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來自： 左亦亦 > 《待分類》
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卡在節(jié)骨眼 疼痛入心扉
身材肥胖，上半身呈現(xiàn)圓肩，駝背，頭前傾體態(tài)。然而，圓肩、駝背、頭前傾體態(tài)患者，普遍存在胸椎后凸曲度變大，胸廓及肩胛骨前傾前引，...
肩胛骨縫疼？可能肩胛骨的位置不對！內(nèi)附訓練方法
可能肩胛骨的位置不對！這些問題的根源都在于肩胛骨的形態(tài)發(fā)生了變化，使我們?nèi)粘Ｉ畹捏w態(tài)長時間處在含胸駝背的狀態(tài)，久而久之肌肉處...
被健身房診斷為骨盆前傾高低肩膝超伸的我，也能扛過買課組合拳！| 協(xié)和八
被健身房診斷為骨盆前傾高低肩膝超伸的我，也能扛過買課組合拳！肱骨前移的成因通常被認為與后方結(jié)構(gòu)（關(guān)節(jié)囊）緊張攣縮、推擠肱骨頭，...
【專業(yè)分享】為什么含胸駝背的人，肩關(guān)節(jié)活動一定受限？
【專業(yè)分享】為什么含胸駝背的人，肩關(guān)節(jié)活動一定受限？今天我們就從這一點出發(fā)，來討論一下，為什么含胸駝背的人一定肩關(guān)節(jié)活動受限。...
很多圓肩、含胸實際上是肱骨前滑，圓肩也不一定駝背
很多圓肩、含胸實際上是肱骨前滑，圓肩也不一定駝背。這些年在我處理的案例當中，因為自己分不清圓肩和駝背、混淆了圓肩和肱骨前滑而造...
楊冪顏值再逆天，這一點上卻總是輸給劉詩詩！
今天范姐就丟一篇含胸（圓肩）、駝背、脖子前伸（探頸）以及骨盆前傾的糾正方法，希望寶寶們可以從中受益，練就美好體態(tài)。骨盆前傾。骨...
全身體態(tài)矯正|6招糾正骨盆前傾、圓肩駝背
全身體態(tài)矯正|6招糾正骨盆前傾、圓肩駝背。
【圓肩駝背 肩膀疼痛】肱骨前移自測 矯正教程，糾正體態(tài)告別疼痛
【圓肩駝背 肩膀疼痛】肱骨前移自測 矯正教程，糾正體態(tài)告別疼痛。
3D動畫課堂｜這個訓練可以矯正肩胛骨前移，圓肩駝背體態(tài)來試試吧
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