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01

當(dāng)你的頭腦對你的身體，俯首稱臣時，你的身體才真的放松下來，才做回了他自己。

就連你能告訴身體，你說我是你的臣子時，你的身體都會生出一陣暖流，因為這才是一種深深的愛，對你自己。

以前我們總聽人說愛自己，卻誤認(rèn)為聽從頭腦的執(zhí)念指揮，自己胡思亂想一番即是愛自己，其實并不是，那不過是加重了過往的執(zhí)念而已。

根本上，頭腦只是身體的一個用，可現(xiàn)在的人們卻活反了，把頭腦當(dāng)成了身體的主人，就像拖著一層厚厚的殼，負(fù)重前行，到頭來，惹的一身病，陷入越來越多的麻煩之中，不能自拔。

到頭來，還要怪罪自己，甚至抱怨身體，拿身體發(fā)泄出氣。

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02

殊不知，該到覺醒的時刻了，身體已經(jīng)陪著你牢牢認(rèn)可的執(zhí)念，走了這么久，她已經(jīng)很不容易了，應(yīng)該感恩身體一如既往的陪伴，才對。

此刻起，讓頭腦做回身體的臣子，對身體俯首稱臣，凡事都問問身體愿意不愿意，喜歡不喜歡，把權(quán)利交給身體，因為身體才是誠實的，才是鏈接自心的錨點。

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03

身體，本身他是一個非常智慧的存在，他餓了知道吃，她渴了懂得喝水，他有自己真正喜歡的事情和食物，她也有這一世要做的使命去自行完成。

只因，頭腦的紛紛執(zhí)念遮蔽了自心的光明，是時候，該迷途知返了，別再讓頭腦喧賓奪主了，它不過是身體的一個用，是來服務(wù)于身體和自心的一個工具。

多靜心，多放松，多連接身體感受，與心一起，活成自己，自在人生。

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（作者微信：1018728144，與先生同在）