導(dǎo)語(yǔ)：從古代到現(xiàn)，如今西洋參都是特別重要的一種滋補(bǔ)中藥材，不管是男還是女，適當(dāng)飲用西洋參水可以有效滋補(bǔ)身體，幫助帶來(lái)健康。

中醫(yī)認(rèn)為西洋參是一種涼性植物，味甘、微苦，主要是歸腎、心、肺、脾經(jīng)，而民間也一直流傳著三個(gè)寶貝分別是人參、三七以及西洋參。

根據(jù)《本草從新》其中的相關(guān)記載內(nèi)容顯示：西洋參“補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜?！?br>

而隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的不斷增強(qiáng)，大家也都會(huì)通過泡西洋參水來(lái)幫助滋補(bǔ)身體呵護(hù)，身體健康，但是西洋參雖好并不是隨便可以吃的，為了健康建議大家了解清楚4個(gè)禁忌，這樣才能夠有效的滋補(bǔ)身體。

西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

西洋參里的主要成分為多糖類物質(zhì)，另外也包含氨基酸、蛋白質(zhì)、西洋參皂苷、黃酮類物質(zhì)、核酸、維生素、揮發(fā)油、脂肪酸、淀粉、礦物質(zhì)、有機(jī)酸、微量元素、甾醇類以及肽類等多種有效成分。

而根據(jù)現(xiàn)代相關(guān)研究顯示，西洋參里的微量元素以及黃芪皂苷等活性成分，不僅可以有效增強(qiáng)抵抗力和免疫力，還可以有效的幫助人們改善記憶力，幫助對(duì)抗身體的過早衰老，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少慢性疾病發(fā)展。

懂得用西洋參泡水喝，身體或會(huì)收獲這4個(gè)好處

保護(hù)心血管

西洋參當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效加強(qiáng)中樞神經(jīng)的相應(yīng)功能，對(duì)于保護(hù)心血管而言也有著非常重要的意義。

比如可有效的去對(duì)抗心肌缺血以及心律失常問題，這主要是由于西洋參當(dāng)中的皂苷成分可以有效調(diào)節(jié)血壓。

以此來(lái)調(diào)節(jié)心腦血管健康，可以有效保護(hù)心血管，減少某一些慢性疾病發(fā)展。

提高自身的免疫力

西洋參屬于是補(bǔ)氣保健的一款首選藥材，不僅能夠促進(jìn)血清蛋白合成以及補(bǔ)水的蛋白質(zhì)合成，還能夠有效的增強(qiáng)免疫力和抵抗力。

可以有效的增強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)，幫助增強(qiáng)身體，對(duì)抗疾病的能力，在存在慢性疾病時(shí)，可以通過常喝西洋參來(lái)增強(qiáng)身體的抗病能力。

抗疲勞

西洋參有著良好的補(bǔ)氣效果，雖然它的補(bǔ)氣功效沒有人身強(qiáng)大，但卻并不會(huì)讓人容易上火。

西洋參當(dāng)中的皂甙，這一類物質(zhì)可以很好的增強(qiáng)記憶力，消除疲勞，還能夠有效改善睡眠質(zhì)量不佳的狀態(tài)。

防止癌癥

西洋參屬于是非常好的一種保健藥材，其中的營(yíng)養(yǎng)成分可以有效促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，幫助增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。

還能夠有效的去阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)，預(yù)防癌癥出現(xiàn)，幫助抑制癌細(xì)胞增強(qiáng)免疫力，減少癌癥發(fā)生。

現(xiàn)在才知道，西洋參不能隨便吃，提醒：為了健康，需牢記4個(gè)禁忌

不能和咖啡一起喝

在用西洋參泡水時(shí)，不建議與咖啡一起同時(shí)飲用，因?yàn)榭Х壤锏哪骋恍┏煞?，?huì)容易對(duì)西洋參的效果帶來(lái)相應(yīng)的影響。

咖啡當(dāng)中所含有的咖啡因會(huì)容易阻礙西洋參里某一些活性物質(zhì)吸收，還會(huì)容易破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。

