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來自: 360QAQ > 《百家爭鳴》
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細語?有一種內(nèi)耗
細語?有一種內(nèi)耗。當(dāng)我們管理不好自己情緒的時候,我們一直在自己的情緒中內(nèi)耗,各種的內(nèi)耗。
惜命最好的方式:拒絕“精神內(nèi)耗”
惜命最好的方式:拒絕“精神內(nèi)耗”如此做法,便會讓自身陷入極大的內(nèi)耗之中。他讓參與實驗的人,把對未來七天的煩惱寫下來,投入煩惱箱中。有的人,做事情總是喜歡反復(fù)思慮,遲遲不敢行動。放下無謂的...
一個人,怨氣越重,運氣越差
一個人,怨氣越重,運氣越差。所以說,停止抱怨,就是停止內(nèi)耗,讓自己走出精神內(nèi)耗的困境。一個人若是遇到問題、遇到困難,就抱怨、指...
哲思 | 不停止內(nèi)耗,所有的養(yǎng)生都是徒勞
哲思 | 不停止內(nèi)耗,所有的養(yǎng)生都是徒勞。比如,固執(zhí)地認為生活中會有壞事發(fā)生,一度焦慮反復(fù)琢磨別人對自己的看法,害怕產(chǎn)生隔閡 對已...
一個人最大的清醒:停止精神內(nèi)耗
一個人最大的清醒:停止精神內(nèi)耗。焦慮、猶豫、糾結(jié)、自責(zé)是“精神內(nèi)耗”的行為。唯有走出精神內(nèi)耗,人生才會逐漸變好。期待太高,行動...
艾克森情緒穩(wěn)定性測評
艾克森情緒穩(wěn)定性測評。艾克森是英國倫敦大學(xué)心理學(xué)教授,是當(dāng)代最著名的心理學(xué)家之一,編制過多種心理測評。情緒穩(wěn)定性測評可以被用于診斷是否存在自卑、抑郁、焦慮、強迫癥、依賴性、疑心病觀念和負...
什么樣的人,一定可以越來越精彩?
6、幫別人一次兩次就可以了,人情也要有底線,不會毫無底線地去幫助對方!20、夫妻吵架,會適當(dāng)?shù)氐皖^,沒必要讓家庭一直處于內(nèi)耗之中,...
戰(zhàn)勝“精神內(nèi)耗”,是自己變強大的開始
戰(zhàn)勝“精神內(nèi)耗”,是自己變強大的開始。容易精神內(nèi)耗的人,往往是既善良又懦弱的人,他們的負面情緒大多是在折磨自己,把一切過失歸結(jié)于自己身上,他們自我譴責(zé)的程度。后悔,憤怒,絕望,自責(zé),委屈...
停止內(nèi)耗,停止心理反芻
停止內(nèi)耗,停止心理反芻。在現(xiàn)實生活中,不知道你有沒有遇到過這種現(xiàn)象: 跟身邊的人吵架或者發(fā)生矛盾了,自己不停自發(fā)性地反復(fù)思索當(dāng)時的情緒、引發(fā)情緒的原因、事件后果以及意義等,又或者當(dāng)事情沒有...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容