在我們的日常生活中,相信很多人對于涼拌菜應(yīng)該非常喜歡吃。 其實相對于筆者來說,自己對于涼拌菜也是有著諸多的研究,尤其是對于瘦身愛美人士來說,很多涼拌菜都是非常的低脂有營養(yǎng)哦。 就拿今天分享的這款金針菇拌雞絲來說,它應(yīng)該算是操作方法非常簡單的肉食美味。 而且金針菇和雞肉絲的搭配也是非常的葷素結(jié)合有營養(yǎng),所以相對于很多愛美人士來說,這道涼菜絕對是非常不錯的代餐美味哦。 如果您對今天這款美食也有一定興趣的話,不妨來看看他是如何烹飪的吧,還望喜歡。 【美食名稱】:金針菇拌雞絲。 【準(zhǔn)備原料】:金針菇120g,雞胸肉180g,老干媽豆豉醬三勺,兩勺料酒,一勺生抽,一勺香醋,2g白砂糖,半克的鹽和雞精,適量的蔥花,蒜末,香菜碎。 第一步:首先把準(zhǔn)備好的金針菇底部往上1.5cm攔腰切去根部,分成小束之后,放入350ml的沸水鍋中,大火焯水煮熟,撈出控干水分裝碗;然后把準(zhǔn)備好的雞胸肉放入鍋中,加入準(zhǔn)備好的料酒,大火水煮12分鐘后,撈出適當(dāng)過一下涼水,處理成雞絲備用。 第二步:準(zhǔn)備一個小碗,依次加入豆豉醬,蒜末,蔥花,香菜碎,生抽,香醋,白砂糖,鹽,雞精,均勻攪拌備用。 第三步:最后準(zhǔn)備一個稍微大點的盤子,把煮熟的金針菇,雞肉絲以及調(diào)味料倒入盤中,適當(dāng)翻拌均勻,就可以上桌品嘗了。 不知道對于今天這款美食來說,你是不是感覺還算不錯呢? 如果您對今天這款美味也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。 筆者相信當(dāng)您把這款美食端上桌的時候,你的家人也會非常愛吃哦。 |
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