“五一”期間,一對婆孫在橫店景區(qū)“平移插隊”,被排在后面的男子阻止后,雙方展開激烈爭吵。爭吵期間,婆孫倆蠻橫的表情和言語被網(wǎng)友拍下并上傳到網(wǎng)絡,引發(fā)網(wǎng)友對婆孫倆的聲討。 旅游景區(qū)排隊本就讓人感到焦躁,被插隊更是給很多人帶來“火上澆油”的負面體驗。然而,如果過度憤怒產(chǎn)生了肢體沖動,或者讓事情變得更加麻煩,也是得不償失的。說到底,為什么被插隊如此讓人“上頭”?當遭遇到不公平現(xiàn)象時,如何控制情緒?關于“插隊”這件事還有哪些有趣的心理學知識?這篇文章給你答案。 1、為什么“被插隊”如此讓人憤怒? 人類是社會性動物,是社會規(guī)范的受益者,遵守和維護規(guī)范需要付出一定的成本,比如說排隊時的時間成本。 當插隊的人獲取了利益、提前享受服務時,乖乖排隊遵守社會規(guī)范的人就會出現(xiàn)挫敗感,并且在遵守規(guī)范和不遵守規(guī)范之間產(chǎn)生選擇上的沖突,從而產(chǎn)生內(nèi)心的焦慮與憤怒。 當然,如果僅是打破了公平感,還不足以讓人大發(fā)雷霆,被插隊時的情緒失控還與排隊時的負面體驗有關。 其實,人類是天生討厭排隊的物種,麻省理工學院研究員理查德·拉森(Richard Larson)等研究者通過大量研究證實,排隊者在等候過程中會脈搏增快、血壓升高,同時情緒會或激昂或沮喪,特別是在時間緊急的情況下,焦慮狀況會更加明顯。 同時,擁擠也會造成較強的憤怒情緒,大量實驗證明,過分擁擠的環(huán)境會侵犯隱私空間,給人帶來不適。更重要的是,排隊中的等待時間往往是個未知數(shù)。未知可能打亂我們原有的計劃與安排,這種不確定性因素會削弱我們對時間的掌控感,加重等待的壓力,讓我們有一種“什么都不能做”的煩躁感。排隊本來就心情糟糕,還偏遇上了令人厭惡的插隊者,這就更加容易導致情緒崩潰,甚至發(fā)生肢體沖突事件了。 2、如何提升你的“插隊”成功率 多數(shù)時候,人們厭惡的是“被插隊”帶來的不公平感,而非插隊行為本身。哈佛商學院教授做過一個有趣的社會實驗,讓人拿著錢去給排隊的人,然后要求插隊。結果發(fā)現(xiàn),給錢越多,排隊的人越愿意讓別人插隊。 這個結果并不意外。意外的是,給錢越多,排隊的人越愿意分文不取,仍讓別人插隊。教授認為,當人們發(fā)現(xiàn)有人愿為一件極其簡單的小事付出較多的金錢,他們會推測這件事情對于出錢的人來說很重要,于是得出結論:自己的一點點犧牲會帶來巨大價值。 因此,他們寧愿不收錢,也要承擔起社會責任。由此可見,當感到“被插隊”是在幫助別人的時候,人們甚至可以在同意插隊的行為中體驗到“道德提升感”。 更有甚者,即便插隊者找到一個蹩腳的借口都可以更容易獲得他人的諒解。哈佛大學心理學教授艾倫·蘭格(Ellen Langer)等科學家做過一個被引用多次的研究,實驗者試圖使用某種理由來插復印機前的隊伍。 其中一種是短小而有禮貌的請求,但沒有什么合理性——“對不起,我有五頁,我可以先用復印機嗎?”這個請求讓他們成功插了 60% 的隊,而加上他們很著急的說法之后,成功率能達到 94%。 還有一種也比較有效——“我可以使用復印機嗎,因為我需要復印。”——盡管這個理由聽起來毫無道理甚至非常離譜。看來,我們的“耳根子”確實軟得超乎想象。 關于插隊的非理性現(xiàn)象還有許多,根據(jù)美國社會心理學家斯坦利·米爾格拉姆(Stanley Milgram)合作的一項研究顯示,直接被插隊的那一個人往往決定了插隊行為是否會被允許。如果那個人不反對,那么其他的排隊人士往往會保持安靜,即便“被插隊”也損害了自己的利益。 米爾格拉姆等研究者還發(fā)現(xiàn),兩個人同時插隊比一個人插隊更容易引發(fā)負面情緒,所以如果你想插隊,切忌合伙行事。當然,以上僅是關于插隊的趣味心理學知識,博君一笑的同時,也讓我們更加了解人性?;氐浆F(xiàn)實中時,希望大家仍舊可以文明排隊,遵守秩序。 3、如何緩解排隊時的焦躁情緒 如果想緩解排隊時的焦躁情緒,關鍵不在于縮短排隊時間,而是讓等待時間不焦慮,也就是讓旅客在等待時間也有事可做。美國休斯頓機場曾收到大量旅客投訴,稱領取行李的等待時間太長。 于是,機場通過增加行李搬運工的方式,使等行李時間縮短至 8 分鐘,可旅客的不滿呼聲依舊很高。后來,在心理學家拉森的建議下,機場修改了旅客的行走路線。旅客原本下飛機走 1 分鐘,在行李轉(zhuǎn)盤等 7 分鐘,如今走 6 分鐘,等 2 分鐘。神奇的事情發(fā)生了,這些投訴幾乎一夜消失。 這是因為,旅客在行走時處于有事可做的狀態(tài),這不同于無意義的、靜止的等待,不會讓人感到焦慮與煩躁。如果你遭遇到了無理的插隊行為,不妨溫和與堅定地提醒插隊者不要插隊。大聲的目的是讓大家都注意到他,讓對方感到羞愧。 而需要注意的是,大聲說話往往會出現(xiàn)情緒的激化,所以聲音要盡量沉穩(wěn),不讓對方感覺自己被罵了,保持心態(tài)平和。保持一個寬容的心態(tài),不要生氣,否則只會讓對方惱羞成怒,往往會導致更嚴重的后果。 一定要保持內(nèi)心的平靜,無論怎樣都是插隊的人做錯了,只需要糾正他就可以。總之,心態(tài)是決定排隊體驗的關鍵,就像巴爾扎克所說的:“善于等待的人,一切都會及時來到?!?/p> 所以,排隊又怎樣,慢慢等待就好,總會輪到我們的。最后,回歸到這次的熱點事件,缺少監(jiān)督排隊秩序的管理人員也是導致插隊的一個因素。我們應該吸取經(jīng)驗,在排隊人數(shù)較多的公眾場合,安排管理人員維護排隊秩序,避免再次發(fā)生這樣的事件。 |
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來自: 家祺 > 《3.健康與中醫(yī)》