生老病死乃是人之常情。但是，人總是希望盡力避免死亡與疾病。

楊女士父母已經(jīng)步入70歲高齡，上了年紀后，父母身體各項機能都大不如前，各器官功能逐漸減退。

就在前不久，楊父出門散步時，突然眼前一陣眩暈，險些暈倒在地， 還好被身邊人送回了家，這才沒有造成更為嚴重的后果。

楊女士得知后，為了父母的健康著想，決定帶著他們去醫(yī)院進行體檢。

可楊父卻覺得體檢是一件十分繁瑣的事情，既浪費時間又花費錢。

但楊女士并不這么認為，她覺得體檢雖然很繁瑣，但也是為了能更加全面的檢查身體的健康情況。

于是她不顧父親的反對，預約了一家三甲醫(yī)院的綜合體檢項目，但由于缺乏足夠的醫(yī)學知識，面對復雜的體檢項目，楊女士不知道該如何選擇。

醫(yī)院的檢查項目有很多，究竟什么項目才是父母真正需要的項目？什么樣的項目，能夠在經(jīng)濟和效果上達到雙重保障？

慎重考慮市場套餐

目前市場上的這些體檢項目，可以說是琳瑯滿目，讓人眼花繚亂。

昂貴的價格讓人匪夷所思，從白領套餐再到精英套餐，再升級到鉑金套餐。套餐里的體檢項目也是也是各有各的說法。

但有些項目真的一定有用嗎？不一定。

在所有的體檢項目中，有些基本檢查不出問題的，完全可以忽略不計。

比如說人工檢查，從內科的方面，通過望、觸、叩、聽等步驟檢查出問題的幾率小之又小，還是需要結合化學檢驗和其他輔助的檢查。

既然如此，還不如一開始就慎重考慮。

不是所有人都有錢去檢查所有項目，但也不能什么項目也不體檢，我們應該折中取一種既經(jīng)濟又有效果的體檢辦法。

中老年人必不可少的五大體檢項目

1.三大常規(guī)

三大常規(guī)是指血常規(guī)、尿常規(guī)和糞常規(guī)。

血常規(guī)是體檢中最基本的項目之一，醫(yī)生也會根據(jù)血常規(guī)的體檢報告以及血液成分的變化，找出引發(fā)疾病發(fā)生的原因，然后再根據(jù)原因對病情做出判斷，最后給出有效的治療方案。

尿常規(guī)是排除和早期發(fā)現(xiàn)某些疾病最直接的標本，腎臟和泌尿道疾病與尿液中某些成分相關，這些成分能被篩選試驗敏感地診斷到。

大多數(shù)腎病和泌尿道疾病在發(fā)病前不會有明顯的癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀，就是晚期無法救治的地步。

因此，尿常規(guī)是最為重要的體檢項目之一。

糞便常規(guī)檢查包括糞便理學檢查和糞便有形成分檢查，醫(yī)生不僅會檢查大便顏色、形態(tài)，還會關注細胞、潛血等，從而診斷和治療消化系統(tǒng)疾病或良惡性腫瘤。

三大常規(guī)具有非常重要的臨床意義。

在沒有生病的情況下，三大常規(guī)的數(shù)值都會維持在正常水準。

但一旦當事人患上某種疾病，或者當他的身體受到某種（化學的、物理的、生物的、機械的）不良刺激和創(chuàng)傷的時候，機體內外環(huán)境的平衡會受到破壞，正常值就會改變。

例如，如果一個人患上了流感、肺炎、急性扁桃體炎、感染等疾病的時候，血常規(guī)中的白細胞會升高，分類細胞也會脫離正常值。

如果因為不小心染上肝病或其它的病癥，血常規(guī)中的紅細胞、白細胞及血小板均會減少。

如果是因為尿路感染，或者是陰道炎、腎炎之類的疾病，那么小便也會隨之發(fā)生變化，會變紅、變黑、褐或乳白色。

在這種前提下，患者會有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、肉眼血尿等癥狀。

在尿常規(guī)的體檢報告中，醫(yī)生能初步了解病癥所在，小便里有紅細胞、白細胞，或其它透明管型、蠟樣管型、可粒管型或結晶鹽之類的存在。

如果患者感染寄生蟲，通過糞便常規(guī)檢查，就很有可能會發(fā)現(xiàn)蛔蟲卵、鉤蟲卵等幼蟲卵。以及間接判斷胃腸、胰腺、肝膽功能狀況。

三大常規(guī)是臨床醫(yī)生診斷并治療的重要方法，也是提供可靠診斷依據(jù)的手段，同時也是觀察生理病變的晴雨表。

2.抽血檢查

抽血是基礎必備的檢查。

目前衡量我們身體狀況最基本的指標就是血壓、血脂、血糖。

如果抽血結果出現(xiàn)異常，會被稱為代謝綜合征。這種代謝綜合征是全身上下各種器官多種疾病的預兆，甚至可能會引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，像是冠心病、腦卒中、甚至是某些癌癥。

