對于跑步腿疼，如果疼痛比較明顯，可以考慮局部用藥。如果跑完步后由于腿部肌肉的反復(fù)收縮與舒張導(dǎo)致大量乳酸形成、乳酸堆積，引起疼痛，可以在多休息以及進(jìn)行腿部熱敷的基礎(chǔ)上，局部涂抹云南白藥氣霧劑、正紅花油等消炎鎮(zhèn)痛、舒筋活血的藥物。

如果是由于跑步過程中用力方式不當(dāng)，導(dǎo)致腿部肌肉拉傷引起的疼痛，可以在受傷后24小時在局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠或者正骨水減輕局部的刺激，促進(jìn)肌肉組織的修復(fù)。如果是由于關(guān)節(jié)韌帶扭傷引起，需要去醫(yī)院拍片檢查明確損傷程度，再考慮局部用藥或者是口服用藥，局部可以貼敷氟比洛芬巴布膏等。