作為女性,安水如覺(jué)得自己自己在成為母親之后,不僅是內(nèi)心柔軟有力了許多,就是在時(shí)間管理、養(yǎng)育等上,安水如也變得是更為落地,更重實(shí)踐的了。此外便是在為人處事與看人看事上,安水如也擁有了更多的客觀性。 1、添了柔軟 也許一些人不會(huì)知道,暴力是有很多種的,內(nèi)心不夠柔軟便是其中的一種。而我們的內(nèi)心若是不夠溫柔,那是容易有著各種各樣的不良情緒的。 在安水如看來(lái),倘若我們的內(nèi)心深處總是擁有很多的不良情緒,或總是讓自己的情緒處于大起大落的波動(dòng)之中,那就是在虐殺自身。 在過(guò)去,安水如的外在是柔軟的,給人一種相當(dāng)有教養(yǎng),極其有文藝氣質(zhì)的感覺(jué)。但內(nèi)在并不柔軟。只因,安水如的內(nèi)心會(huì)有悲傷、難過(guò)等不良情緒,亦是常有情緒波動(dòng)。 換言之,在過(guò)去,安水如更多是在他人肉眼可及的言行舉止上表現(xiàn)得既溫柔又良善,但卻不大懂得如何來(lái)去溫柔待己。內(nèi)心不夠柔軟的人是容易內(nèi)傷的。 但在生養(yǎng)孩子之前,高中開(kāi)始就對(duì)情緒管理有興趣的安水如就深入學(xué)習(xí)情緒管理,并讓自己一點(diǎn)一點(diǎn)地做到,以至于在成為母親之后,安水如的內(nèi)心就變得是越發(fā)柔軟的了。 如在孩子哭了的時(shí)候,安水如并不會(huì)急著對(duì)孩子發(fā)火,而自己也不會(huì)有過(guò)多的情緒,但會(huì)暫放一切地走過(guò)去給予及時(shí)性的回應(yīng),并幫助孩子解決孩子尚且不能及的問(wèn)題。 又如在孩子摔著之時(shí),安水如并不會(huì)怒氣沖沖地給予孩子各種責(zé)備,但會(huì)快速地走上前去,細(xì)心地查看孩子的傷勢(shì),并給予能力范疇的語(yǔ)言撫慰,以讓孩子能夠無(wú)懼少怕。 當(dāng)然,安水如并不是無(wú)時(shí)無(wú)刻都能很好地做到對(duì)人溫柔,對(duì)己柔軟。在有些時(shí)候,安水如也會(huì)像有情緒、有脾氣的。只不過(guò)說(shuō),這情緒的復(fù)原力,已是強(qiáng)多了。 其中,情緒的復(fù)原力是指在遭遇失業(yè)等各種人生不幸之時(shí),我們所能擁有的讓自己能夠從各種不良情緒中快速走出來(lái)的能力。 而在情緒管理中,“情緒的復(fù)原力”這種能力,其實(shí)是可以經(jīng)由一定時(shí)長(zhǎng)的冥想、正念、靜觀、內(nèi)觀等來(lái)去獲得的。 只不過(guò)說(shuō),我們需要去摸索、學(xué)習(xí),以形成屬于自己的系統(tǒng)的知識(shí)脈絡(luò),而后便是去實(shí)踐,去做到。不然,這情緒復(fù)原力是不大可能有所具備的。 因懂這,在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中,安水如并不會(huì)將自己的所有精力都給用于孩子,但會(huì)在照顧孩子之余就騰出少許的時(shí)間和精力來(lái)去獨(dú)處冥想,以強(qiáng)大自己的情緒復(fù)原力。 2、增了力量 在不曾有生孩子之前,安水如就像是《紅樓夢(mèng)》的林黛玉,總是給人柔柔弱弱的感覺(jué)。而安水如也常會(huì)有心兒發(fā)脆之感。 但在生養(yǎng)孩子之后,遠(yuǎn)離父母的安水如并沒(méi)有什么可依靠的,故而就慢慢地學(xué)著獨(dú)自去解決生活或人生當(dāng)中的各種大小問(wèn)題。 在這期間,困難自是會(huì)有的。但卻澆灌出來(lái)了安水如的內(nèi)心,以讓安水如的內(nèi)心在不知不覺(jué)間就變得是更具承載力,更有力量感的了。 與此同時(shí),安水如也擁有了更為強(qiáng)壯的內(nèi)在力量來(lái)去承擔(dān)本該是屬于自己的責(zé)任,而不是像孩子那般地想著要去逃避。 