咖啡里的咖啡因可以使人的神經(jīng)更加亢奮，還會(huì)容易刺激胃腸道，同時(shí)飲用的話會(huì)容易影響胃腸道，對(duì)西洋參營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這就會(huì)容易影響到藥效的發(fā)揮。

過敏者不要吃

如果大家對(duì)西洋參存在著嚴(yán)重的過敏現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就不要再去服用西洋參了，否則服用完成之后會(huì)容易存在著皮膚蕁麻疹、皮膚局部皮疹、皮膚紅斑以及皮膚瘙癢等問題。

如果用西洋參泡水完成之后發(fā)現(xiàn)皮膚存在著異常過敏現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要立刻停止服用西洋參。

避免加重個(gè)人的身體負(fù)擔(dān)，否則嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)菀自黾舆^敏性休克問題出現(xiàn)。

避免長(zhǎng)期服用，否則會(huì)給身體帶來(lái)副作用

某一些人本身的身體素質(zhì)是比較虛弱的，或者本身身體就是比較敏感的狀態(tài)，會(huì)容易對(duì)某一些藥物成分存在著過敏的現(xiàn)象。

雖然西洋參是一種比較溫和的中藥材，很少有人會(huì)對(duì)西洋參產(chǎn)生過敏問題，但并非是所有人都不會(huì)對(duì)西洋參過敏。

有一些人會(huì)在服用西洋參之后存在著某一些副作用，比如頭暈、頭痛、皮膚瘙癢、頻繁腹瀉、體溫下降等，此時(shí)說明你不太適合服用西洋參，一定要遠(yuǎn)離。

不要喝濃茶

西洋參對(duì)身體健康而言又有著良好的保健和養(yǎng)生效果，但是在服用期間不建議大家去喝濃茶，否則也會(huì)容易對(duì)西洋參的藥效發(fā)揮產(chǎn)生相應(yīng)的作用。

這主要是由于西洋參當(dāng)中的單寧酸含量是比較豐富的，會(huì)容易破壞西洋參里的某一些營(yíng)養(yǎng)成分。

如此一來(lái)便會(huì)容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分容易降低，這個(gè)時(shí)候便會(huì)無(wú)法發(fā)揮西洋參正常的養(yǎng)生功效。

西洋參的黃金搭檔公布，搭配在一起泡水喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高

三七+西洋參

將三克三七粉與兩克西洋參搭配在一起，用溫開水沖服，可以很好的滋陰補(bǔ)氣。

兩者搭配在一起泡水喝，不僅可以有效活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎，還能夠改善心臟淤堵問題，減少心腦血管疾病出現(xiàn)。

西洋參+黃芪

大家或許也都對(duì)黃芪這款中藥材不太陌生，黃芪可以很好的滋陰補(bǔ)氣，幫助促進(jìn)身體健康。

而將黃芪與西洋參搭配在一起，泡水喝的話，可以很好的益氣補(bǔ)血，有助于健脾開胃，增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)。

龍眼肉+西洋參

從中醫(yī)的角度上來(lái)講，龍眼肉性味甘溫，可以很好的補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。

將西洋參和龍眼肉搭配在一起泡水喝，可以有效調(diào)節(jié)西洋參的涼性狀態(tài)，減少上火問題發(fā)生，還可以更有效的養(yǎng)血安神、滋陰補(bǔ)氣。

閱讀延伸：西洋參和人參哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？

其實(shí)西洋參和人參相比，并沒有誰(shuí)更好誰(shuí)更差的區(qū)分這兩種中藥材化學(xué)成分基本相同，主要有效成分那都是人參皂苷。

進(jìn)入到身體里可以有效提高免疫力，還可以有效對(duì)抗衰老，但是這兩味中藥材的功效和性質(zhì)卻大不相同。

西洋參偏向于滋陰補(bǔ)氣，而人參則有著補(bǔ)氣回陽(yáng)的功效，所以功效不同，根本沒法拿來(lái)一起對(duì)比。