昨天看到黃永玉老先生去世的消息，他享年99歲，一生為人友善，德藝雙馨，壽終正寢。

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他遺囑上寫的是：去世后火化的骨灰不用留，回歸大自然就好，也不舉辦任何紀念活動，讓人心生敬佩。

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真是一個活得通透且豁達的老爺子，還忍不住去看了他曾經(jīng)的采訪，我發(fā)現(xiàn)他身上有3個長壽的特征。

【1】少有恐懼。

恐懼其實是一種負面情緒，面對越來越大的年齡，每個人都會有或多或少的死亡焦慮。

而黃老曾經(jīng)直言：“我對死我是一點也不畏懼，而且我不希望留下骨灰祠堂。

他還開玩笑說：“等我死了之后，先咯吱我一下，看我笑不笑。”

他說完之后，采訪他的主持人都被逗笑了。

我常常想，這些智者為何活到一定年齡，就把生死看淡了呢？活著不好嗎？

為什么不貪生怕死呢？

因為活夠本了吧！因為活的時候全然的在活，體驗出了高品質(zhì)人生，所以沒有那么多遺憾，于是在死亡面前才可以坦然。

而我之所以貪生怕死，其實是因為，我沒有活出高飽滿度的生命品質(zhì)，所以會哀嘆歲月流逝。

而黃老先生在畫畫這件事上以及做到了極致，也享受了美好的人生，所以無憾。

【2】專注做自己，與世界是相和的。

黃永玉：“我體會到了長壽的妙處，我是一個不惹是非的老頭，我曾經(jīng)歷過最大的震動和呼喚。我一生最大的滿足是不被人唾罵，不被人詛咒，我與自己混的太久。我覺得還是做我自己最好。

為什么一個人可以和外界的各種關系中保持和諧？一定是他與自己身心合一，沒有那么多內(nèi)在沖突，而如何做到這一點？

恐怕就是敢于做自己了。

因為敢做自己，所以能與自己關系好，于是與外界鏈接就和諧，于是就呈現(xiàn)出，我好，你好，大家好的結果了。

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【3】天真。

黃永玉老先生曾經(jīng)說過一句被很多年輕人喜愛的話：“明確的愛，直接的厭惡，真誠的喜歡。站在太陽下的坦蕩，大聲無愧地稱贊自己。

我也很渴望自己是這種狀態(tài)，但年齡越大，我們越難保持這一份天真，漸漸用各種面具來掩蓋真實的自己，真實的自己活不出來，多少會有憋屈的成分，我想這也是影響壽命的一個原因吧！

主持人問：“這句話做到很難呀！如何保持天真？”

黃老笑著說：“

說謊可費大力氣了，你看別人在說謊，你看他就覺得好笑，掩蓋需要很多方法來掩蓋，掩蓋需要費很大的力氣，比誠實多多了。

其實什么事情都是這樣的，

誠實是最簡單的，掩蓋需要費很大的力氣，所以我一輩子就是這樣，行就是行，不行就是不行，就這么簡單的事。”

聽到黃老這么一說，突然想起老子說的“常德不離，復歸于嬰兒。”

我想黃老就活到了幾近于道，返璞歸真的狀態(tài)了吧！

所以當我們敢于做自己，就能做到明確，直接，真誠。這樣的活法坦然，真實，從容，何須懼怕歲月摧殘？