不僅如此,在孩子有了難過(guò)、恐懼、悲傷等之時(shí),安水如還能給出肩膀,輕輕地幫孩子抹去眼角的淚水,以讓孩子能夠從中獲得某種力量的支持。 更為重要的是,哪怕歷經(jīng)磨難,有過(guò)不順,如孩子在一次玩耍中被人給推到地上摔得滿(mǎn)嘴是血,安水如也不曾有去怨天尤人,指責(zé)他人,但卻會(huì)細(xì)心地照顧孩子,用心地生活。 此外便是,哪怕是遭遇各種坎坷,或外境不如己意,安水如的內(nèi)心深處也不曾生發(fā)過(guò)多的哀嘆和自憐,但會(huì)想著如何來(lái)去先讓自己一點(diǎn)點(diǎn)地靜定下來(lái),而后才是尋思著要怎樣來(lái)去重振旗鼓。 如在生活遭遇突如其來(lái)的變故之后,挪居山林的安水如并沒(méi)有急著去積極地做些什么,或消極地做些什么,但在吃飽喝足之余有去學(xué)習(xí)冥想、夢(mèng)學(xué)等相關(guān)知識(shí),并讓自己一點(diǎn)點(diǎn)地去做到。 在安水如看來(lái),當(dāng)自己的內(nèi)心缺乏力量的時(shí)候,那在遇著坎坷或磨難等的時(shí)候,我們多半都會(huì)選擇自我哀嘆、自我絕望,乃至于以自殺、抑郁等方式來(lái)去逃離責(zé)任的。 而擁有內(nèi)在力量的人卻往往會(huì)是不僅能夠快速讓自己靜定下來(lái),還能給予他人精神的撫慰,以讓他人得到精神的滋養(yǎng),乃至于重獲力量來(lái)去實(shí)現(xiàn)再出發(fā)的。 也許,安水如不是最優(yōu)秀的母親。安水如也不覺(jué)得自己是優(yōu)秀的母親,但卻能夠竭盡所能地去滋養(yǎng)孩子的幼小心靈,而不是破壞孩子的內(nèi)在心靈世界。只因安水如的內(nèi)在力量,在不斷地走向強(qiáng)壯。 人就這樣,當(dāng)我們自身強(qiáng)壯有力之時(shí),那自是能夠托舉他人,擁抱他人,撫慰他人,滋養(yǎng)他人的。而倘若自身都是如此的羸弱不堪,那照顧自己都會(huì)顯得是有心而無(wú)力的呢。 3、多了安定 當(dāng)我們自己總是在那像歷史上的趙括那樣拿著圖書(shū)來(lái)去大談理論時(shí),我們的心是容易發(fā)飄的。而一顆發(fā)飄的內(nèi)心是不大可能引領(lǐng)孩子的。因?yàn)?,?nèi)心發(fā)飄的父母是容易將日子給過(guò)得亂如麻的。 過(guò)去,在時(shí)間管理、精力管理等上,安水如表現(xiàn)得較為散漫,且是不大落地,以至于生活就缺乏精致。安水如更多是讓自己停留在對(duì)相關(guān)知識(shí)的了解與過(guò)過(guò)場(chǎng)的層面。 而在有了孩子之后,安水如恍然發(fā)現(xiàn),不去落地實(shí)踐,以讓自己真正意義有所做到的學(xué)習(xí)方式是會(huì)讓自己在孩子面前表現(xiàn)得很不踏實(shí)的同時(shí),還會(huì)難以說(shuō)服孩子去做到的呢。 而后,安水如就要求自己在讀完一本書(shū)之后就去有選擇地踐行,以讓自己能夠有所做到,并用自己的踐行經(jīng)驗(yàn)來(lái)去檢驗(yàn)書(shū)籍的真?zhèn)危蟛攀怯羞x擇地教孩子去做到,并教孩子學(xué)著去不迷書(shū)。 比方說(shuō)是管理自己的作息吧,在過(guò)去,安水如不時(shí)會(huì)熬夜,以至于隔天的作息就被打亂的了。而后,安水如就要求自己也去過(guò)那有規(guī)律的作息,以讓孩子知道自己的母親,并不是只知道在那大談理論的女性。 其實(shí),養(yǎng)育一個(gè)孩子并不是簡(jiǎn)單地告訴孩子要如何做,或不能做什么的。父母還應(yīng)該是要求自己有所做到,并管好自己的身口意,以讓自己能夠清楚踐行什么是可為,什么是不可為的。 