六月，注定是個(gè)屬于拼搏的季節(jié)。

隨著萬(wàn)眾矚目的高考落下帷幕，中考也逐漸臨近。

作為人生中第一場(chǎng)大型考試，孩子難免會(huì)覺(jué)得有些緊張、焦慮。

這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就一定要起到主心骨的作用。

給予孩子充足的支持和鼓勵(lì)，做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾，幫助孩子順利度過(guò)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

如果家長(zhǎng)與孩子一起陷入考前的緊張氛圍中，慌亂不知所措，就可能會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)效率、身體健康甚至心理健康造成深刻的負(fù)面影響。

所以，為了讓孩子考出更好的成績(jī)，進(jìn)入理想的學(xué)校，為九年的學(xué)習(xí)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

這五件事，在考前家長(zhǎng)千萬(wàn)別做！

1. 和孩子一起焦慮。

在競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的現(xiàn)在，孩子在考前會(huì)表現(xiàn)出緊張焦慮的情緒是正常的。

但家長(zhǎng)不要和孩子一起焦慮、緊張。

因?yàn)榻箲]就像打哈欠一樣，很容易傳染給周邊的人。

也許孩子本來(lái)只是有一點(diǎn)點(diǎn)焦慮，受到家長(zhǎng)的影響之下，就會(huì)變得更加心神不寧、忐忑不安。

家長(zhǎng)要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持一顆平常心，不要每天將中考掛在嘴邊，也不要過(guò)度對(duì)孩子噓寒問(wèn)暖，避免在家里營(yíng)造緊張焦慮的氛圍，影響孩子心態(tài)。

2. 對(duì)孩子期望過(guò)高。

許多家長(zhǎng)對(duì)孩子有著美好的期望，希望孩子能夠取得成功，功成名就。

但如果期望不切實(shí)際，孩子會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大產(chǎn)生焦慮，或者為了逃避這份壓力，而產(chǎn)生畏難情緒。

更嚴(yán)重的甚至成為一種心魔，變成孩子前進(jìn)道路上的阻礙，影響孩子的生理、心理健康，影響孩子的自信心。

3. 要求孩子按自己的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)。

初中三年，孩子往往都已經(jīng)找到了一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，有著自己的備考計(jì)劃和策略。

如果可以有條不紊的進(jìn)行，就能夠達(dá)到預(yù)期的復(fù)習(xí)效果。

但有些家長(zhǎng)喜歡用過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)“指點(diǎn)江山”，自以為是地指導(dǎo)孩子做這個(gè)做那個(gè)。

殊不知，這一行為嚴(yán)重打亂了孩子的復(fù)習(xí)節(jié)奏，干擾孩子的復(fù)習(xí)思路，降低了孩子的復(fù)習(xí)效率。

所以對(duì)于考前復(fù)習(xí)這件事，家長(zhǎng)不要過(guò)多干涉，讓孩子按照自己的節(jié)奏和意愿來(lái)就好。

4. 把孩子與別人作比較。

在教育孩子的時(shí)候，有很多家長(zhǎng)喜歡拿孩子作比較。

他們總是覺(jué)得比較可以激發(fā)孩子更大的潛力，讓孩子有動(dòng)力追逐更高的目標(biāo)。

但實(shí)際上，如果家長(zhǎng)經(jīng)常把孩子與別人比較，孩子不一定會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)心理，反而會(huì)有濃厚的失敗感和羞愧心。

尤其是在考試前，如果家長(zhǎng)還頻繁比較，就有可能導(dǎo)致孩子對(duì)自己產(chǎn)生消極的自我評(píng)價(jià)，喪失自信心，變得自卑、怯懦，影響考試心態(tài)和成績(jī)。

5. 要求孩子抓住一切時(shí)間刷題。

有些家長(zhǎng)要求孩子爭(zhēng)分奪秒的復(fù)習(xí)，抓住一切刷題，到凌晨1、2點(diǎn)還不休息的情況屢見(jiàn)不鮮。

但這樣做實(shí)際上是很不合理的。

不僅因?yàn)楹⒆诱幱陂L(zhǎng)身體的時(shí)期，如果得不到充足的休息，就會(huì)影響身體發(fā)育。

更是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致孩子容易感到疲勞、反應(yīng)遲鈍、無(wú)精打采，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率大大降低。

因此，家長(zhǎng)要讓孩子保持充足的睡眠，有一個(gè)穩(wěn)定的作息，孩子才能精力充沛的復(fù)習(xí)、刷題，用最好的狀態(tài)迎接考試。