相信大家在平時(shí)都出現(xiàn)過(guò)手麻的情況，尤其是在睡覺(jué)或長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，非常容易出現(xiàn)手部被壓麻的情況，但是通常過(guò)不了幾分鐘，手麻的情況就能夠得到有效改善。

但是經(jīng)常性的手麻也可能是疾病的信號(hào)，所以大家要引起警惕，希望你能夠謹(jǐn)慎對(duì)待，尤其是上了年紀(jì)的人，如果經(jīng)常手麻，可能是動(dòng)脈粥樣硬化的表現(xiàn)。

01經(jīng)?！笆致椤钡娜艘⒁?！身體或是出現(xiàn)了4種問(wèn)題，別再忽視了

在臨床上，頸椎病患者通常會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，主要是神經(jīng)根型頸椎病，發(fā)病原因是由于頸椎部位的骨骼出現(xiàn)增生、肥大，對(duì)雙側(cè)神經(jīng)根產(chǎn)生了刺激和壓迫，就會(huì)導(dǎo)致手麻的問(wèn)題出現(xiàn)。

同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)上肢放射性刺痛或電擊樣疼痛，而且上肢皮膚會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)減退，肌肉力量減弱，手指靈活性障礙等問(wèn)題。此類人群可以拍攝頸椎CT片或者核磁共振片做出明確診斷。

患者自身血糖過(guò)高的話，長(zhǎng)期不加以控制和防范，久而久之便會(huì)拖成糖尿病，糖尿病對(duì)人體的危害還是蠻大的，會(huì)誘發(fā)各種各樣的并發(fā)癥出現(xiàn)。

手麻腳麻，皮膚瘙癢是典型的糖尿病明顯特征，血糖非常高的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)手麻的情況，表現(xiàn)的是上肢下肢出現(xiàn)對(duì)稱性的麻木，當(dāng)你的血糖得到控制和穩(wěn)定，手麻的癥狀便會(huì)消失。

末梢神經(jīng)炎是由多種原因引起的，發(fā)病性末梢神經(jīng)損害的總稱。表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)和植物神經(jīng)功能障礙，故易呈多發(fā)性神經(jīng)炎或多發(fā)性周圍神經(jīng)炎。

治療方法應(yīng)以預(yù)防為主，盡量少用呋喃類藥物。如需要服用時(shí)可同時(shí)加服維生素b族的藥物。如有發(fā)現(xiàn)神經(jīng)癥狀和體征時(shí)應(yīng)盡快解除病因改善神經(jīng)功能，并增強(qiáng)體質(zhì)。如重金屬所致者可使用解毒劑進(jìn)行緩解。

患有慢性疾病的老年人出現(xiàn)腦梗的概率較大，腦梗癥現(xiàn)象是會(huì)影響到人體器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)老年人新陳代謝逐漸降低時(shí)，腦梗所帶來(lái)的問(wèn)題就會(huì)更加明顯，腦梗發(fā)作的前期，通常會(huì)出現(xiàn)四肢麻木，心律不齊等現(xiàn)象。

在生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，通過(guò)飲食搭配來(lái)保證身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素充足，改善熬夜等不良的生活習(xí)慣，能夠在很大程度上降低，因?yàn)槟X梗所帶來(lái)的生命危險(xiǎn)。

02出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，該怎么處理？

有一些手腳麻木癥狀其實(shí)是因?yàn)橹鴽鰧?dǎo)致的。這種原因?qū)е碌氖帜_麻木，都可以通過(guò)保暖來(lái)得到緩解。年紀(jì)比較大的老人，可以將粗鹽用炒鍋炒熱以后，放在紗布里，然后蓋在手腳上。這種粗鹽的放射熱會(huì)直接滲入骨骼，能夠有效驅(qū)寒保暖。

確定原發(fā)病病因后，患者平時(shí)可以多鍛煉。不需要特別劇烈，只需要能讓身體血液循環(huán)加快即可。血液循環(huán)加快后，手腳麻木的癥狀就可以得到緩解。而且，還可以預(yù)防這種癥狀再次出現(xiàn)。

缺乏B族維生素，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。因此老年人要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發(fā)麻的情況。

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間是同種姿勢(shì)時(shí)，血液流通會(huì)受到阻礙，這樣就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻。所以，活動(dòng)發(fā)麻的肢體能夠加快身體的血液流通，減緩不適癥狀。因此，對(duì)發(fā)麻的腿、手臂進(jìn)行稍微活動(dòng)，就會(huì)減緩許多發(fā)麻的表現(xiàn)。

03延伸——平時(shí)如何護(hù)理手部？

將護(hù)手霜均勻涂于手背后，然后用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護(hù)手霜完全被皮膚吸收即可。

手部清潔之后，用柔軟的毛巾擦拭干勁，指甲間，指溝間不留水漬，否則容易細(xì)菌的生長(zhǎng)，然后再手心、手背、手指等處涂護(hù)手霜，涂之前將護(hù)手霜擠在手掌上，雙手搓熱，在手掌上涂抹，感到問(wèn)日迅速吸收。

洗東西要碰水，更加會(huì)碰到洗滌劑，這些清潔產(chǎn)品中的潔面活性劑都容易刺激手部肌膚，導(dǎo)致手部肌膚干燥不適。所以做家務(wù)時(shí)必須戴上手套，讓手部傷害減到最低。