人們對性癮癥有所了解，認(rèn)知程度和接受程度都有所提升，就會減少一些羞恥和焦慮情緒，更有可能前往醫(yī)院就醫(yī)。

但是，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，不只是知識分享變得容易，獲取性相關(guān)信息和性行為更加容易。

隨手一劃，就能看見各種五花八門的約會APP和色情視頻，這也有可能導(dǎo)致性癮癥的增加。

有研究表明，男性比女性更容易患上性癮癥。因?yàn)槟行栽谏砩蠈π源碳じ舾校瑢π孕袨榫蜁懈鼜?qiáng)烈的需求。

而且，相比女性，男性對性方面的期望較高，受到的壓力也大得多，這就很可能導(dǎo)致強(qiáng)迫性行為。

男性還更容易受到互聯(lián)網(wǎng)和色情內(nèi)容的影響，這些都會大大增加患性癮癥的風(fēng)險(xiǎn)。

確實(shí)男性更容易患性癮癥，但這并不代表女性就有超強(qiáng)“免疫力”，其實(shí)女性群體中性癮者也不是“小眾”。

只是由于社會觀念和一些主觀因素，女性性癮者的存在往往更加隱蔽。女性在性方面的自由表達(dá)和探索往往受到更多的道德和文化限制，這就導(dǎo)致女性不容易向外求助自己的性行為上存在的問題。

而且，女性更傾向于以隱蔽的方式滿足性欲，可能是通過瀏覽網(wǎng)絡(luò)、文字或私下的性行為，這都使得女性性癮癥的癥狀不易被察覺。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己有性癮的癥狀或者已經(jīng)確診了性癮癥，不要覺得自己倒霉?；蛘哂幸恍┬邜u和焦慮的情緒。

記住，你不是一個(gè)人，有很多人和你一起飽受“性癮”的困擾，你要做的就是積極面對生活，配合醫(yī)生治療。

那么就會有人問，為什么自己的性欲望要比其他的人的強(qiáng)烈呢？讓我們繼續(xù)往下看。

“性癮”怎么找上我的？原因大揭秘！

性癮癥的發(fā)病原因是多方面的，是生物學(xué)、心理社會和環(huán)境因素的相互作用。

1. 個(gè)體因素

個(gè)體的生物學(xué)因素可能與性癮癥有關(guān)。

某些人可能天生就具有更高的性欲，對性刺激更加敏感，這就導(dǎo)致她們對性行為有一種強(qiáng)烈需求。

2.激素作用

在女性身體中，主要的性激素是雌激素和孕激素。這些激素分泌異常與過強(qiáng)的性欲相關(guān)。

關(guān)于激素分泌的多少對情欲的影響，女性朋友應(yīng)該都有直觀的感受，舉個(gè)例子，在排卵期，也就是月經(jīng)來潮后15天左右，女性的性欲往往會增加，這是因?yàn)榇萍に厮降纳摺?/span>

在月經(jīng)周期的其他階段，雌激素水平較低，女性的性欲可能相對較低。月經(jīng)周期中女性的性欲的變化大部分都可以歸結(jié)為激素的作用。

和雌激素一樣，孕酮水平在月經(jīng)周期中也會有變化，通常在排卵后會升高。在這個(gè)階段，女性會感到比往常更有性欲。

睪酮也是影響女性性欲的一種寄宿生。

盡管睪酮在女性體內(nèi)的含量比男性低得多，但仍然控制著女性的性欲和性興奮。睪酮水平增加可能是女性性癮的一大原因。

3.心理因素

有些人可能存在自我調(diào)節(jié)困難、自我控制不佳的問題，無法進(jìn)行正常的情緒調(diào)節(jié)，于是對性行為有一種過度依賴。

性行為可以激活大腦中的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，釋放多巴胺，產(chǎn)生愉悅感。

對于調(diào)節(jié)困難人群來說，這種愉悅感可能成為一種強(qiáng)烈的心理刺激，導(dǎo)致她們追求更多的性行為來獲得滿足感。

還有一些人可能通過性行為來尋求自我肯定和認(rèn)同感，她們可能把自己的價(jià)值感和吸引力和性的表現(xiàn)綁定在一起。

孤獨(dú)感是性癮癥的另一個(gè)導(dǎo)火索。

部分女性選擇利用性行為來填補(bǔ)內(nèi)心的孤獨(dú)感和空虛感，她們可能希望以與他人建立性關(guān)系來獲得親密感和連接感，緩解孤獨(dú)的情緒。

4.社會文化影響

社會對性的態(tài)度、價(jià)值觀和期望會對個(gè)體的性行為產(chǎn)生影響。

網(wǎng)絡(luò)媒體的普及使色情制品觸手可得，長期暴露于不良信息中，受到文字、影像反復(fù)的刺激，性癮癥的風(fēng)險(xiǎn)自然會增加。

過度色情信息暴露的反面是“談性色變”，社會道德對性的約束讓女性對自己的性沖動產(chǎn)生羞恥感。

因?yàn)樗齻儫o法控制自己的性沖動,可能感到自責(zé)和內(nèi)疚，進(jìn)而產(chǎn)生惡性循環(huán)，使她們更加依賴性行為來逃避這種負(fù)面情緒。

5.精神健康問題

抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這些精神健康問題可能是性癮的一大誘因。

這些問題會導(dǎo)致個(gè)體尋求性行為來緩解情緒或應(yīng)對壓力。

因?yàn)闊o法有效處理負(fù)面情緒比如壓力和焦慮，只好尋求性行為來逃避或緩解這些情緒。

她們把性行為當(dāng)作一種逃避現(xiàn)實(shí)的方式，進(jìn)行一段短暫的放松，獲得忘記問題的機(jī)會。

對于她們來說，性行為已經(jīng)成為應(yīng)對壓力、焦慮和創(chuàng)傷的途徑。

我們有什么辦法可以降低性欲呢？如何戒除“性癮”是一些人最苦惱的問題。

如何戒除“性癮”，三個(gè)方法值得用！

1.心理治療

患者先要認(rèn)識與性癮相關(guān)的不健康的思維和行為模式，之后著手改變。治療師會與患者一起找出觸發(fā)性沖動的原因，分析應(yīng)對技巧，幫助患者控制這些沖動。

下一步是建立健康的生活方式，制定目標(biāo)和規(guī)劃時(shí)間，學(xué)習(xí)應(yīng)壓力的技巧。

2.藥物治療

藥物治療通常是由心理專家和精神科醫(yī)生共同開展。使用藥物減輕焦慮、抑制沖動和控制癥狀。

比如抗抑郁藥物可以幫助減輕焦慮、抑郁和沖動的癥狀，從而減少對性行為的依賴。

常用的抗抑郁藥物包括選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI）和三環(huán)抗抑郁藥（TCA）。

3.支持群體和康復(fù)計(jì)劃

加入支持群體或康復(fù)計(jì)劃，可以與其他人分享經(jīng)驗(yàn)，建立健康的支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)從她人身上獲取幫助。

不僅如此，參與群體活動可以減輕孤獨(dú)感和焦慮情緒，這對治療是很有幫助的。

總結(jié)

性是一種自然的需求，請愛護(hù)自己的身體，不要讓別人的眼光來定義自己的價(jià)值。

其實(shí)每個(gè)人的性欲都不同，多一點(diǎn)少一點(diǎn)沒有關(guān)系。

如果有“性癮”也不必緊張，它是可以被治療的，不要“恥”于談性，而是積極尋求醫(yī)生的幫助，配合治療。

你怎么看待“性癮”呢？歡迎留言！