李先生，45歲，體格偏瘦，平時(shí)體質(zhì)較弱，最近一個(gè)月來(lái)李先生特別疲勞，經(jīng)常感到頭暈，甚至有時(shí)候會(huì)暈倒，而且李先生的皮膚也變得很蒼白，唇色發(fā)白。

最近幾天李先生還感到心悸，氣短等癥狀，嚴(yán)重影響工作效率，于是決定去醫(yī)院檢查一下。

對(duì)李先生進(jìn)行體格檢查，檢查結(jié)果顯示心率偏高，呼吸較為急促。通過(guò)觀察能夠明顯看到口舌較為干燥，舌頭出現(xiàn)明顯的腫脹，皮膚顏色較為蒼白，指甲床也較為蒼白，明顯感覺(jué)李先生注意力不集中，較為疲倦。

隨后為李先生進(jìn)行血常規(guī)檢查，檢查結(jié)果顯示紅細(xì)胞數(shù)量較低，我們懷疑李先生應(yīng)該發(fā)生了貧血，隨后為其進(jìn)行血紅蛋白測(cè)定，結(jié)果顯示血紅蛋白水平僅為52g/L，李先生血紅蛋白濃度低于正常值的70%，提醒李先生發(fā)生了重度貧血；隨后為李先生進(jìn)行骨髓穿刺活檢，通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)鐵蛋白水平偏低，確定李先生是缺鐵性貧血。

通過(guò)會(huì)診確定李先生的治療方案，主要治療方案藥物治療為主。李先生需要口服鐵劑，鐵是合成血紅蛋白的重要元素，貧血患者需要補(bǔ)充足夠的鐵元素，聯(lián)合促紅細(xì)胞生成素等藥物，李先生還需要輸血治療，通過(guò)輸血來(lái)快速提高血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量，輸血治療為短期治療，血紅蛋白濃度恢復(fù)正常范圍可停止藥物治療，除此之外，還要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力，并且需要定期進(jìn)行身體檢查。

對(duì)于重度貧血患者，盡早發(fā)現(xiàn)并治療可以提高預(yù)后，治療后，患者的癥狀會(huì)逐漸緩解，但需要定期復(fù)查，以確保貧血得到有效治療。

發(fā)生貧血現(xiàn)象時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)三個(gè)癥狀，尤其是重度貧血，我們應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)盡早調(diào)理，以免造成身體損傷，下面讓我們具體了解一下貧血。

一、導(dǎo)致貧血發(fā)生的原因

貧血癥是由于人的血液中的紅血球的數(shù)目和質(zhì)量的降低而引起的，造成血運(yùn)不暢，供氧不足。正常情況下，紅細(xì)胞攜帶著氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從肺部和消化系統(tǒng)運(yùn)輸?shù)饺砀鹘M織器官，同時(shí)將二氧化碳和代謝產(chǎn)物運(yùn)回肺部和肝臟進(jìn)行排除。

當(dāng)紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致組織器官缺氧和代謝產(chǎn)物堆積，從而出現(xiàn)疲勞乏力，頭暈心慌，呼吸急促等癥狀，導(dǎo)致貧血的原因很多。

1）營(yíng)養(yǎng)不良：

營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致貧血的常見(jiàn)原因之一，特別是缺乏含鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)血紅蛋白的合成有非常重要的意義，缺乏這些物質(zhì)會(huì)影響血紅蛋白濃度，從而導(dǎo)致貧血現(xiàn)象發(fā)生。

上面提到的李先生缺乏鐵元素，缺乏鐵元素會(huì)影響紅細(xì)胞的生成和功能，從而導(dǎo)致貧血，因此我們要注意補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2）失血：

失血是指在外傷或疾病中大量失去血液，從而導(dǎo)致體內(nèi)血容量和紅細(xì)胞數(shù)量減少。失血會(huì)導(dǎo)致血液中的紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白濃度下降，進(jìn)而導(dǎo)致氧氣輸送到身體各個(gè)部位的能力下降。失血是導(dǎo)致貧血的常見(jiàn)原因之一，例如在手術(shù)、外傷、月經(jīng)等。

