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有個讀者說夢見我連續(xù)發(fā)了三篇文章，為了讓她夢想成真，本篇就順勢出爐了，還從未間隔這么短連續(xù)發(fā)文。最近狀態(tài)還可以，跟上半年全國行要轉(zhuǎn)的地方也差不多了有關(guān)，心靜下來了。當(dāng)然《生命樹》的寫作是項大工程，也是個漫長的過程。接下來我們就根據(jù)這些特點來看看，如何通過小腸經(jīng)保健，重心放在穴位上。 
如果把經(jīng)絡(luò)視為公路，那么穴位就是驛站。經(jīng)絡(luò)有深入體腔的部分，如同穿越大山不可見，也有在山的表面的部分，那里就會有驛站。所以，要注意，經(jīng)穴圖只是連接經(jīng)絡(luò)在體表的穴位，通常比經(jīng)脈短。這樣你就明白，為啥小腸經(jīng)脈深入胸腹部的線路上沒有穴位，但是小腸經(jīng)脈卻在腹部與任脈的上脘穴和中脘穴交會，并且小腸經(jīng)的募穴，就是任脈臍下三寸的關(guān)元穴。在《胃經(jīng)保健的幾種方式》里講過，募穴就是臟腑之氣輸注于胸腹部的穴位。 
小腸經(jīng)共有19個穴位，分布在三個區(qū)域：上肢、肩背及頭面部。我們不逐個講解，挑幾個有特色的來聊聊。 
從手指到腕關(guān)節(jié)，有6個穴位（少澤穴到養(yǎng)老穴），密集度為手經(jīng)之冠，難怪第五掌骨會成為全息反應(yīng)區(qū)。
其中有4個穴位：少澤、前谷、后溪和陽谷都跟“水”有關(guān)，這些都與小腸經(jīng)“主液所生病者”的特質(zhì)相符，表示此區(qū)域穴位善于治療水液疾病。“液”包括月經(jīng)、乳汁、白帶、精液及各類腺液等。凡與液有關(guān)的疾病，都可以先從小腸經(jīng)來尋找解決辦法。
后溪穴是輸穴，五行屬木，輸穴主治體重節(jié)痛，所以本穴善治小腸經(jīng)所經(jīng)部位疼痛之癥。后溪又是八脈交會的大穴，通督脈，督脈主要循行在人體背面，穿過俗稱“龍骨”的脊椎，通于腦。所以，當(dāng)督脈發(fā)生病變，出現(xiàn)脊椎僵硬時，可取用后溪穴治療。一般的肩膀僵硬也可以按摩此穴，可視為肩脈在手部的代表穴。 
腕骨穴是小腸經(jīng)的原穴，可以全面調(diào)節(jié)小腸經(jīng)機能，清瀉內(nèi)在的小腸濕熱。腕骨穴是靠通利二便來祛濕的。 
養(yǎng)老穴為郄穴，善于治急性病癥。顧名思義，就是善于預(yù)防衰老、治療老化相關(guān)疾病。因為位于旋轉(zhuǎn)處，還善于治療身體旋轉(zhuǎn)問題。 
肩背部有7個穴位（從肩貞穴到肩中俞穴），占了本經(jīng)穴位將近一半，特別是其中的肩貞、肩外俞和肩中俞，都有“肩”字，可見小腸經(jīng)叫做肩脈實至名歸，當(dāng)然這些穴位也善治肩部疾病。 
肩貞穴和臑俞穴兩者中間隔著三角肌，當(dāng)肩頸異常僵硬時，兩穴之間的肌肉也會變得腫硬。肩貞穴、 臑俞穴及天宗穴三者的簡稱肩臑天，都位于肩背。肩臑天予以揉按或敲打可以協(xié)助心臟行氣活血，并直接改善肩背緊硬。久坐伏案工作的人需要多加注意。 
在《神奇的小腸經(jīng)》提到，小腸經(jīng)別是護乳使者，這是因為小腸經(jīng)別從腋窩出來，通過乳房區(qū)抵達心臟。這使得小腸經(jīng)的許多穴位都能治療乳房疾病，比如兩個手掌穴和三個肩背穴。