（1）血壓

過低的血壓導致供血不足。如果各部分的血液、氧氣供氧不足夠的話，那么人容易產(chǎn)生眩暈無力感，甚至暈厥、卒中。

過高的血壓損傷血管器官。血管當然會被損傷到，而心臟和腎臟也會因此被傷害，同樣會增加卒中的風險。

（2）血糖

血糖需要維持在一定的正常范圍內，身體才能處于平穩(wěn)的狀態(tài)。

當血糖長時間過高的時候，我們身體的器官以及血管神經(jīng)很容易收到損傷，從而發(fā)生病變，例如會引發(fā)糖尿病足以及糖尿腎病等。

但血糖過低也不是件好事，對身體也是非常不利的，會導致患者出現(xiàn)低血糖癥狀，比如頭暈眼花、四肢乏力等。

本身就是糖尿病患者的話，更需注意，血糖過高或過低，都有可能會引發(fā)急性并發(fā)癥，嚴重時甚至會危機生命。

（3）血脂

血脂是指血液中的脂質成分，有著不可或缺的作用。

比如血脂中的甘油三酯會轉化為膽汁酸，可以幫助消化脂肪；而血脂中的磷脂組成了細胞的基本骨架，維持細胞功能。

但跟血糖一樣，血脂過高或過低，都會對身體健康造成影響。

當體內的脂質堆積過多時，就會導致胰腺炎以及動脈脈粥樣硬化等，但并不是血脂降得越低越好。

經(jīng)過研究表明，血脂過低會引發(fā)出血、誘發(fā)癌癥、易患抑郁癥、影響智力發(fā)育。

總而言之，這三項指標都非常重要，不但能為醫(yī)生提供一定的依據(jù)，

還與三高息息相關。

三高指高血壓、高血糖和高脂血癥，他們是現(xiàn)代社會所派生出來的富貴病，大多數(shù)中老年人患有其中的一種或者多種，所以，檢查這些指標，絕對是一件非常正確的決定。

3.心電圖

中老年人往往會有心臟相關的疾病，所以帶著父母去檢查一下心臟功能是否健康健全是非常有必要的。

通過心電圖的檢查，可以發(fā)現(xiàn)冠心病心肌缺血改變、心律失常等心臟異常，而越早發(fā)現(xiàn)這些異常自然是越早越好。

心電圖就是心電圖機記錄的變動，這種變動是心臟每次收縮之前，均先產(chǎn)生電激動，電流傳布全身，在各處產(chǎn)生不同的電位。

正常狀態(tài)下，心臟的電激動是有規(guī)律性的，若激動起源異?；騻鲗М惓＃碾妶D上均能有所顯示。

而心電圖檢查有多重意義；

第一重意義在于，對于心臟跳動的各種節(jié)律紊亂即心律失常，特別是聽診難以確定的心律失常，心電圖能夠正常判斷。

第二重意義在于，有助于各類心臟病和心肌、心包疾病等等的診斷和治療。

第三重意義在于，心電圖可以反應藥物對心臟的影響，像是洋地黃中毒、奎尼丁作用等等。

總而言之，心電圖是常規(guī)檢查不可或缺的一部分。

4.胃鏡、腸鏡

確定胃腸癌癥的金標準就是胃腸鏡。

所以有類似家族病史和40歲以上的人群，都建議定期做胃鏡檢查。

不要以為腸胃沒事就可以不做檢查，事實上，多數(shù)胃癌腸癌不到晚期往往沒有癥狀，正是因為沒有癥狀，所以許多人不重視。

等發(fā)現(xiàn)自己有癥狀的時候，已經(jīng)為時已晚。

根據(jù)調查數(shù)據(jù)先是，由于不重視胃鏡檢查，我國90%的胃癌發(fā)現(xiàn)時已是中晚期。

所以，我們需要正確認識胃腸鏡，在我國這樣一個消化道腫瘤高發(fā)國家，胃腸道不做胃腸鏡檢查，其漏診機率非常大。

5.肝功能、肺功能、腎臟功能的檢查

肝臟、肺臟、腎臟都是人體的主要臟器。

由于它們病變早期的癥狀并不明顯，難以感知，所以，定期的相關檢查是必不可少的。

最好沒有癥狀，但如果有癥狀，那就早點發(fā)現(xiàn)、早點治療。

中老年人健康的生活方式

體檢是為了健康，而健康不僅僅是體檢能夠帶來的。

為了身體的健康著想，中老年人還是要注意營養(yǎng)均衡，攝入適量的蛋白質、碳水化合物、脂肪以及維生素。

其實想要健康長壽并不難，只要養(yǎng)好良好的生活習慣和飲食習慣，保持心情舒暢，健康長壽就會向你我招手。

1.健康飲食

在平時的飲食中，一定要注意清淡，盡量少油少鹽少糖，這樣既可以減輕身體的負擔，也可以降低患病的風險。

值得注意的是，對于老年人來說，晚飯千萬不能多吃，因為老年人的脾胃功能大不如以前，吃的太多不僅無法完全消化，還會增加腸胃的負擔，影響睡眠質量，長此以往下去，還會造成腸胃損傷。

2.鍛煉身體

運動能增加心率速度、心臟跳動速度。

適合老年人的運動形式也有很多，可以根據(jù)自己興趣愛好和體質選擇合適的運動項目和強度，比如走路、散步、跳繩、跳舞的運動都可以。

但請切記，千萬別劇烈運動，畢竟年紀擺在這里，還是以熱身為主。

3.保證睡眠質量

一般老年人的睡眠時間必須維持在7-8小時左右，既不能過少，也不能過多。

另外，最好每天有固定的入眠時間，不熬夜，督促自己早睡早起。

4.心情愉悅

很多疾病與各種不良精神因素的刺激都有關系，所以無論是遇到傷心事還是煩惱事，都要及時調整好自己的情緒，保持愉悅的心情。

結語

健康是人們成就事業(yè)和生活的基礎。

只有健康的身體，才能為我們帶來持久的快樂和前進的動力。

我們希望自己能夠在這個世界上活更久的時間，也希望自己的父母能夠在這個世界上陪伴自己更久。

所以，我們不能諱疾忌醫(yī)，最好每隔一段時間，就帶父母去體檢一次，并且體檢的程序到位。

這樣子，就能最大限度地減少父母生病的概率，讓父母以更舒爽快樂的姿態(tài)在這個世界上活更多的日子。