3）骨髓疾?。?/span>

骨髓疾病是導(dǎo)致貧血的重要原因之一，包括再生障礙性貧血，白血病等疾病，這些疾病會(huì)影響機(jī)體造血功能，因此這些疾病會(huì)導(dǎo)致貧血現(xiàn)象發(fā)生。

4）遺傳性貧血：

遺傳性貧血是一種由遺傳基因突變導(dǎo)致的貧血疾病，主要指紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)構(gòu)或合成過(guò)程中發(fā)生異常，導(dǎo)致血紅蛋白數(shù)量減少或功能異常，進(jìn)而引起貧血。

遺傳性貧血通常是由雙親中的一方或雙方攜帶有貧血相關(guān)基因突變所引起的，因此，如果家族中有遺傳性貧血的病史，建議在生育前進(jìn)行基因檢測(cè)，以便避免患病的風(fēng)險(xiǎn)。

5）溶血性貧血：

溶血性貧血癥因紅血球提前被毀而造成的貧血癥，可能是由于遺傳因素，自身免疫等原因?qū)е隆?/span>某些慢性病也可能導(dǎo)致貧血，如腎功能不全、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。面對(duì)貧血我們要早發(fā)現(xiàn)早治療，了解貧血癥狀，發(fā)生這些癥狀時(shí)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

二、身體出現(xiàn)3個(gè)癥狀，提示重度貧血

第①個(gè)：頭暈乏力

重度貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量過(guò)少或者血紅蛋白濃度過(guò)低的一種病癥。貧血會(huì)導(dǎo)致氧氣輸送到身體各個(gè)部位的能力下降，因?yàn)榧t細(xì)胞中的血紅蛋白是運(yùn)輸氧氣的主要成分血紅蛋白是紅細(xì)胞中的一種蛋白質(zhì)，它主要負(fù)責(zé)將氧氣從肺部輸送到身體各個(gè)組織和器官，以供其正常代謝所需。

當(dāng)血紅蛋白濃度下降時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)組織和器官缺氧，包括大腦和頭部；頭部缺氧可能會(huì)導(dǎo)致頭暈，如果我們出現(xiàn)該癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以防病情進(jìn)一步惡化。

當(dāng)血紅蛋白的濃度降低時(shí)身體就會(huì)缺氧，機(jī)體的組織和器官供血不足導(dǎo)致工作效率下降，機(jī)體無(wú)法快速清除廢料，廢料長(zhǎng)期停留在機(jī)體，會(huì)增加機(jī)體負(fù)荷，導(dǎo)致我們出現(xiàn)乏力現(xiàn)象，如果我們出現(xiàn)了頭暈和乏力現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，上面提到的李先生就出現(xiàn)了頭暈乏力，通過(guò)檢查最終確診為重度貧血。

第②個(gè)：皮膚蒼白，唇色發(fā)白

貧血癥由身體內(nèi)缺乏充足的血紅素或紅血球造成的，如果血液中的血紅蛋白濃度過(guò)低，身體各個(gè)組織和器官就會(huì)缺氧，包括皮膚和唇部。皮膚和唇部呈現(xiàn)蒼白和發(fā)白的原因是由于缺氧導(dǎo)致的血管收縮，使血管中的血液減少，皮膚和唇部的血流量也會(huì)降低。

紅細(xì)胞中的血紅蛋白可以賦予血液紅色，如果血液中的血紅蛋白濃度過(guò)低，血液顏色會(huì)變得更加蒼白，貧血導(dǎo)致皮膚蒼白和唇色發(fā)白是一種常見(jiàn)的癥狀。如果我們出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，上面提到的李先生就出現(xiàn)了這一癥狀，通過(guò)檢查確診為重度貧血。

第③個(gè)：心悸氣短

當(dāng)血液中的血紅蛋白濃度過(guò)低時(shí)，身體各個(gè)組織和器官就會(huì)缺氧。心臟是一個(gè)重要的器官，需要足夠的氧氣來(lái)保持其正常的功能。

當(dāng)缺氧發(fā)生時(shí)，為了彌補(bǔ)心臟缺氧的情況，心臟就會(huì)加快收縮，試圖將更多的氧氣輸送到身體各個(gè)部位，這會(huì)導(dǎo)致心跳加快，因此出現(xiàn)心悸的感覺(jué)。同時(shí)，由于身體缺氧，呼吸系統(tǒng)也會(huì)加速，試圖將更多的氧氣輸入到肺部，這可能導(dǎo)致氣短的感覺(jué)。

