《認(rèn)知覺醒》里有一句話：“你的壞情緒，源于視角單一。”

一個人之所以對自己的經(jīng)歷感到痛苦，不過是因?yàn)樽约褐荒苡脝我坏囊暯侨タ创挛铩?/span>

這樣，造成了自己只能看到殘缺的局限，卻不能看見事物的全貌。

就像拍照一樣，換個角度去看世界，不同的角度就能拍出不同的風(fēng)景。

然而，狹隘的視野也必然給自己帶來無解的困境。

人與人之間的差距也是這樣，不同的視角必然帶來不同的結(jié)果。

同樣是挫折，有的人只會沉浸在自己的情緒中難以自拔，而有的人會把挫折當(dāng)成歷練自己的一種方式；

同樣是活著，有的人能突飛猛進(jìn)，有的人卻一直在原地踏步。

很多時候，我們會對自己遇到的問題百思不得其解。這個時候，不妨聽聽別人的看法，也能讓自己換一種不同的視角來解讀問題。

無論當(dāng)下的自己是處于何種困境，轉(zhuǎn)換不同的角度去看待問題，總能得到不同的結(jié)果。

回想自己過去的幾十年，會發(fā)現(xiàn)無論做什么事情，總是傾向于看到眼前的得失，而不去考慮當(dāng)前所做的事情會在未來有什么樣的變化，以及對自己產(chǎn)生什么樣的影響。

這個問題在以前，我也沒怎么考慮過。

很少回顧過去，也不會放眼將來，總是在被生活推著向前走。

直到寫作后，才開始對過去的事情進(jìn)行復(fù)盤，也對未來的事情進(jìn)行規(guī)劃。

一旦用長期視角去看待事物，就會發(fā)現(xiàn)一些微小的改變，也會給自己帶來巨大的變化。

就如同，用現(xiàn)在的眼光去看待曾經(jīng)那些遭受的挫折和痛苦的經(jīng)歷，都是讓自己強(qiáng)大和成長的養(yǎng)料。

感情的挫折，讓我學(xué)會了先愛自己再愛別人；人際關(guān)系的不順，讓我學(xué)會了建立自己的邊界感；事業(yè)的困境，讓我學(xué)會了清零。

正是對過去經(jīng)歷的事情進(jìn)行了反思和復(fù)盤，讓我看到了改變的力量。

同樣，以這樣的視角去看待未來的事情，當(dāng)下的改變就會顯得很重要。

自己在不經(jīng)意間的一些變化，都足以改變自己的人生走向。

因此，未來的人生是由當(dāng)下的自己一點(diǎn)一滴促成的。

無論發(fā)生什么事，都有好與壞的兩面性。

心理學(xué)上有一種效應(yīng)叫做自證預(yù)言，意為“你心里是怎么想的，事情就會怎么發(fā)展?！?/span>

有些事情是自己不能掌控的，但是可以轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)去看待這些事情。

而有些事情是自己能夠改變的，不妨轉(zhuǎn)換一下視角，讓自己主動去掌控這些事情的演變，讓事情向著有利于自己的方向發(fā)展。

每當(dāng)自己遇到自己想做但又力所不能及的事情，不妨思考一下，這件事情能讓自己從中學(xué)到什么。

凡事發(fā)生必定有利于我，這是一種超強(qiáng)的心態(tài)，也是一種有效的心理暗示。

時刻讓自己相信自己，同時將這種暗示顯化到自己的行動中，在不知不覺中悄悄改變自己。