【原】現(xiàn)代心理健康教育
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隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，各種壓力驟增，容易導(dǎo)致各類心理問(wèn)題。學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，面臨著許多特殊的問(wèn)題，諸如學(xué)習(xí)成才、人格完善、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、戀愛(ài)與性、心理危機(jī)識(shí)別等方面，心理問(wèn)題和困惑也日益突出，因此，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育就成為一個(gè)重大課題。我認(rèn)為心理健康對(duì)一個(gè)人是很重要的，它體現(xiàn)了人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀是如何影響著人的行為。它使我明白無(wú)論是學(xué)生還是工作者都應(yīng)該有一個(gè)積極的情緒，良好的心情，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。了解當(dāng)代學(xué)生的心理健康問(wèn)題，同時(shí)也應(yīng)了解解決辦法——心理障礙調(diào)適，自我意識(shí)發(fā)展，情緒管理，挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理等。我們不僅要學(xué)習(xí)心理專業(yè)知識(shí)，還要認(rèn)識(shí)到自己的缺陷，在性格或?yàn)槿颂幨婪矫娴牟蛔?，給了我們一個(gè)提升綜合素質(zhì)的空間，正如戴爾·卡耐基言，一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他們的學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，而85%是靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。在生活實(shí)踐中，我明白了心態(tài)、信念的重要性。我們要塑造一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。良好的心態(tài)、陽(yáng)光的心態(tài)、堅(jiān)定的信念可以幫助我們走向成功，走向光明。一個(gè)人只有不斷培養(yǎng)積極的心態(tài)，不斷塑造良好的行為，才能發(fā)展出優(yōu)秀的人格、卓越的能力，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的生命價(jià)值和人生夢(mèng)想，才能獲得自己滿意的、幸福的生活，才能為國(guó)家的和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn)。我知道正確的情緒管理的必要性。在過(guò)去，我是一個(gè)情緒控制不太好的人，有點(diǎn)小問(wèn)題就會(huì)心情不好，有時(shí)候甚至大發(fā)雷霆，引起不必要的麻煩，簡(jiǎn)直就是一個(gè)情緒的奴隸。一系列的問(wèn)題讓我感到了很大的壓力，無(wú)措的情緒怎么也揮散不去。但我發(fā)現(xiàn)原來(lái)不止我是這樣的，也讓我知道壓力一直與成長(zhǎng)并存。而我們所能做的，不過(guò)是努力承受壓力，向外成長(zhǎng)。在面對(duì)壓力時(shí)，我們當(dāng)如彈簧一般，張弛有度，借力蓄能。壓力過(guò)度時(shí)，要善于運(yùn)用理智的力量，學(xué)會(huì)心理暗示，讓自己時(shí)刻保持一種積極樂(lè)觀的正能量心態(tài)“歡迎”壓力，用精神力量調(diào)解心理感受，進(jìn)而尋找到一個(gè)平衡點(diǎn)，讓壓力處于可控范圍之內(nèi)。我懂得如何做好人際關(guān)系。人是社會(huì)性動(dòng)物，馬克思曾說(shuō)：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”也就是說(shuō)，人不能脫離社會(huì)而存在，人的生活離不開(kāi)與人的交往。人際關(guān)系人際交往的結(jié)果，人際交往是實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系的途徑。首先需要努力增強(qiáng)自己的人格魅力，毫不意外，人都喜歡和優(yōu)秀的人走在一起，喜歡和志同道合的人一起。接著要學(xué)會(huì)溝通，一個(gè)說(shuō)話得體、落落大方的人總能讓人想要接近，善于溝通交流，傾聽(tīng)，尊重對(duì)方也才能讓對(duì)方也如此。總而言之，注重心理健康讓我以一種新的視角去看待每一個(gè)人和每一種事物，同時(shí)運(yùn)用知識(shí)去實(shí)踐、去幫助身邊的人，更加愉快的生活。以積極樂(lè)觀心態(tài)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，去愛(ài)，去失去，要不負(fù)相遇。【推薦語(yǔ)】這篇隨筆類似議論文，感情真摯而易于接受，議論有條理而具說(shuō)服力，見(jiàn)解有道理而使我如獲佳禮。（陳池池）
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