貧血導(dǎo)致心悸和氣短是一種常見(jiàn)的癥狀，如果我們出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，頻繁的心悸氣短對(duì)我們的健康影響較大，時(shí)間長(zhǎng)了很容易導(dǎo)致心力衰竭等慢性疾病，上面提到的李先生就出現(xiàn)了心悸氣短的癥狀，通過(guò)檢查最終確診為重度貧血，日常生活中我們要注意觀察這3個(gè)癥狀，出現(xiàn)這3個(gè)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院篩查是否是貧血發(fā)生了。

三、長(zhǎng)期貧血有什么危害？

長(zhǎng)期貧血是指在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，人體血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導(dǎo)致血液輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力下降。長(zhǎng)期貧血會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。

1. 造成組織器官損傷：

長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞攜帶氧氣的數(shù)量不足，從而造成組織器官缺氧，引起各種身體不適，如疲勞、乏力、頭暈、心慌、呼吸急促等，長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致腦部缺氧，影響大腦的正常功能，從而影響智力和學(xué)習(xí)能力。長(zhǎng)期貧血可能會(huì)對(duì)器官造成一定損傷，增加慢性器官疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2. 增加心血管疾病的發(fā)病率：

長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致心臟不斷加強(qiáng)收縮來(lái)提供足夠的氧氣，使心臟承受過(guò)大的負(fù)擔(dān)，增加心血管疾病的發(fā)病率。

3. 影響免疫力：

長(zhǎng)期貧血會(huì)影響人體的免疫力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)影響身體的修復(fù)和再生能力。

4.影響生育能力：

長(zhǎng)期貧血會(huì)影響女性的生理周期和卵巢功能，影響生育能力。同時(shí)，也會(huì)影響男性的精子質(zhì)量和數(shù)量，導(dǎo)致不孕不育；另外還會(huì)影響精神狀態(tài)，長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致人的情緒不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生抑郁等精神問(wèn)題，影響生活質(zhì)量；長(zhǎng)期貧血會(huì)對(duì)身體造成很多傷害，所以及時(shí)治療和調(diào)理非常重要。

四、如何治療和調(diào)理重度貧血？

（1）補(bǔ)充鐵元素, 維生素B12和葉酸：

鐵是制造血紅蛋白的重要元素，可以通過(guò)飲食或口服鐵補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充。建議多食用富含鐵元素的食物，如肉類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。維生素B12和葉酸是制造紅細(xì)胞的必要元素,維生素B12主要存在于動(dòng)物性食物中，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等；葉酸主要存在于綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等食物中。

（2）輸血治療或手術(shù)治療：

重度貧血病人需要輸血治療來(lái)提高血紅蛋白水平。輸血治療需要在醫(yī)院進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況制定相應(yīng)的輸血方案。如果貧血是由器官出血所致，醫(yī)生可能會(huì)建議手術(shù)治療來(lái)控制出血。

（3）藥物治療：

醫(yī)生可能會(huì)給患者開(kāi)一些藥物來(lái)促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，如促紅細(xì)胞生成素等，重度貧血患者往往需要口服補(bǔ)充鐵劑；在治療調(diào)理過(guò)程中，需要注意飲食健康，保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以幫助身體更好地恢復(fù)。

身體出現(xiàn)頭暈乏力，面色蒼白，心悸氣短這3個(gè)癥狀時(shí)，提醒我們可能發(fā)生重度貧血了，應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)盡早調(diào)理。上面提到的李先生就發(fā)生了重度貧血，通過(guò)治療和調(diào)理這些癥狀都有所緩解。

文獻(xiàn)參考：

[1]. 貧血的概念、分類(lèi)及診斷標(biāo)準(zhǔn). 中國(guó)實(shí)用內(nèi)科雜志, 2012.

[2]. 貧血對(duì)青少年注意力和學(xué)習(xí)能力的影響. 中國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)雜志, 2014.

[3]. 處理貧血的護(hù)理干預(yù)效果研究. 中國(guó)現(xiàn)代護(hù)理雜志, 2015.