更為重要的是,孩子不需要父母當(dāng)那只知道對(duì)自己進(jìn)行口若懸河的紙上談兵的趙括,但會(huì)極其喜歡與自己在一點(diǎn)點(diǎn)的實(shí)踐中活得心兒甚定的的父母的。 故而常說(shuō),今生今世,身為父母,我們都不需要求自己做到完美,但我們都要當(dāng)那孩子的好學(xué)伴,與孩子一塊去學(xué)習(xí)、一道去成長(zhǎng)。 4、少了主觀 其實(shí),在過(guò)往的學(xué)習(xí)生涯里頭,我們每一個(gè)人都難免會(huì)是學(xué)到主觀的。但讓自己活得清歡有喜,乃至于養(yǎng)好自己手中的孩子,讓自己陷入主觀判斷往往會(huì)是很難能夠有所做到的。 如在看到孩子拿著手機(jī)來(lái)去玩得津津有味時(shí),安水如就會(huì)快速地陷入主觀判斷,覺(jué)得孩子是在玩游戲。而后,安水如就會(huì)想著要去制止孩子,以讓孩子能夠珍惜時(shí)間。但實(shí)際上,孩子只是在那學(xué)習(xí)識(shí)字。 后來(lái),在瞧見(jiàn)孩子做著一些事,而自己又想著趕緊去給予干擾和制止時(shí),學(xué)有如何來(lái)去區(qū)別主客觀的安水如就會(huì)學(xué)著去質(zhì)疑自己的頭腦想法,以讓自己能夠擁有充足的時(shí)間來(lái)去觀察清楚孩子正在做什么。 如孩子在寫(xiě)作業(yè),但卻聽(tīng)著手機(jī)在播放著電子書(shū),那頭腦深處若是浮現(xiàn)「小子在玩手機(jī),我得提醒孩子去寫(xiě)作業(yè)」的想法時(shí),安水如就會(huì)先去問(wèn)自己,
而后,停止走過(guò)去干擾孩子或批評(píng)孩子的安水如,一般就會(huì)停止評(píng)判地在旁待著去耐心地觀察孩子,并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)給予柔和又關(guān)切的詢(xún)問(wèn),說(shuō), 請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在在做什么呢。媽媽想知道你的作業(yè)寫(xiě)得怎樣了,是否需要媽媽的幫助。 以安水如的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,在很多時(shí)候,我們自己頭腦的想法是極具欺騙性,相當(dāng)主觀的。而我們?nèi)羰遣淮蠖萌^(qū)分那頭腦想法的主觀性與欺騙性,那親子關(guān)系就容易被我們給一點(diǎn)點(diǎn)地破壞殆盡的。 當(dāng)然了,在孩子面前,安水如也不是總能保持客觀的。但在獨(dú)自思省與自我調(diào)校中,安水如竭盡所能地讓自己的每一天、每一事、每一言、每一行都能少點(diǎn)主觀,多些客觀,以讓自己變得是愈發(fā)客觀起來(lái)。 與此同時(shí),在當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷入主觀判斷,或被自己頭腦里的某些主觀想法所騙,而后便是積極又主動(dòng)地去干擾孩子正在進(jìn)行著的某項(xiàng)工作,并后知后覺(jué)地發(fā)現(xiàn)自己誤解了孩子時(shí),安水如都會(huì)對(duì)孩子有所道歉的呢。 在安水如看來(lái),成人向孩子道歉,一點(diǎn)都不慚愧,也不會(huì)折損成人的面子,反而能夠讓孩子深覺(jué)自己是被尊重的。而孩子也能慢慢地有所知道成人也會(huì)犯錯(cuò),并從中學(xué)著去包容自己和他人的不足,更不會(huì)想著要去追求完美的。 總結(jié) 也許,安水如并不是相當(dāng)出色的優(yōu)秀母親,但卻在照顧孩子、探索內(nèi)求、歷經(jīng)磨難等中將自己的內(nèi)心給活得強(qiáng)壯了不少,柔軟了許多。且是擁有了更多的客觀。 |
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