本  期  導  讀    

如果你問，“女人最怕什么？”

答案一定是“老得快”。

很多女人年紀輕輕就皮膚干癟、肌膚松弛、皺紋橫生、脫發(fā)白發(fā)、雙目干澀無神……二三十歲的人看上去像四五十歲！

這也與現(xiàn)代女性的生活狀態(tài)和生活方式息息相關。

陰血不足

是女性之美的“殺手”

女性的美麗，不在于天生容貌多么姣好，而在于后天對于陰血的養(yǎng)護是否到位。

“女子以血為本”，血能滋養(yǎng)潤澤身體。陰血充盛，就能更好地修復、滋養(yǎng)發(fā)膚，令人面色紅潤、皮膚光滑有彈性、頭發(fā)烏黑潤澤。一旦陰血不足，臟腑、經(jīng)絡、皮毛得不到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)大便干結、排便不暢、面色萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、脫發(fā)白發(fā)、眼睛干澀、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚、月經(jīng)量少、更年期提前、早衰等問題。

因為女性月經(jīng)、受孕、生產(chǎn)、哺乳等都會損耗精血，陰血消耗比男性更明顯，也就更容易陰虛，所以更需要滋陰養(yǎng)血。

久坐，久視，熬夜

是耗傷陰血的“元兇”

但現(xiàn)代人的生活方式，不管是大人還是孩子，工作、生活、學習都離不開電子產(chǎn)品。用眼過度，經(jīng)常久坐，長期熬夜，睡眠不足......恰恰又很容易傷陰耗血。

中醫(yī)認為“久視傷肝血”“熬夜傷腎陰”。肝開竅于目，長時間看書、用眼，尤其是看電腦、手機等電子產(chǎn)品，很容易因為用眼過度而耗傷其物質基礎：肝之陰血。中醫(yī)講“肝藏血”，肝血耗傷是女性陰血不足的一個非常重要的原因。

此外，腎藏精，精生髓，包括腦髓。長期熬夜，睡眠不足，實際是耗腦髓，進一步就會導致腎精耗損。精血同源，又叫肝腎同源，當腎中精氣不足，陰血就很容易不足。

現(xiàn)代女性生活和工作壓力大，很多都要兼顧家庭和工作，免不了長時間用眼、用腦，免不了加班熬夜，或因為照顧孩子熬夜。傷精耗陰血的情況會加重，如果不及時調養(yǎng)，就會導致更年期提前，早衰。

由此可見，如果你想擁有“面若桃花”的健康美，就一定要合理使用電子產(chǎn)品、少熬夜。除此之外，女性朋友們日?？梢远喑砸恍欚B(yǎng)的食物，比如黑芝麻、黃精、桑椹、百合、枸杞、大棗等，及時補救身體的虧虛，把氣血養(yǎng)回來。

以內養(yǎng)外，排濁潤養(yǎng)

吃出“素顏美”

美容學上有一個常識，內榮才能外華。想要臉色潤、氣色好，除了外養(yǎng)，更要重視內調，以內養(yǎng)外，才能讓容顏持久煥發(fā)光澤，真正延緩衰老。

今天介紹一款兒濟聯(lián)合潘毅教授團隊，針對現(xiàn)代人陰血不足、內燥的情況，根據(jù)君臣佐使為大家精心調配的丸子——輕潤麻仁丸，幫助大家從內而外，排濁潤養(yǎng)，吃出“素顏美”。

輕潤麻仁丸由14味藥食同源的食藥材組成：黑芝麻、火麻仁、黃精、胡麻仁、桑椹、枸杞、大棗、百合、玉竹、榧子、核桃仁、山楂、陳皮、蜂蜜。

輕潤麻仁丸一是能潤通，二是能潤養(yǎng)。

潤通是健康美的第一步。通過潤腸通便，幫助身體排清垃圾、毒素，使得氣血運行通暢，吃進去的營養(yǎng)才能更好地被人體消化吸收，也才能更好地轉化為氣血能量，滋養(yǎng)身體，形成良性循環(huán)。否則，腸道不通，身體毒素堆積，吃再多營養(yǎng)，身體都無法吸收及運轉，徒勞無功。

方中的黑芝麻、火麻仁、胡麻仁、桑椹、榧子、核桃仁、蜂蜜均能潤又能通，其中黑芝麻、火麻仁、胡麻仁為君，桑椹、榧子為臣，核桃仁為佐，蜂蜜為輔。潤通的作用貫穿在全方配伍中。

除了潤通，還能潤養(yǎng)身體。當身體陰血足，才能充養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡、肌膚，從而由內而外潤養(yǎng)身體，使得面若桃花氣色佳，情緒穩(wěn)定睡眠好，達到延緩衰老的目的。

