很多朋友都有小腹涼、胃脘痛、吃涼易腹瀉的毛病，大家都知道這是由于脾胃虛寒導致的，可為什么我們平時吃些暖胃的中成藥附子理中丸，作用卻不是很明顯呢？

那是因為你的胃寒，分布的有等級。當你用的溫補的藥量太輕了，就達不到散寒的效果；但如果你用的溫補的藥太重了，反而會灼傷胃陰損害身體。那脾胃虛寒到底該怎么調呢？今天我就將脾胃虛寒的四個等級，及其調治方法分享給大家。脾胃虛寒的朋友快來對照一下，看看你體內的寒邪，到了哪一級？該如何正確調理？

脾胃虛寒第一級，虛寒僅在脾胃

脾胃陽氣不足，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹腹痛、臍周發(fā)涼、四肢不溫、喜溫喜按、口淡不渴、大便溏薄清稀甚至完谷不化，舌質淡紅稍有齒痕、舌中苔白或膩。

這里特別要注意兩點，一是口不渴，因為脾陽不足，會導致運化功能失常、水液內停，所以脾胃陽虛的人，通常不愛喝水。二是四肢不溫，脾主四肢，脾陽不足，無法將水谷清陽之氣輸布到四肢以作充養(yǎng)，四肢就會顯得沉重無力，且相對于身體其他部位不那么暖和。

此時調理，我們一般用理中湯加減，或是附子理中湯加減來調理，最終能達到緩解脾胃虛寒的目的，讓身體恢復健康。

脾胃虛寒第二級，虛寒漸至于腎

脾陽久虛，進而損及腎陽，引起腎陽亦虛，最終導致脾腎陽虛。表現(xiàn)為腹脹久瀉、腰腹冷痛、面部浮腫、下肢水腫、四肢冰涼、腰膝酸軟、小便不利，舌質淡紅、舌體胖大、齒痕明顯、舌中后部白膩。

這里需要注意兩點，一是久瀉，這個跟脾胃虛寒的腹瀉是有差別的，脾胃虛寒的腹瀉，是吃寒涼之物導致，是有偶然性的；脾腎陽虛導致的泄瀉是無差別的、經(jīng)常性的。二是水腫和小便不利，脾主運化水濕，腎主調控水濕，脾腎兩虛，水濕泛濫、調控紊亂，身體內的水到處泛濫，就會引起小便不利和各種水腫。

此時調理，我們一般用真武湯加減來調理，最終能達到緩解脾腎陽虛的目的，讓身體恢復健康。

脾胃虛寒第三級，虛寒累及于心

脾腎陽虛，氣化無權，水汽凌心，損及心陽，最終導致心腎陽虛。表現(xiàn)為心悸怔忡、腹脹納呆、下利清谷、小便清長、精神萎靡嗜睡、手腳四肢冰涼、背部特別怕冷發(fā)冷、惡心不想吃東西或吃了東西就想吐，舌質淡紫齒痕重、舌苔白滑滿布舌頭。

這里需要注意兩點，一是怕冷癥狀比較明顯，身體就像被凍住了一樣，不僅冷，而且由于寒濕痹阻經(jīng)脈，還會導致身體經(jīng)脈氣血運行不暢，形成痹癥而產(chǎn)生疼痛。二是會有心陽不振方面的表現(xiàn)，比如心慌不安、胸悶氣短等癥，這也是為什么有長期胃病的患者，容易出現(xiàn)“精神抑郁”狀態(tài)的原因。

此時調理，我們一般用附子湯加減來調理，最終能達到緩解心腎陽虛的目的，讓身體恢復健康。

脾胃虛寒第四級，虛寒累及全身

心腎陽虛，陰寒內盛，陽氣不能溫煦周身四末、不能鼓動血行，就會導致陽虛欲脫。表現(xiàn)為腹部冷痛、經(jīng)常嘔吐腹瀉、手足發(fā)冷且沒有力量、十分怕冷喜歡蜷臥成一團、神志昏沉不清昏昏欲睡、面色蒼白經(jīng)常出冷汗，舌質青紫、舌苔白滑滿布舌頭。

這里需要注意兩點，一是精神狀態(tài)十分萎靡，甚至達到了昏昏欲睡的程度。二是腹瀉跟嘔吐常常伴隨，吃不下還不停的往外排泄，整個人都快要虛脫了，生命活動變得十分微弱。

此時調理，我們就要用到大辛大熱的四逆湯，既溫先天以生后天，又溫后天以養(yǎng)先天，來回陽救逆了。

我是中醫(yī)陳玉龍，今天關于脾胃虛寒的知識就先給大家分享到這里。分享這個，一來是讓大家對自身的疾病有更進一步的了解，以便能更好的配合醫(yī)生，將自己的疾病早日調好。二來也是想提醒大家，脾胃虛寒也屬于冬病夏治的范疇，在盛夏即將到來，一年中外界陽氣旺盛的時期，大家如果能使用合適的方法溫陽散寒，相信能收獲到比其他季節(jié)翻倍的效果。#挑戰(zhàn)30天在頭條寫日記#