兩個手掌穴，就是少澤穴和前谷穴，雖然距離乳房較遠，但兩穴透過小腸經(jīng)從前方疏通乳房氣血。 少澤穴為井穴，五行屬金，適合放血，特別是針對乳房炎癥及局部明顯腫脹疼痛者，特別有效。當(dāng)產(chǎn)后乳汁分泌不足時，捏少澤穴可以增加乳汁的分泌。前谷穴為滎穴，五行屬水，如果受了風(fēng)頭痛，揉按此穴效果很好。
三個肩背穴，就是肩臑天，前面講過了。肩臑天距離乳房較近，乳房的氣機可由小腸經(jīng)轉(zhuǎn)輸于此區(qū)域，所以乳房有疾病者在肩背部，尤其肩胛骨位置出現(xiàn)腫硬現(xiàn)象。肩臑天三個穴位透過小腸經(jīng)從后方疏通乳房氣血，三穴協(xié)力效果益彰。
在《神奇的小腸經(jīng)》里提到，小腸經(jīng)四大系統(tǒng)中，只有經(jīng)脈和經(jīng)筋抵達頭面部，臉部回春的秘密就在于小腸經(jīng)的V形路線，可以向上提拉肌肉。
顴髎穴，善于提拉面部肌肉，讓面部回春，配合養(yǎng)老穴，效果加倍。同時，顴骨對應(yīng)肩部，本穴還是治療頑固型頸肩緊硬的好穴位。本穴位可視為本經(jīng)五官和肩脈在面部的代表穴。肩背僵硬會導(dǎo)致顴骨上的筋膜變緊變硬，顴骨附近容易出現(xiàn)暗斑。顴骨上的暗斑變多，表示最近經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致肩頸僵硬酸痛，氣血循環(huán)不良。
天容穴是個美容大穴，揉按此穴可以給頭部供氣血。愛生氣之人容貌是最容易受損的，而天容可以消氣，當(dāng)心情愉快，自然就美容了。要美容，揉天容。
小腸泌別清濁，主液所生病，若心火過旺，出現(xiàn)心煩口感舌燥。心臟便會將心火循著經(jīng)脈系統(tǒng)下移給小腸，出現(xiàn)小便短赤癥狀。你看作為君主(心臟)背后的女人(小腸)，不但要通過御膳房之路為“心”這位君主直送營養(yǎng)，還要承受這位君主發(fā)的火。默默付出，勇于承擔(dān)，世間最偉大的女性莫過于此?。?nbsp; 清熱降火的藥劑，比如導(dǎo)赤散及竹葉石膏湯均使用竹葉。竹葉味甘淡，性偏寒，入心胃小腸經(jīng)，與小腸經(jīng)循行所經(jīng)的臟腑一模一樣。小腸五行屬火，主液所生病，竹葉的功效與小腸特質(zhì)完全相符，善于清熱除煩、通利小便，可見竹葉是小腸經(jīng)的代表用藥。你看竹子空心代表虛懷若谷，也正是受盛之官的象征啊。還有竹子四季常青清雅脫俗，就跟小腸泌別清濁也很神似啊。
6. 小腸經(jīng)能量按摩：走經(jīng)絡(luò)平時除了揉按穴位和服用藥劑外，還可以試試能量按摩——走經(jīng)絡(luò)。走經(jīng)絡(luò)的原理在《大腸經(jīng)》講過了，非常類似導(dǎo)引術(shù)。走小腸經(jīng)的操作方法很簡單：將手掌往前翻，從小指出發(fā)沿著手臂外側(cè)直行至肩膀，沿著肩胛骨往下繞行，再上行至臉頰骨，然后返回耳孔。兩邊都做。
另外，瑜伽的靜態(tài)修習(xí)，會讓許多肌肉群變得柔軟，增進能量通路的流通，也可以試試。有助于小腸經(jīng)的陰瑜伽姿勢：海豹式、蝴蝶式、完全前彎式等。第六條經(jīng)絡(luò)：小腸經(jīng)，肩負(fù)重任的回春路線
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