方中的黑芝麻、黃精、桑椹、枸杞、大棗、百合、玉竹、核桃仁合用，在益陰養(yǎng)血的基礎上，兼能精、氣、血、陰、陽并補。

一口吃下14種植物精華

為氣色加分

輕潤麻仁丸食性平和，不僅好吃不膩，成分也不簡單。小小的食材，組合到一起，卻大有裨益，一口就能吃下14種植物精華，為氣色加分。

黑芝麻：補肝腎，益精血，潤腸燥^[1]?！侗静輦湟酚涊d其“補肝腎、潤五臟，滑腸?！?/p>

火麻仁：潤腸通便^[1]。性味甘平，質潤多脂，長于潤燥滑腸，兼能滋養(yǎng)補虛?！侗静菥V目》記載其“補中益氣，久服康健不老?！?/p>

黃精：補脾氣，益腎精，滋脾陰，潤肺燥^[1]?！侗静菥V目》記載其“補諸虛，止寒熱，填精髓。”

胡麻仁：潤燥滑腸，滋養(yǎng)肝腎。用于津枯血燥、大便秘結，病后體虛、眩暈乏力等癥（《全國中草藥匯編》）。

現(xiàn)代研究表明，黑芝麻、火麻仁、黃精均能提高機體免疫功能，降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老、預防動脈硬化等作用^[2]。

桑椹：滋陰補血，生津潤燥^[1]。既能“滋肝腎，充血液”（《隨息居飲食譜》），又能“潤而下行”（《本草經(jīng)疏》）通大便。

百合：養(yǎng)陰潤肺，清心安神^[1]。長于補肺陰，清肺熱?！度杖A子本草》記載其“安心，定膽，益智，養(yǎng)五臟?！?/p>

玉竹：養(yǎng)陰潤肺，生津止渴^[1]?！侗静菡x》記載其“味甘多脂，為清熱滋潤之品。治肺胃燥熱，津液枯涸，口渴嗌干等證。”

枸杞：滋補肝腎，益精明目^[1]。枸杞甘潤滋養(yǎng)，藥性平和，滋而不膩，補而不峻，“為滋補肝腎最良之藥”（《醫(yī)學衷中參西錄》）。

大棗：補中益氣，養(yǎng)心安神^[1]?？捎糜谂K躁，失眠?！拔稘舛|厚，則長于補血”（《長沙藥解》）；“又能補人身津液之不足”（《醫(yī)學衷中參西錄》）。

榧子：潤腸通便，潤燥，消積^[1]。因其性緩力弱，“甘潤不傷脾胃”。（《本草便讀》）

核桃仁：溫腎強腰，補肺定喘，潤腸通便^[1]。其溫潤之性，在上述滋陰的食材中，建陽中求陰之功。

加入蜂蜜，甘潤調和，潤通動力加倍。

每天2顆，甘潤養(yǎng)人

滋潤不滋膩，營養(yǎng)好吸收

因滋陰之品多滋膩，輕潤麻仁丸特別添加了陳皮和山楂，口感香爽甘潤，滋潤而不滋膩，使得營養(yǎng)好消化、易吸收。

其中，山楂消食健胃，行氣散瘀^[1]。山楂的酸味與方中甘味之品合用，不但酸甘化陰，又可以化滋陰之品之滋膩，從而促進營養(yǎng)消化吸收。

陳皮行氣健脾、燥濕化痰^[1]。陳皮的芳香之氣可以解滋膩，其行氣之功，又能增加潤通的功用。

因此，輕潤麻仁丸滋潤卻不滋膩，適合常服、久服。同時無色素、防腐劑、香精等添加劑，隨時隨地享受健康美味。

輕潤麻仁丸適用情況：

輕潤麻仁丸適用于5歲以上的兒童及成人，尤其適合陰血虛、精虛，或陰、精、血都虛的人群，普通女性及更年期女性很常見。它可作為日常食養(yǎng)、保養(yǎng)的零食。獨立包裝，開袋即食。

有以下情況不適合吃輕潤麻仁丸：

1. 明顯畏寒喜熱者慎用。

2. 因本品能潤腸通便，便溏者慎用。

3. 感冒及疾病急性發(fā)作期慎用。

4. 本品含山楂，孕婦不建議使用。

5. 本品含蜂蜜，糖尿病患者禁用。

6. 對本品成分過敏者禁用。

最后要提醒大家，輕潤麻仁丸再好，也不可能吃幾次就能讓你面若桃花氣色佳，情緒穩(wěn)定睡眠好。畢竟陰血是身體的地基，地基必須反復夯實，不可能速成。加上很多人在日常補養(yǎng)的過程中，傷陰耗血的行為仍在繼續(xù)，即便是在補救，也很有可能是增加抵不過消耗。

因此，要想由內而外喚醒女性之美，需要把食養(yǎng)作為日常的養(yǎng)生習慣，堅持慢養(yǎng)，才能奏效。

參考文獻：

1. 國家藥典委員會.《中國藥典》[M].北京:中國醫(yī)藥科技出版社,2020.

2. 周禎祥,唐德才.《中藥學》新世紀第二版[M].中國醫(yī)藥科技出版社,2019.